或者我擁抱你

帶著愛和感恩或者寬恕與原諒，不管我們長(zhǎng)到多大，我們的潛意識(shí)里都是一個(gè)小孩，渴望著被愛被護(hù)，一如生命的最初，我們?cè)诟改干磉叺哪切┦赝砷L(zhǎng)，意味著珍視過(guò)往的美好，丟掉往事的包袱，療愈自己。也正是由此開始，今天的練習(xí)是擁抱你的父母

我要以荒涼的沙漠，坎坷的小路螺子車，我要以曹子川漫山的野花，陰雨的天氣，我要以一切擁抱你，你我到處看見的人民在恥辱里生活的人民宮女的人民，我要以帶雪的手和你們一擁抱

坎坷的小路螺子車，我要以草子船漫山的野花兒，陰雨的天氣，我要以一切擁抱你，你我到處看見的人民在恥辱里生活的人民，高樂(lè)的任你，我要以代謝的手和你們一擁抱，因?yàn)橐粋€(gè)民族

秘密朗達(dá)拜恩作品生命的秘密，擁抱你的精彩。鮑勃普克特說(shuō)，每一本偉大的哲學(xué)書，每一位非凡的領(lǐng)導(dǎo)者以及所有歷史上出現(xiàn)過(guò)的人物都這么跟我們說(shuō)，用你渴望的美善來(lái)看待自己

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秘密朗達(dá)拜恩作品生命的秘密，擁抱你的精彩。鮑勃普克特說(shuō)，每一本偉大的哲學(xué)書，每一位非凡的領(lǐng)導(dǎo)者以及所有歷史上出現(xiàn)過(guò)的人物都這么跟我們說(shuō)，用你渴望的美善來(lái)看待自己

秘密朗達(dá)拜恩著擁抱你的精彩。鮑勃普克特說(shuō)，每一本偉大的哲學(xué)書，每一位非凡的領(lǐng)導(dǎo)者以及所有歷史上出現(xiàn)過(guò)的人物都這么跟我們說(shuō)，用你渴望的每下來(lái)看待自己，回去研究這些睿智的人

可是我沒有力氣和勇氣去擁抱你了，我還是可以陪你去死，但此生不再為你，你依然是那個(gè)我頭也不抬，就能說(shuō)喜歡的人也是我再看一眼還是會(huì)心動(dòng)的人，只是我不會(huì)再主動(dòng)聯(lián)系你了，不是因?yàn)槟悴恢匾?/p>

抱抱身邊的愛人，抱抱你親愛的孩子，抱抱老爸老媽，感恩每一個(gè)能擁抱的時(shí)刻，因?yàn)槲覀兙褪呛⒆拥年?yáng)光，我們是愛人的陽(yáng)光，我們是老爸老媽的陽(yáng)光，我們是身邊朋友們的陽(yáng)光，給他們帶去愛的溫暖

當(dāng)不宜的灰色的行列，在遙遠(yuǎn)的天際爬行，我有太多的話語(yǔ)，太悠久的感情，我要以荒涼的沙漠，坎坷的小路脖子車，我要以曹子傳漫山的野花，陰雨的天氣，我要以一切擁抱你，你我到處看見的人民

非常想見到你現(xiàn)在輪到我瘦得像澤尼那樣了，你何時(shí)能來(lái)，我多，希望能有一次接觸式的態(tài)勢(shì)，讓我可以擁抱你，感受你的熱血，為笑著直視你的眼睛與你正常交談，而不用像現(xiàn)在這樣

擁抱你的內(nèi)在小孩第一章認(rèn)出恐懼并接受他感受恐懼，與我們內(nèi)在恐懼恐慌的內(nèi)在小孩連接最容易的方式就是當(dāng)恐懼在身體顯現(xiàn)時(shí)開始去感受他，這不過(guò)是學(xué)著去感受伴隨恐懼而來(lái)的身體感覺

接受并擁抱你的小我，他是你的一部分，讓他知道他不是不好，他是愛的化身愛化身為恐懼，為的是教導(dǎo)我們愛自我，寬恕，就是讓內(nèi)在不愛自己，認(rèn)為自己不夠好的聲音止息，讓罪惡感的自責(zé)聲音不在

當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，汕然落淚時(shí)，感到你的身邊恐無(wú)一人時(shí)，要記得你不是孤身一人，縱然世界屢屢與你傷痛，即使如今孤獨(dú)無(wú)依，悲傷難耐，也不要哭泣，我會(huì)默默地?fù)肀?，我?huì)傾聽你的話語(yǔ)