平靜的喜悅

更新時(shí)間:2023-06-05 13:45

為您推薦平靜的喜悅免費(fèi)在線收聽(tīng)下載的內(nèi)容,其中《13 32個(gè)正念的練習(xí)(1)》中講到:“如那顆在沙地上休氣的鵝卵石,將這樣的平靜喜悅持續(xù)半個(gè)小時(shí),同時(shí)注意刺激的呼吸,沒(méi)有任何關(guān)于過(guò)去或未來(lái)的念頭,能將你從當(dāng)下的平靜喜悅中代理宇宙就存在于當(dāng)下,沒(méi)有任...”

如那顆在沙地上休氣的鵝卵石,將這樣的平靜喜悅持續(xù)半個(gè)小時(shí),同時(shí)注意刺激的呼吸,沒(méi)有任何關(guān)于過(guò)去或未來(lái)的念頭,能將你從當(dāng)下的平靜喜悅中代理宇宙就存在于當(dāng)下,沒(méi)有任何欲望,能將你自此刻的喜悅中拉走

13 32個(gè)正念的練習(xí)(1)

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大呂說(shuō)書(shū)

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直到你的身心得到完全的休息,就像那顆在沙地上休氣的鵝卵石,將這樣的平靜喜悅持續(xù)上半個(gè)小時(shí),同時(shí)注意自己的呼吸,沒(méi)有任何關(guān)于過(guò)去或未來(lái)的念頭,能將你從當(dāng)下的平靜喜悅中代理宇宙就存于當(dāng)下,沒(méi)有任何欲望,能將你從此刻的喜悅中拉走

第八章 32個(gè)正念練習(xí)(16-20)

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深睡眠引導(dǎo)

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是否步步正念,分明我們是否修習(xí)陣雨,在數(shù)小時(shí)的辛勤工作后,我們是否練習(xí)深度且全然的放松我們的生活方式是否鼓舞,每個(gè)人都能平靜喜悅,并鼓舞每個(gè)人擁有一個(gè)曲徑,品靜喜悅的工作

正命:選擇我們的謀生之道【一行禪師】

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美心禪修

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展現(xiàn)愛(ài)與平靜頭暈,原因是心腹氣躁,思考渙散,拒絕去看病方案是我心神集中覺(jué)得很平靜,活著很安全,感受喜悅也是如此。昏厥橫截的原因是恐懼,無(wú)法應(yīng)付,突然覺(jué)得眼前一片黑暗

生命的重建(七)

39:05/55:26

心宅讀書(shū)會(huì)

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是去展現(xiàn)屬于更高自我的情感,喜悅的流露會(huì)被你和其他人認(rèn)出來(lái),要明白,喜悅才是你的真。我真實(shí)的反應(yīng)是你本性平靜的化身,不必花心思去準(zhǔn)確定義什么情緒,什么你本性的情感流露

覺(jué)醒的對(duì)話·第一章覺(jué)醒(平衡)

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曉晴靜修

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平靜狀態(tài),開(kāi)心平靜,是強(qiáng)大抵抗力。攻守神王帝內(nèi)經(jīng)講,如果那些上宮他就在神上,讓心神和緩喜悅,你自己可以去做個(gè)驗(yàn)證你干不喜歡的事情,我不喜歡上學(xué),我不喜歡做這件事,結(jié)果出去才淋了一下子雨就感冒了

20200514明句養(yǎng)生0003

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中醫(yī)普及學(xué)堂

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平靜充滿(mǎn)了滿(mǎn)滿(mǎn)的喜悅和愛(ài)好,把注意力放在新聞的位置,感覺(jué)新聞充滿(mǎn)了光,充滿(mǎn)了幸福跟喜悅好。這個(gè)呼吸停留在新輪的位置,感覺(jué)光越來(lái)越大,從里到外,從外到里,每一個(gè)寒毛孔都充滿(mǎn)了光感,受這份與光在一起的感覺(jué),你的內(nèi)心好像有著滿(mǎn)滿(mǎn)的陽(yáng)光

