減少傾訴欲

二，你要理解，對(duì)于一個(gè)此時(shí)此刻傾訴欲很強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，最能夠讓他覺(jué)得舒服的是感到未理解，而不是未開(kāi)導(dǎo)，以及當(dāng)一個(gè)人感到被理解傾訴的欲望就會(huì)下降，也就不那么需要浮動(dòng)了

從而使得傾訴者無(wú)法擁有一個(gè)合適的環(huán)境和時(shí)間來(lái)對(duì)于父母的傾訴，正是因?yàn)橛袃A聽(tīng)與傾訴的關(guān)系，才使得傾訴著與傾聽(tīng)者顯得密不可分。而因?yàn)橛辛藘A訴者的存在，才會(huì)使得傾聽(tīng)者的存在顯得有意義

參熱性藥物可以提升新陳代謝率達(dá)到百分之一十四，但一定要在伊森的指導(dǎo)下服用快樂(lè)的心情，可以減少老中血液傾訴的消耗，抑制食欲，產(chǎn)生，抑制食欲的作用。沒(méi)事兒多快樂(lè)，經(jīng)常拍打皮膚表面乃刺激金諾，特別是背兩側(cè)的膀光筋中下負(fù)兩側(cè)的皮味精可以調(diào)節(jié)新陳代謝功能

傾訴還需要講究一定的時(shí)機(jī)和環(huán)境，無(wú)論是傾訴者還是被傾訴者，雙方都需要一個(gè)空閑的時(shí)間和一個(gè)安靜舒緩的氛圍。在對(duì)方還繁忙或自身情緒不加時(shí)進(jìn)行傾訴，不僅不能給自己帶來(lái)幫助，還會(huì)招來(lái)對(duì)方的反感

他只能像陌生人的迅速，而不能像自己的最好的人傾訴，因?yàn)橐孀?，因?yàn)樗麚?dān)心，所以不能像自己的父母不能像自己的孩子不能向自己的親戚好友傾訴，但是很像陌生人傾訴，如果他不傾訴長(zhǎng)期以內(nèi)長(zhǎng)期以往他對(duì)不到傾訴

傾聽(tīng)重要性的第二點(diǎn)就是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都渴望有機(jī)會(huì)能夠傾訴，但是找不到傾訴的對(duì)象。于是很多人他找到一個(gè)傾訴對(duì)象，他寧愿花大筆的錢(qián)雇一個(gè)人來(lái)聽(tīng)他傾訴，雇隨就是心理醫(yī)生

傾聽(tīng)重要性的第二點(diǎn)就是因?yàn)槊恳粋€(gè)人都渴望有機(jī)會(huì)能夠傾訴，但是找不到傾訴的對(duì)象。于是很多人他找到一個(gè)傾訴對(duì)象，他寧愿花大筆的錢(qián)雇一個(gè)人來(lái)聽(tīng)他傾訴，雇隨就是心理醫(yī)生

避免對(duì)方繁忙，讓自己失望傾訴也不多傾訴也不是多多益善傾訴也要有個(gè)度。過(guò)了這個(gè)度就是發(fā)牢騷了，誰(shuí)都不喜歡發(fā)牢騷的人，畢竟我們是在把不良的情緒傳染給對(duì)方，誰(shuí)會(huì)愿意一直被別人當(dāng)成壞拉壞情緒的垃圾桶

不著急傾訴心里越是有煩心事兒的時(shí)候越不要著急，向任何人傾訴，有的時(shí)候越傾訴反而會(huì)夸大和虛增，痛苦的程度越傾訴，反而越會(huì)覺(jué)得自己委屈和不安，越傾訴又會(huì)把事情往壞處去，想先學(xué)會(huì)讓自己冷靜下來(lái)，可以是深呼吸，也可以是一個(gè)人獨(dú)處一會(huì)兒，甚至可以是躺下來(lái)好好休息和睡覺(jué)

首先，可以用安慰劑做保護(hù)性醫(yī)療病人，減少病人心理痛苦，乳癌癥，再缺乏油效藥物和治療措施時(shí)，如果醫(yī)護(hù)人員或傾訴實(shí)話時(shí)說(shuō)這種并無(wú)法治療，目前沒(méi)有成功案例，這樣將會(huì)引起病人的絕望

用我們前面講話來(lái)講，文學(xué)做的是加法，回到做的是減法，減少我們內(nèi)心的欲念，減少我們觀念，減少我們對(duì)很多問(wèn)題的一種受了外界的影響而導(dǎo)致的內(nèi)心的紛擾，困惑，迷亂，把這些東西損之又損

我要向自己道歉，減少自己對(duì)自己的嫌棄，這樣我就慢慢不依附別人而存在占有欲，其實(shí)是自己害怕被拋棄，他被冷落，也是因?yàn)樽约合訔壸约寒a(chǎn)生的有占有欲，可以念誦我，向自己道歉

你要做的不是暗自傷神，怨天尤人，而是要學(xué)會(huì)在傾訴中釋放你的痛苦，在盡情情書(shū)中獲得一種莫大的快感情書(shū)，還要掌握對(duì)象和方法，不是任何人都可以作為你傾訴的對(duì)象，也不是任何場(chǎng)合都適合進(jìn)行傾訴，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，像適當(dāng)?shù)娜饲閿?shù)才會(huì)達(dá)到傾訴的效果和目的

與你同行，與愛(ài)協(xié)行翻單也分享，傾聽(tīng)也傾訴，沉靜無(wú)言，不是沉默，無(wú)需一告白，也能靈犀相通，欲愛(ài)斜行的感知，宛若另一個(gè)身體中的自己靜水流深，智者無(wú)言，愛(ài)好自己修行好自己

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，當(dāng)你覺(jué)得非常有壓力，非常難受，又不知道向誰(shuí)傾訴的時(shí)候，你去理發(fā)店理一個(gè)發(fā)，可以跟理發(fā)師傾訴一下，去美容院做一個(gè)皮膚護(hù)理，跟美容師傾訴一下都是非常好的方法