請你留意

各位故事大王們現(xiàn)在就請你借助書上的八幅圖結(jié)合剛才聽到的故事，留意圖上的每一個人物借助于想象給他們配音，將這個故事連起來講，給你的爸爸媽媽聽，請你按下暫停鍵，講完以后我們再見面會聽會看

我想邀請你每天至少隨兩項有趣的活動練習(xí)正面洗澡的時候調(diào)動五官全新參與，留意連風(fēng)頭上水滴落下的情狀，水滑過皮膚的感覺，洗發(fā)露和香皂的氣味以及液體從噴嘴中噴出的聲音

比如對方曾經(jīng)出口傷人，或者曾經(jīng)挑他的刺，他難以放下心里的戒備，那么請你在社交中留意覺察你是不是因?yàn)榕龅竭^不友好的人，就會在心理上默默假定，現(xiàn)在跟你交談的這個人也一定是不友好的

我想邀請你每天至少選兩項有趣的活動，練習(xí)正念，洗澡的時候調(diào)動無感，調(diào)動五感，全新參與留意蓬蓬頭上滴水滴滴下的形狀，水滑過皮膚的感覺，洗發(fā)露和香皂的氣味以及液體從噴嘴中噴出的聲音

會聽到某些錯過的語言，請你特別留意一下，注意一下在你的胃部，胸口還有喉嚨部位的一些感受。為了看清楚自己半句的經(jīng)歷或者是出現(xiàn)的反應(yīng)，我們可以先對這樣一種情緒和感受說不當(dāng)，你體會到那種情境的感受痛苦

請你沒留意，把秋天的大門打開了，車間的魚就銀行五彩繽紛的原料，你看他把紅燒給了銀杏，樹黃昏裂之三零八八手扇著山吶，山住了夏天的炎熱，他把紅色給了風(fēng)出紅紅的楓葉上映，美美郵票飄飄流來了。秋天的涼爽，新聞上是給田野的，看天煙，像金色的海洋金融車是對果樹的

請你用歷史思維去分析，請你用系統(tǒng)思維去分析，請你用戰(zhàn)略思維去分析，請你用底線思維去分析，請你用創(chuàng)新思維去分析，在過去的考試當(dāng)中，已經(jīng)考過辯證思維能力和創(chuàng)新思維能力了

當(dāng)陰影請你沉入黃昏的夢幻，你聽在深林孫處，有一個聲音在悄聲低語，請你記住當(dāng)各種命運(yùn)，逼得我與你終生永別當(dāng)痛苦，流亡和無窮的歲月，迫使這顆絕望的心枯萎，請你想起我

如果你決定選主動好了，請你認(rèn)真的挑選基金經(jīng)理而即興經(jīng)理選好之后，請你深信，請你相信他，請你給他至少三年的時間，而不是僅僅給他三個月的時間，甚至于僅僅只給他三個星期的時間

反用不免一下，留意結(jié)伴商書，或是當(dāng)成高遠(yuǎn)末新型追求與青年本質(zhì)是受己之志，既然有所存在，有所感人去身去洗最廣資本出錢是用煙流和省于美趣和華于國際，弱智不強(qiáng)，意義不慷慨突怒，露之于俗，默默受離情，用傳不易煩憂，不免于下來，有以擊敗聲書，或者當(dāng)曾高遠(yuǎn)目前進(jìn)去請你這是書籍，這是既然有所存，能夠說感，讓人去身去吸水，往資本處閑戀

我們可能會對自己的孩子或伴侶很生氣，但我們一般不會對鄰居的孩子或伴侶很生氣，留意問問其背后的期待，留意我們看到的外在世界背后的內(nèi)在價值觀，留意價值觀背后的自我認(rèn)同與身份

開始留意一個事實(shí)，這個事實(shí)就是你現(xiàn)在正在呼吸，覺察一下自己呼吸最明顯的位置，可以留意鼻端氣息的進(jìn)雨出，或者去留意胸部或小腹的起留意氣息的狀態(tài)，保持自然呼吸，不需要去控制它

沒有對這位不懂事的弟弟下手發(fā)生了這樣的事，留意的舅舅善充心同外甥留意，同時也為了能夠保存他的性命，哭著向劉毅建議說讓劉毅把皇儲的位置讓給劉聰?shù)膬鹤?。劉燦留意不聽說天下者高組織天下

很少會關(guān)注鄰居家的孩子或辦理學(xué)上的問題，我們可能會對自己的孩子或伴侶很生氣，但是我們一般不會對鄰居的孩子或伴侶很生氣，留意問題背后的期待，留意我們看到的外在世界背后的內(nèi)在價值觀，留意價值觀，背后自我認(rèn)同以身份

你的信念和你的行動之間沒有任何關(guān)系，孩子們無論你是小學(xué)生，還是初中生，還是高中生，請你學(xué)會做承諾，請你學(xué)會承諾自己，請你學(xué)會承諾別人，而且任何一個承諾背后都要加上時間節(jié)點(diǎn)