冥想療愈之歌

歡迎來到蓮花療愈冥想我是如愿，今天的冥想是關(guān)于愛和人際關(guān)系，在冥想之后，我們會(huì)更容易的和自己的親人，朋友或是戀人保持和諧的關(guān)系，可以消除哀傷，憎恨，還有妒忌的情緒

如果在冥想的過程當(dāng)中，真的發(fā)生了什么事兒，或者非同一般的洶涌的情緒體驗(yàn)，你可以嘗試去尋找治療師，冥想練習(xí)師，西塔療愈師或者心理咨詢師去來解決在你的冥想過程當(dāng)中所體驗(yàn)到的那些洶涌的

日常中遇到的很多問題導(dǎo)致的心態(tài)波動(dòng)有太多是在冥想當(dāng)中調(diào)整過來的，越來越覺得冥想是一項(xiàng)零成本卻收益無限大的日常習(xí)慣，是這個(gè)時(shí)代中忙碌的人們最好的自我療愈方式，愿更多人從冥想中收獲幸運(yùn)

帶領(lǐng)冥想的過程對(duì)我而言是一種享受，每個(gè)冥想都是現(xiàn)場(chǎng)的創(chuàng)作，就如一幅即興的水墨畫，冥想的語言和文字如散文般優(yōu)美，它能幫助人們安靜下來，使大腦進(jìn)入開放的狀態(tài)，與自己連接，歸于寧靜，并且?guī)懑熡娃D(zhuǎn)化

歡迎來到蓮花療愈冥想我是如愿，今天我邀請(qǐng)你和我一起暫時(shí)的放下日常繁雜的思緒，將一些靜密的時(shí)光放劍給自己冥想，主要是為了激發(fā)某種記憶，尤其是身體的記憶，這個(gè)記憶就是體驗(yàn)

天天給自己做療愈，或者學(xué)過療愈，同學(xué)就知道我我們學(xué)習(xí)是不都是在家坐著躺著，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)你如果一整天你都在認(rèn)真的聽冥，想坐著躺著，哪怕是躺平了，再聽冥想跟做療愈，你消耗能量都是很大的，你就會(huì)變得很餓，就我就這樣瘦的。他說老問我怎么能瘦了，是不是因?yàn)槌院苌?/p>

詩作當(dāng)你的靈魂經(jīng)過我或二零零七年古語詩會(huì)二等獎(jiǎng)詩作婆陽湖之歌或二零一年古語詩會(huì)三等獎(jiǎng)月知思雨一打小，我就在月光下捉迷藏，打水仗或者冥想，從未特別留心過月亮的快樂與悲傷

我邀請(qǐng)你連續(xù)二十一天做這一份冥想，去重塑你與金錢之間的關(guān)系，不再對(duì)他愛恨交織，見證奇跡的發(fā)生，釋放掉金錢的靈性力量更是深深地釋放與療愈，自己竟找到一個(gè)無比舒適的坐姿

有不同形式的合作互動(dòng)瑜伽文庫編委會(huì)二零一三年五月瑜伽文庫再續(xù)經(jīng)過多年努力，瑜伽文庫已初具體系化，規(guī)模涵蓋了瑜伽，文化，瑜伽，哲學(xué)，瑜伽，心理，瑜伽，冥想，體味和呼吸瑜伽，療愈，阿育費(fèi)托瑜伽

盡管在開始時(shí)，這種療愈是以痛苦的方式呈現(xiàn)的，隨著緊繃感的出現(xiàn)，我們會(huì)意識(shí)到自己的體內(nèi)儲(chǔ)存了多少?zèng)_突，痛苦與艱難，以溫和的覺察關(guān)照，他們就會(huì)漸漸打開，而后釋放，允許身體成為冥想的一部分

十二小物件排列中，經(jīng)常用到的內(nèi)在排列一內(nèi)帶排列簡(jiǎn)直是借助冥想的形式在異鄉(xiāng)中進(jìn)行排列，被我們稱之為內(nèi)在排列，可以用于自我療愈。可以在團(tuán)體課程中使用內(nèi)在排列也會(huì)在比較多的用在一對(duì)一排列時(shí)進(jìn)行內(nèi)帶排列

巴夏說，關(guān)于療愈，你們要明白以下幾個(gè)要點(diǎn)，人類中的很多人都是某種形式的療愈師，或者有意愿要成為一名療愈師，你需要先明白療愈師意味著什么，作為療愈師的你，并沒有直接療愈某個(gè)人

冥想是一件非常簡(jiǎn)單的事情，公園的槽地上寬長(zhǎng)的室內(nèi)場(chǎng)館，舒適的椅子都是適合冥想的場(chǎng)所。冥想的方式也有很多種，有坐禪的冥想，站立姿勢(shì)的冥想，舞蹈式的冥想，讀經(jīng)式的冥想

在你以一種存在的方式去練習(xí)冥想，而不是將其作為一種達(dá)到某種目的的工具時(shí)，在更大范圍領(lǐng)域之中，針對(duì)一些特定的關(guān)系，使用特定的觀想會(huì)有些幫助，尚無足夠的研究能夠確定在療愈過程中特定的觀想和簡(jiǎn)單的當(dāng)下，每一時(shí)刻的覺知相比孰輕孰重

孩子們多次聽柴可夫斯基的明確之歌和迎春花，莫扎特的搖籃曲，舒曼的勇敢的歧視，格里格的，在高山之王的山洞里，雷森克的兒童歌劇山羊和幻木灌木中的小狐貍之歌，山羊之歌和小蟲之歌