文心老師:腹式呼吸與感恩冥想.m4a

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竇方紅丨財(cái)富教練

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當(dāng)下的生命是你找到幸福,喜悅,平靜和自由的唯一地方,心靈的練習(xí),強(qiáng)調(diào)當(dāng)下片刻的警覺(jué),人的心是一個(gè)創(chuàng)意十足的杰作。接著松開(kāi)江省讓心信步而行心就會(huì)送我們到喜悅的高處。警覺(jué)是意識(shí)到那些現(xiàn)在只有現(xiàn)在占領(lǐng)我們的想法,情緒,感受和領(lǐng)悟力

第十一章 練習(xí)沉思和冥想讓自己平靜喜樂(lè)

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通曉1

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呼氣,我的內(nèi)心越來(lái)越喜悅吸氣,我的內(nèi)心越來(lái)越喜悅第三個(gè)階段,那在這個(gè)階段不用再做意識(shí)的引導(dǎo),只需要以仁義盡守此心,讓意識(shí)自動(dòng)流淌,就可以在一個(gè)溫暖平靜的狀態(tài)中意識(shí)自動(dòng)的流動(dòng),會(huì)有很多更深層次的東西逐漸的翻涌出來(lái)

《大學(xué)》42一小時(shí)靜坐誠(chéng)意的方法過(guò)程

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薛逸然

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品嘗秋的深意秋之靜在鬧市,在礦業(yè)是成熟之后的平靜,榮平,是秋天對(duì)世界最深刻的表達(dá),接納所有的境遇,包容所有的事事,在平靜中生出喜悅,心靜了,就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中細(xì)微之處的與秋天有關(guān)的事物,都值得去贊美,大自然的博愛(ài)人世間的情感

秋之靜/香襲書(shū)卷

06:54/08:01

韻青71

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你的整個(gè)的意識(shí)和你的身體里面開(kāi)始補(bǔ)充,原來(lái)剩下來(lái)的那些空的位置越來(lái)越多,光的能量開(kāi)始進(jìn)越來(lái)越多的平靜,我喜悅越來(lái)越多的那顆噴凝靈魂,里面的安寧開(kāi)始激悟到你的身體

文心老師:止住負(fù)債恐懼等負(fù)面情緒的ming-xiang

17:42/22:36

baby_慧

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喜悅的表情高興的時(shí)候,人們用笑來(lái)表達(dá),一般來(lái)說(shuō),有點(diǎn)兒高興時(shí)會(huì)微笑,即使不微笑,人們的兩枚舒展眼睛,鼻子,口角都是上揚(yáng)的,面部顯得安閑平靜,尤其是眼睛里放著興奮的光

9.最讓人熟知的22種面部表情

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靈一01

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他要自己給自己的情緒收拾出一條道路出來(lái),因?yàn)槟阌袘嵟臅r(shí)候,并不代表你就沒(méi)有快樂(lè),并不代表你沒(méi)有平靜,沒(méi)有那種穩(wěn)定平和,或者說(shuō)喜悅應(yīng)該還是有的,我要把那個(gè)憤怒的東西,舒適的

5月16號(hào)密訓(xùn)

10:53/29:16

葉栩慈

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平靜喜悅和內(nèi)心的那種滿(mǎn)足感愿,我們每一個(gè)人在善待他人的過(guò)程中,都能夠真實(shí)的面對(duì)自己的需要,真誠(chéng)的表達(dá)自己的需求,能夠更好的在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中善待自己,更好的更長(zhǎng)久的善待他人

20210126_善待篇之一.m4a

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寶姐姐的幸福秘訣

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你可以用感恩為你創(chuàng)造更幸福,更喜悅,更平靜的人生,一直不斷地從你的人生當(dāng)中不斷地學(xué)習(xí)成長(zhǎng),因?yàn)槟阒缹W(xué)習(xí)會(huì)創(chuàng)造財(cái)富,所以今天請(qǐng)你感恩你自己感恩,你知道感恩這件事情

【21天感恩力量】第二十一天:感恩,你知道感恩

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林星洆

1.7萬(wàn)