感受當(dāng)下夢(mèng)想中的家

與你所聽到的聲音同處于當(dāng)下，你可以和空氣觸碰你臉龐以及背部靠著椅子的感覺同處于當(dāng)下，也可以和你身體內(nèi)的實(shí)質(zhì)感受，如皮膚的刺痛或騷癢的感覺。同處于當(dāng)下，你可以和自身升起的感受同處于當(dāng)下，只要你不陷入感受所編造出來的故事中

每次微小的進(jìn)步，畢竟人活著，最重要的就是當(dāng)下每一段當(dāng)下的努力組合在一起，定能換來夢(mèng)想城堡的完工遇到困難，讓男孩兒自己解決，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程中，勢(shì)必會(huì)有很多困難在等待的男孩兒

沒有夢(mèng)想的人同樣珍貴，前者擁有天時(shí)地利人和的好運(yùn)，而后者要有多大的勇氣，才會(huì)對(duì)當(dāng)下的無限的接納中有沒有夢(mèng)想，或許不是一個(gè)人的優(yōu)秀與否的憑證，接納當(dāng)下給予理解，保持專注，并誠(chéng)真誠(chéng)做好自己，這本身就是一種高貴的夢(mèng)想

我不舒服的在心里去告訴自己，你此刻當(dāng)下的感受可能是因?yàn)橐患虑橐鸬母惺?，也可能已?jīng)沒有任何的事情，僅僅是你當(dāng)下的擺手，沒有感受的同學(xué)，那可能就是平靜的在心里告訴你，吃氣，我接納我的感受

當(dāng)下的時(shí)候，其實(shí)你是如果你是活在當(dāng)下，你是用你的感受去感受你當(dāng)下所擁有的一切微風(fēng)，吹過你的面頰，一絲涼涼的風(fēng)，你覺得好舒服，你現(xiàn)在在品紅酒，用心感受唇齒留香的美味

如果你在當(dāng)下，你就散急匆匆散去做干，老師是不會(huì)給你做的，因?yàn)槟惝?dāng)下就要去做你。那些原生家庭的干老師已經(jīng)感受到你當(dāng)下，可能你的現(xiàn)有家庭有更重要的個(gè)案，要做老師是不會(huì)給你做的

我認(rèn)為，咨詢師可以將自己當(dāng)下的感受矛盾感受帶到工作中來，和來訪者分享自己的感受，并對(duì)此展開討論，尋味來忙者的想法，以及建筑行動(dòng)后的感受是否這樣做又讓自己感受更好

將夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)第一部分，靜下來和自己在一起，主要是與身體連接，生命的理解，體驗(yàn)注意力放在身體上時(shí)帶來的感受，幫助人緩解壓力放松，大腦平和溫暖活在當(dāng)下，這一部分有十期節(jié)目在平時(shí)的生活中

追尋夢(mèng)想的過程一定不會(huì)一帆風(fēng)順，遇到困難是常態(tài)，但如果因此就輕視和閉氣夢(mèng)想，那你就注定與夢(mèng)想無緣夢(mèng)想的支持者支持的不僅僅是一個(gè)當(dāng)下的目標(biāo)，更重要的是支持追尋夢(mèng)想的勇氣和決心

很多成功人士在發(fā)現(xiàn)自己取得了之前孜孜以求夢(mèng)想著能給自己帶來所有幸福的外在條件后，卻發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界和心靈品質(zhì)并沒有得到完全的改善，反而更加的焦慮，絲毫感受不到當(dāng)下的幸福，沒有任何的幸福感

這些想象給我們的生活平添了許多不必要的麻煩，只要我們停止想象，活在當(dāng)下，感受當(dāng)下的真實(shí)感受。即使是痛，我們也陪伴和感受痛中的自己，珍惜我們的身體，珍惜眼前人，盡力做好自己喜歡的事兒，做到是不容易的

我們要放下頭腦當(dāng)中的期待，要放下追尋，放下迎合別人的眼光，放下對(duì)事物的標(biāo)準(zhǔn)，去感受自己，感受當(dāng)下這一刻，感受腳踩在大地上的感覺，感受空氣的流動(dòng)，感受空間中的震動(dòng)頻率，感受放松的身體

我有一個(gè)夢(mèng)想親愛的朋友們，在我們一起走過的日子里，曾經(jīng)追傲然也曾經(jīng)烈日當(dāng)空經(jīng)歷的說過累累，也感受了寒風(fēng)凜綠。盡管一路波蘭曲折，但我依然懷有一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)夢(mèng)想深深耕植于每個(gè)大腦銀行人的夢(mèng)想之中

你的感覺實(shí)際上將你謀定在當(dāng)下時(shí)刻中，當(dāng)你的心愿散亂的時(shí)候，將自己保定的再改學(xué)中開始聽外面有哪些聲音開始去感受你是如何感受自己的身體進(jìn)入那個(gè)感覺是這個(gè)存在的氣息感受父親跟自己的身體感受連接起來

如果用佛家的智慧去點(diǎn)化生活，并消除現(xiàn)實(shí)生活中存在的種種困惑，煩惱和障礙，那么就可以體驗(yàn)到充實(shí)而又豁達(dá)的人生生活其實(shí)充滿了無盡的樂趣，只是我們?nèi)狈σ活w感受當(dāng)下融入當(dāng)下的平常心