舉起你的手

更新時(shí)間：2023-06-03 07:40

為您推薦舉起你的手免費(fèi)在線收聽下載的內(nèi)容，其中《主持人訓(xùn)練》中講到：“那覺得我們左邊同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很壓力的請(qǐng)舉起你的左手來拍拍他的肩膀，告訴他你是最棒的來，再來看一下我們右邊的同學(xué)，那覺得我們右邊的同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很亮麗的請(qǐng)舉起...”

那覺得我們左邊同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很壓力的請(qǐng)舉起你的左手來拍拍他的肩膀，告訴他你是最棒的來，再來看一下我們右邊的同學(xué)，那覺得我們右邊的同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很亮麗的請(qǐng)舉起你的右手來握住他的手

主持人訓(xùn)練

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王紅霞本人

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代詞舉起手臂重復(fù)剛剛同樣的動(dòng)作，我的口令是將右手臂向上舉起來，并沒有說身體的其他部位不能動(dòng)，不要讓自己僵硬，將右手臂舉起，慢慢的從水平位置向上舉過頭頂，讓舉起手臂的力量是來自于你的軀干部位

動(dòng)中覺察—站姿手臂畫圈 增加肩膀的活動(dòng)度

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曾文俊動(dòng)作療愈

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那覺得左邊那同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很亮麗的請(qǐng)舉起你的左手，看下來排拍他的肩膀，告訴他你是最棒的，來在看上門右邊同學(xué)啦。覺得我們右邊的同學(xué)長(zhǎng)得比較性感，比較有事比較魅力的啦，請(qǐng)舉起你的右手來

主持人訓(xùn)練

00:14/05:16

王紅霞本人

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晚餐好來看一下左邊同學(xué)好不好，覺得左邊同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很大力的請(qǐng)舉起你的左手，拍拍他的肩膀，告訴他你是最放的來，再來看一下我為右邊的同學(xué)來感覺我們有別同學(xué)長(zhǎng)得比較性感，比較有魅力的請(qǐng)舉起你的右手來

主持人訓(xùn)練

00:09/05:13

王紅霞本人

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那覺得左邊同學(xué)長(zhǎng)得很帥氣，很亮麗的請(qǐng)舉起的左手看下來拍拍他的肩膀，告訴他你是最棒的，來再來看一下，我們又不要同學(xué)，感覺我們有不要同學(xué)長(zhǎng)得比較性感，比較有魅力的，請(qǐng)舉起你的右手，看一下來握住他的手

主持人訓(xùn)練

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王紅霞本人

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過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生哪些學(xué)生堅(jiān)持了有九成的學(xué)生驕傲的舉起手，三個(gè)月后仍有一半的學(xué)生舉起了手，半年后，只有少數(shù)學(xué)生舉起了手，一年后做個(gè)垃圾再問一次，大家請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手動(dòng)

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我們有沒有真的相信真的去做了，何必老師還拿出一只手來信大家，舉起你的右手，敬大家別記憶的幼角，那請(qǐng)把你的右手放在你的下巴上，有幾個(gè)放在下半下，為什么都不放在下巴上

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有一個(gè)有趣的地方德菲斯克老師說請(qǐng)大家用手舉起來的高度來代表，就是你舉手可以舉到最高的高度，代表是十分你手放到最低的高度是代表一分就用你手的一個(gè)高低不同的位置來代表你的分?jǐn)?shù)

來自Heather Fiske老師的一些片斷 | 學(xué)習(xí)筆記09

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