重心來(lái)過

前面所談到的重心是指生理上的重心，而詩(shī)人獨(dú)米在康雅所創(chuàng)立的舒菲教派旋轉(zhuǎn)舞，它是一種心靈的中心，心靈的重心是不管我們?cè)诼殘?chǎng)里的壓力有多大，也不管在生活里要照顧上上下下有多忙

軀干垂直重心以毫米計(jì)算，當(dāng)站樁進(jìn)行了一個(gè)時(shí)期，體力有所增加之后，為了進(jìn)一步加大運(yùn)動(dòng)量，除調(diào)整雙腿彎曲下蹲的高度外，還要調(diào)整軀干部的垂直重心位置，調(diào)整垂直重心位置時(shí)

挫折經(jīng)歷是包，包括別人指出來(lái)過你的表情難看你的表現(xiàn)好兇狠，我是被人指出來(lái)過，表情緊張不自然，有些人可能被人指出來(lái)過，那表現(xiàn)好呆滯，或者說(shuō)你的表情好兇狠，那表情好僵硬

想必植物園的茶花與茶梅均已盛開，樹下落紅城鎮(zhèn)可曾有上春意，仍在杭州湖山既有上不盡的花，亦有看不完的記右弦，不妨領(lǐng)略花開花落的美麗雨來(lái)過風(fēng)來(lái)，過雪也來(lái)過，別來(lái)過風(fēng)來(lái)過人也來(lái)過

身體也容易不健康，有的人生命的重心，在感受的痛苦上，有的人生命的重心是在情緒上，有的人生命重心，在態(tài)度上生命重心，在感受上的人經(jīng)常感受到痛苦，感覺不如意，覺得怯弱，孤獨(dú)，想強(qiáng)大又容易自憐

認(rèn)同因?yàn)榇蠹依蠈?shí)講了，大家來(lái)上班都希望能把事情做好，趕快回家的人，因?yàn)槿松泻芏嗟闹匦?，我們工作是我們的一塊重心，可是跟家人，朋友，個(gè)人的相處都是重心，那大家來(lái)上班的時(shí)候，重心應(yīng)該就是工作

這種繁定必松臣又和下面詮釋的銜接，我們看一下蘭扎伊重心先有左向右打開之后又跨合住了重心選到位了所夸一松一落就是一個(gè)松臣摟膝重心，往前后移，前腿有一個(gè)旋轉(zhuǎn)下沉，一重心到中間旋轉(zhuǎn)又跨把，重心坐死，收腳雕腕下沉

第二步重心向后向前練習(xí)，你要把重心往后以重心是在肚臍下方，三個(gè)手指寬的位置移動(dòng)到要摔倒，但沒摔倒的狀態(tài)上保持這個(gè)位置上十秒，這樣同樣保持膝蓋，腳踝放松，重心后移，整個(gè)身體盡量成一條直線

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

距離一步重心后移，抬前角太極棒，在身前有理向外畫一圈落前角太極棒，在身前有理向外再畫一周重心前移，提后腳落后角同前一樣太極棒，在身前各化一周如此重復(fù)，也可以腳步抬起，重心后移前腳尖翹起

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

老師要求大家重心后移，不代表你已經(jīng)重心后移了，應(yīng)該在重心后移后出現(xiàn)各種好處，消除各種疾患，帶來(lái)大家喜歡的各種益處，但不代表我們現(xiàn)在已經(jīng)得到了，因?yàn)槲覀冞€沒有做到

這個(gè)時(shí)候的重心越是在上邊兒，運(yùn)勢(shì)就越差，相反的重心越是在下邊兒，運(yùn)勢(shì)就越好，事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)充裕的人拿著東西走路的時(shí)候總是重心在下，不在中間，也不會(huì)再上邊兒運(yùn)勢(shì)比較差的人

好老師剛才在練習(xí)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們還是有一些問題的，在練習(xí)當(dāng)中，同學(xué)們一定要注意我們這個(gè)重心的一個(gè)過渡，從剛開始的重心在右腳上到最后重心過渡到兩腳中間，再到中心完全落到左腳上

十雙角角與肩同寬，初學(xué)雙腳平行向前站久，可變成微外八字，腳趾微微抓地，有點(diǎn)意思就行，重心平均分?jǐn)?，整個(gè)腳掌站久重心自然轉(zhuǎn)到前腳掌，但除雪不可人為將重心放在前腳掌