瞬間念上

不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

另外，每年的冬天，爾濱的藝術(shù)家們都會利用著短暫的日子，在荒涼的土地上建起一座冰雪園林，用瞬間來表達(dá)永恒的概念，用瞬間的美好來記錄下永恒的美麗那樣清澈透明的冰塊兒在藝術(shù)家的手上精雕細(xì)琢

知道這一點(diǎn)，你自然就安靜下來了，念頭也就消失了，就自然進(jìn)到一個(gè)寧靜的狀態(tài)，經(jīng)歷寧靜的狀態(tài)，不用擔(dān)心，你只要停留在最寧靜的狀態(tài)，一個(gè)瞬間在接下一個(gè)瞬間，在一個(gè)瞬間，它會把你吞掉的

當(dāng)你開始，今天你學(xué)了一個(gè)情緒管理的課程，不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

當(dāng)你開始，今天你學(xué)了一個(gè)情緒管理的課程，不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

當(dāng)你開始，今天你學(xué)了一個(gè)情緒管理的課程，不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

當(dāng)你開始，今天你學(xué)了一個(gè)情緒管理的課程，不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

當(dāng)你開始，今天你學(xué)了一個(gè)情緒管理的課程，不是學(xué)了以后知道了就結(jié)束了，而是你每天有一個(gè)覺知覺察，當(dāng)有人讓你起情緒的時(shí)候，你馬上知道了，而且你制止了你，能夠瞬間轉(zhuǎn)念你，能夠瞬間這個(gè)化解掉你這個(gè)情緒和你的情緒和平相處

立體或整體或全部的生命要透過腦腦?？s小到一個(gè)時(shí)空的范圍，才可以體會任何時(shí)空帶來的經(jīng)驗(yàn)，也只是通過了瞬間才可以體會瞬間前面的過去，我之后的未來，他只是稱為念想是虛的

一瞬間，每個(gè)人的時(shí)間長短不一樣，會有一瞬間沒有念頭，但是有覺知的狀態(tài)，每個(gè)人都有，只是有可能你沒有很好的體會它，而且就是我把你第一個(gè)念頭喝斷以后之后你在起的念頭一開始的階段的時(shí)候

命運(yùn)也就轉(zhuǎn)變了之前所面對的種種不順，通過內(nèi)心的寧靜，加上外在的平靜，自然就會發(fā)現(xiàn)生命的順與不順，都是念頭活在每一個(gè)瞬間，面對他外在的生命也就順了瞬與瞬間當(dāng)中只剩下平安，問我們每個(gè)人都難以面對死亡與失落，你反而認(rèn)為死亡和失落會帶來意識轉(zhuǎn)變的機(jī)會

現(xiàn)在一般來說，某物如果能夠被改變，如何可能在一瞬間的一種狀態(tài)之后跟隨另一瞬間的一種相反的狀態(tài)。對此，我們先天的不具有絲毫概念，為此要求有對于只能經(jīng)驗(yàn)性的被給予的現(xiàn)實(shí)的利的知識

如果我們能意識到每個(gè)瞬間的意義，并使每個(gè)瞬間都有意義，那么生活也就有了意義。工作也是如此，在做事時(shí)保持正念，留意新事物，積極尋找差異，讓手頭的事變得有意義，這樣更容易做出成績并體驗(yàn)到幸福

換句話說，縱向的意向性實(shí)際上是一種橫向的而非數(shù)項(xiàng)的意向性，因?yàn)樗皇窃诎俪隽粼诂F(xiàn)在或者過去與將來瞬間的駕駛后虛謊意向，從而使被意向的時(shí)間對象瞬間成為別的對象瞬間