你依然能影響我的情緒

現(xiàn)在情商的內(nèi)涵已經(jīng)有很大的擴(kuò)展了，最新的國(guó)際情商能力列舉出了十二項(xiàng)情商內(nèi)涵。但是在這里面，情緒管理依然是這十二項(xiàng)內(nèi)涵的基石情緒管理，即包括管理好自己的情緒，也包括能影響管理其他人的情緒

慢慢的就耳濡目染影響了，但是從來(lái)沒有提過要求其實(shí)是如不動(dòng)的去影響，但是依然不是為了影響，我們必須要接受我走在覺醒的路上，但我的家人有可能沉淪這個(gè)事實(shí)，就算是你媽媽，你都替代不了她，你爸爸你也沒有辦法

如果你能通過巧妙運(yùn)用顏色來(lái)影響他人的情緒，你就掌握了影響別人于無(wú)形的高招，那你就是當(dāng)之無(wú)愧的情緒管理達(dá)人，情商心得顏色不但可以影響人的情緒，而且還會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生影響

讓我們一起快樂的成長(zhǎng)，處理負(fù)面情緒的方法，想要成為一個(gè)成功的管理者，在面臨負(fù)面情緒時(shí)，不僅要卻處理自己的不滿，有效的管理自我的情緒，還要能正面的影響管理歲數(shù)的情緒

老師是我的大姐姐，一會(huì)兒也對(duì)我嚴(yán)格要求，就他可能會(huì)基于你說(shuō)我的大姐姐情況下，有時(shí)候會(huì)對(duì)你有一種情緒，突然情緒上，他跟對(duì)家長(zhǎng)其他人都沒有這樣情緒，他唯獨(dú)對(duì)你有這樣的情緒

你有沒有情緒的困擾，一個(gè)媽媽老發(fā)飆，對(duì)興家旺族影響是很大的，因?yàn)檫@種情緒影響孩子，影響家家里面長(zhǎng)期的負(fù)能量，花都養(yǎng)不你來(lái)思考一下你的困擾背后是哪些技術(shù)的缺失，我們看到情緒失控的媽媽，他們的情緒都有周期性的

被想象出來(lái)的難道不是存在，當(dāng)然是影響，就是在你的影響，依然對(duì)我的影響就是在的證據(jù)。你又有話傳來(lái)過完年，李爽告訴我，宇宙游擊隊(duì)也來(lái)拜過同樣的天時(shí)間，同樣的地時(shí)間有來(lái)有去，拿起來(lái)哭，放下也不笑

成熟的人首先能清晰地把自己和別人的情緒玻璃開，清晰地知道情緒是我的，不要為我的情緒復(fù)雜負(fù)責(zé)，指的是我要照顧我的情緒，清晰我的情緒，知道我情緒的來(lái)源，允許自己有這樣的情緒接下來(lái)再去更加情緒背后占據(jù)什么

如果你把自己僅僅當(dāng)成這個(gè)有姓名的小我的話，我想告訴你，你正在情緒中，你是情緒所造的，你并不能產(chǎn)生情緒，而是情緒產(chǎn)生了。你沒有情緒，哪兒來(lái)要小，我沒有害怕哪來(lái)他抓取哪來(lái)的自己哪來(lái)了這個(gè)自私

成長(zhǎng)啟示仍有正面情緒，就會(huì)有負(fù)面情緒。心理學(xué)上發(fā)那些不積極的會(huì)給人體帶來(lái)不適感，甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行，進(jìn)而有可能引起身心傷害的情緒，成為負(fù)面情緒。就好想生活中的毒藥，它會(huì)影響你的幸福感，甚至給身邊的人也帶來(lái)了不快

第三個(gè)板塊當(dāng)你不能不會(huì)被人所傷，也不會(huì)被人被事兒所傷的時(shí)候，你每天情緒是不是非常好，情緒非常穩(wěn)定，非常的這個(gè)心情非常好，這個(gè)時(shí)候第三個(gè)板塊就教會(huì)你如何用你的情緒去影響身邊的情緒

那我們就會(huì)覺著我依然是一個(gè)可以獲得順利的，安全的，生存的，這樣的一個(gè)狀態(tài)，我依然能夠用我的方式調(diào)動(dòng)別人對(duì)我的關(guān)注給予我保護(hù)，我依然能夠用我的呈現(xiàn)來(lái)獲得別人對(duì)我的喜愛，我們的全能感就會(huì)慢慢的重建

充當(dāng)著各種角色，有是充滿愛意的伴侶，是孩子子的父親或者母親是要是安慰我的人，有時(shí)卻也是的人，也可能是我的競(jìng)爭(zhēng)者去找黑暗時(shí)期的指路人，在很多方面對(duì)我的生活影響深遠(yuǎn)，當(dāng)失去了他以前的這些生活，會(huì)直接影響我的情緒反應(yīng)試著是在在

每次講到這里，我就很激動(dòng)為什么，因?yàn)橹拔业膱F(tuán)隊(duì)也有一些員工帶著情緒上班兒，你給你女朋友失戀了，你昨天吵架了，你昨天因?yàn)槟承┰騺?lái)不了，你告訴我，你能影響工作，你影響工作，只能代表你連自己都駕馭不了，你還想駕馭團(tuán)隊(duì)，還想開公司，還想當(dāng)總經(jīng)理你開玩笑

這堂課我不是教你如何能讓自己變成一個(gè)徹底沒有壞情緒的人，而是要告訴你，當(dāng)你產(chǎn)生這種情緒的時(shí)候，你該如何處理才能既不影響自己的心性，又比影響夫妻間的親密關(guān)系，我們可以用到四個(gè)步驟來(lái)解決第一個(gè)先化解情緒，再解決問題