為什么閉上眼睛

為什么閉上眼睛后，眼簾上并不是空的，不是絕對(duì)的黑暗，而是有無數(shù)細(xì)小的威力光斑或什么東西飄來飄去，但無法看清他們以常常閉上眼睛，理想看清總也辦不到，因?yàn)楫?dāng)你把眼珠對(duì)準(zhǔn)發(fā)生，他會(huì)慢慢發(fā)出視野

為什么我要面對(duì)這樣的事情，將每一種想法舉起，寫出來，將寫好多重想法的紙張攤開，開始冥想一次可以針對(duì)一件事情或一個(gè)人一閉上眼睛，靜下心深呼吸，想象西進(jìn)宇宙無私的能量

兒童和青少年對(duì)于意象對(duì)話的一個(gè)阻抗和懷疑也比成年人要少一點(diǎn)，要少給他們做印象。對(duì)話的時(shí)候，他們有的時(shí)候甚至不需要閉上眼睛，也不需要去解釋為什么要做這樣的一個(gè)活動(dòng)，事后也不需要做過多的一個(gè)說明

海鮮為什么是省電，前面烏云前面是龍，前面是拐棍改問，前面是猴子，前面在日足球，在媽媽松鼠裙子，鉛筆，面包只是倒著給大家剛才樹立了一遍好。我們看看就閉上眼睛，你能不能把這么多詞語從真的背一遍能倒著背一遍

于是十月十八這天，楚成王上吊而死，死后給他上市后，眾人先給楚成王上嗜好為靈，他的師生卻不肯閉眼，后來又改事為成他，這才閉上眼睛嗜好，本來是在將要下葬的時(shí)候才上的

通過明顯病情，通過冥想在冥想的時(shí)候，不想過去閉上眼睛，不想過去，不想未來回到當(dāng)下，回到深回到當(dāng)下，不想過去，不想未來或者當(dāng)下去感受當(dāng)下的平靜和平安，具體干下厭倦

情緒來臨時(shí)，密散養(yǎng)精，內(nèi)光情緒在身體哪個(gè)部位覺察到后嘴角上揚(yáng)，情緒說聲，歡迎你接納情緒，讓他慢慢流走情緒來臨時(shí)閉上眼睛，內(nèi)光情緒在身體哪個(gè)部位覺察到后嘴角上揚(yáng)，情緒說孫，歡迎你接納情緒

呼氣向左看到極限頭不要?jiǎng)?，只是眼睛?dòng)好吸氣，睜大眼睛回到當(dāng)中向前看呼氣向右看到極限頭不動(dòng)，只是眼睛動(dòng)好吸氣，眼睛回到當(dāng)中，看著正前方睜大眼睛嚎呼氣，閉上眼睛完全放松

在心中默想構(gòu)建一座城池，于是禪修者依言閉目名思禪師接著又說請(qǐng)你再閉上眼睛，在心中莫想構(gòu)造一根毫毛，修禪者又在心中磨造了一根毫毛禪師，于是問道你在構(gòu)建城池時(shí)，是你用你的一個(gè)人的心去建造

被立為美人，難免天下之人不服，不如先立為父己。日后若富幾娘娘真的德才兼?zhèn)湮湟奶煜拢倭槊廊瞬贿t，那時(shí)也可服眾自受，深深地嘆了口氣，閉上眼睛，沉思良久，默默地?fù)u頭

讓學(xué)生閉上眼睛，由我為學(xué)生，用深情舒緩的語調(diào)朗誦課文，讓學(xué)生盡情想象與聯(lián)想作者所描寫的深中美景，進(jìn)入作者所創(chuàng)設(shè)的美妙的大自然的世界中，體會(huì)與自然親密接觸的美妙感覺

平躺或者是斜躺，閉上眼睛，舌頭頂住上鶴，盡享三次深呼吸，每次都慢慢的將氣呼出緊繃右腳的腳趾，并將腳趾下攻，持續(xù)八秒，腳中松開，腳趾放松十五秒鐘，接著緊繃左腳的腳趾

伸出你的手向前，伸直手掌向上，手肘不要彎曲，閉上眼睛之后，想象我把一本很大很厚的書放到你的左手。現(xiàn)在很重的第二本書又放在你的左手，想象我在你右手綁上一個(gè)很輕網(wǎng)上扶的汗氣球

放松一下頸部和肩膀，隨著身體漸漸地放松下來，輕輕地閉上眼睛，心來做幾次深呼吸，深深的吸一口氣，頂著呼吸一小會(huì)兒，慢慢的把記呼出來，深深地吸一口氣，屏住呼吸一小會(huì)兒，慢慢的把氣

都陷入了一灘溫暖的淤泥，吞其他女孩兒的臉，仿佛憑空乍現(xiàn)，她的眼睛開始感到疲憊，閉上眼睛，他閉上了雙眼，有什么落了下的，仿佛帶著面具，黑色的眼線筆正勾勒著他的雙眼