傷了你痛了自己

衰痛了，開悟了，吃一切長一智獲得了經(jīng)驗，間接經(jīng)驗是別人摔跟頭，你看到了自我反省，引以為戒，你也獲得了經(jīng)驗。但是這樣的人并不多，很少人能從別人身上吸取經(jīng)驗，更多的都是自己衰痛了才醒悟

今天為大家讀的是柳林風聲河岸第一章河岸，整個上午嫻熟打掃了整個屋子的衛(wèi)生，還把屋子里的墻都刷了一遍，慢慢之后，腰也傷了閉，也痛了沖天的氣息在他頭上的天空里吹拂在他腳下的泥土里涌動靠在

等會兒，他就給我姐夫發(fā)了一個視頻，誰說我手術(shù)上了，你叫我姐夫怎么說受受傷了，還跟我說這么點小事是你自己受傷的，又不是我你受傷的，我姐姐就很生氣，我受傷了，我就是想要你來關(guān)心我

甚至有一些同學因為在這種情緒下不能理智的處理問題做出了錯誤，選擇之后傷了家人沒有傷了，自己沒有傷了，他出來之后能干什么，他甚至有的時候會自暴自棄，老子就要做壞的給你看，我就要跟家里對抗

再痛了，選擇小，你就是因為背負了自己不該背負的東西，現(xiàn)在美國的隆起下去是病就是一種情，你等于做了爸爸媽媽的媽媽，你是背負不起，你是微不動深深的吸一口氣吐出來好現(xiàn)在

你是他的親人，他只能在你面前發(fā)火，消氣素素委屈，不管誰惹你生氣，你都莫生氣，因為生氣的人傷了心，傷了肝，傷了肺，影響了健康，縮短了壽命，有百害而無一利，陌生生氣莫生氣

自然狀態(tài)沒有法律約束，每個人都有自己的自這天天就天賜人權(quán)，每個人自生命，財產(chǎn)，健康等等一些權(quán)利一旦受到損害，我就要報復(fù)我，你傷了我，我要傷了你，這才使得一個和平的狀態(tài)陷入到了戰(zhàn)爭狀態(tài)

這是我以前經(jīng)常的想法，但是人永遠說你真的做不到感同身受，你沒有經(jīng)歷，即便是經(jīng)歷了，即便是也痛了你們的傷口，也不是在一個位置，等到自己真的去面對的時候，你就會發(fā)現(xiàn)你真的吃不好

他就引導(dǎo)你愛沒有別的愿望，只要證券自己，但若是你愛格爾解需求，愿望，就讓一下做你的愿望，融化了你自己像溪流般對今夜影響著歌曲過度溫存的痛苦，讓你對于愛的了解毀傷了你自己

這就也讓我想起瑜伽練習當中，我們不僅僅是要對老師負責，老師嘗試完成老師布置的任務(wù)，完成老師讓我們做的提示，但是我們也要對內(nèi)對你自己的內(nèi)在誠實，我的身體是否疼痛了

剎那間就可以天高地闊，一朝被蛇咬，十年怕井繩，即使遠離了想象的千萬別，卻也走進了心毛，背負了傷害，就好像蛇只傷害了你一回，你卻在思想上又加害了自己，無數(shù)回蛇，只讓你痛了一次

剛剛已經(jīng)講過了，那你相信你很棒，你自己就會有力量，你相信你自己不夠好，你就會難過悲傷你，你難過悲傷了，有這個情緒了，你就會導(dǎo)致相應(yīng)的防御一會兒會給大家講防御，就會導(dǎo)致相應(yīng)的防御

把目光收回來，看自己全身內(nèi)外，只注意自己全身內(nèi)外的感受，深情內(nèi)外發(fā)生了任何細微的變化，你都能傾注地知道，不把自己的注意力集中在企內(nèi)外某一特定的堿上，比如你的環(huán)骨痛了一下，你知道就可以了，不要把注意力從全身的感知一道痛出去，同時外面正在發(fā)生的事情

給別人鼓勵說話好多東西就是你光看你光要結(jié)果不行動怎么做的，就這樣做可以復(fù)制的，而且我們每個伙伴，每個達標的領(lǐng)導(dǎo)人，每個伙伴他都是傷了，如何傷了不掉，他都是傷了不掉的

中醫(yī)認為說弄大脾氣暴力常常亂發(fā)脾氣的路子上班反過來你喝酒喝了很多，傷了肝，那肝臟傷了肝臟受傷以后就容易更容易生氣，那越生氣就越傷了感，越燒到肝臟的區(qū)域，越去喝酒，喝喝酒越多干湯油，手上越容易發(fā)脾氣