海的呼吸

主題阻抗式呼吸海洋呼吸，也稱圣王呼吸本書接下來只要提到阻抗式呼吸，指的就是海洋呼吸。圣王呼吸時(shí)要略略收緊咽喉后上方的肌肉發(fā)出柔和的聲音，就像在貝殼里聽到的浪潮聲一樣

今天是方聊學(xué)習(xí)的第十九題，我們一起來學(xué)習(xí)一致適合呼吸系統(tǒng)使用的復(fù)方金油順暢呼吸，飛鳥離不開天空，離不開海洋，我們的生活也離不開呼吸，擁有舒暢的呼吸，是人生最自由的享受

首先要放松自己的身體就開始來，整個(gè)人的要像花兒一樣盛開，跟著老師的節(jié)奏來深呼吸一下，仿佛自己是在藍(lán)藍(lán)的天空或者大海當(dāng)中調(diào)整呼吸手，讓呼吸慢下來，讓自己呼吸有節(jié)律感，慢慢的感受自然

今天是學(xué)習(xí)方流的第十九天，我們一起來學(xué)習(xí)，一直適合呼吸系統(tǒng)使用的復(fù)方機(jī)油順暢呼吸飛扭，離不開天空，魚兒離不開海洋，我們的生活也離不開呼吸，擁有舒暢的呼吸，是人生最自由的享受

一的坐姿或仰靠姿勢，閉上眼睛開始使用腹部呼吸，可以自然節(jié)奏呼吸，開始呼吸起落，如同波浪拍擊海，慢慢的將呼吸的結(jié)節(jié)奏變得緩慢，用緩慢的節(jié)將自己帶去一個(gè)記錄，無時(shí)間又無空間，只有呼吸存在的境界

這里要注意兩棲動(dòng)物并不是說水六兩棲的都叫兩棲動(dòng)物，它的特征主要它，你要注意，柚體是用腮呼吸的成體，它是用肺呼吸的皮膚輔助呼吸，像海海，蛇，海龜這些也可以水六兩棲像海龜，它可以水六兩棲

還有就是有時(shí)突然間沒有了呼吸，這會(huì)讓我們很害怕，有許多與即將死亡。相關(guān)的呼吸模式，包括呼吸快男為其暫停和潮濕呼吸困難被定義為呼吸費(fèi)勁和呼吸短促，簡單的吸引骨氣，似乎要做出海大的努力，每次吸氣飛不下方，腹部一側(cè)的皮膚似乎都要被吸到內(nèi)部底部的后面去

本章從上述引起臨床常見的肺外呼吸功能，嚴(yán)重障礙的相關(guān)問題入手介紹呼吸功能衰竭發(fā)生的病因機(jī)制代謝功能改變及臨床防治的病理生理基礎(chǔ)呼吸分解只有外呼吸功能嚴(yán)重障礙，導(dǎo)致在海平面靜息呼吸狀態(tài)下出現(xiàn)降低，伴有和不伴有增高的病理過程

自然界中大多數(shù)魚類都是如此，但有極少魚類只靠其的擺動(dòng)向前運(yùn)動(dòng)，如海馬兩棲類的幼體生活在水中用腮呼吸，大多數(shù)成體生活在六地上，用肺呼吸，皮膚裸露，具有輔助呼吸的作用

移動(dòng)海蜘蛛的呼吸消化升值也都靠腿來完成，最小的海蜘蛛腿長僅一厘米。在前海區(qū)域，大多數(shù)海之珠都接近于這個(gè)塔這個(gè)大小，但在七千米深的海中，一些海蜘蛛的腿漲到了五十厘米

對(duì)張克還有周家在這個(gè)旅程里面一直堅(jiān)守著，因?yàn)槲以诤Ｍ夂粑^很多場，看到過很多夫妻愛人，因?yàn)樗麄兊挠H密關(guān)系，所以他們可能比單獨(dú)個(gè)體去呼吸，要產(chǎn)生的這種共振或問題會(huì)更多

閉上眼睛，身體盡量放松在腦海中想象著自己全身的每一個(gè)細(xì)胞都徹底放松下來，別再讓任何雜念來打擾，將注意力全壤放到呼吸上。記得用鼻子呼吸一呼一吸，盡量拉長在心中，沒屬自己的呼吸

溫柔的向下掃描整個(gè)身體，當(dāng)你掃描完全身后感受，隨著每次呼吸身體上下起伏的感覺，此刻全然的關(guān)注呼吸的感覺，現(xiàn)在停止關(guān)注呼吸在腦海中進(jìn)行，想象自己坐在一個(gè)讓你非常舒適的地方

百慕大海域觸摸魔鬼的呼吸，幾百個(gè)小島連成圓呼吸，好像手拉著手，蘊(yùn)藏在暈懶地，躺在碧波之上，享受著來自美洲大六暖流的親子。里面的淡桃紅色珊瑚海灘一望無際，被周圍鮮艷的藍(lán)綠色海水沖刷著

造成體外這個(gè)五次俯視呼吸過后，將你的呼吸調(diào)整為自然順暢的呼吸，讓我們?nèi)ネ羯钪械默嵤?，心靈的困惑，身體所帶來的疲憊，感覺自己置身于大海邊，赤腳在沙灘上橋底踩著細(xì)細(xì)的山