我害怕都是沒有用

我很害怕離開家門，我很害怕出門，或者說有些說我害怕搭車，我害怕搭飛機(jī)，或者有些覺得說我害怕去比較熱鬧的地方，我害怕人群，我害怕公共場場所，這些都是比較常見的狂場恐懼癥

戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，其實(shí)很多時(shí)候恐懼都是我們自己嫁給自己的，每個(gè)人的內(nèi)心都有恐懼感，我們害怕生病，害怕失業(yè)，害怕交際，害怕生活沒有保障，害怕孤獨(dú)，害怕死亡，害怕失敗，害怕冷漠

想一想，在你的生活中，你害怕的那些事物，你害怕生病，你害怕貧窮，你害怕離婚，你害怕結(jié)婚，無論你的恐懼是什么，都是你自己的頭腦，所創(chuàng)造的概念不存在我應(yīng)不應(yīng)該結(jié)婚的問題

提出的是，我相信所有人都是這類似的問題，是不是你發(fā)現(xiàn)問題都是類似的，很像你看他有一些也笨，說余光被試，就害怕被別人看著，害怕被別人盯著，還有一些這個(gè)對視恐懼，還有一些對視恐懼

每個(gè)人內(nèi)心深處總是有一個(gè)射線，總是有個(gè)射線，因?yàn)樗ε伦约禾昧?，他害怕自己太好，他害怕自己太?yōu)秀了，他害怕自己沒有辦法去承載那個(gè)更好的自己，所以其實(shí)都是有所保留的，就或多或少都是有所保留的

大家知道一直在我的學(xué)生時(shí)代都是初級階段，大學(xué)在大學(xué)里面也是初級，這段就是說，我僅僅是在學(xué)校里會害怕，僅僅是在學(xué)校，尤其是大二之前，一直都是在學(xué)校里會害怕大以后就開始

后面有一條太陽傷寒加溫針，溫真也是一類的，都是很嚇人的，在座的不知受過燒針治療，沒有我是受過，那是讓人害怕，扎針人就有點(diǎn)兒害怕，尤其小孩兒針燒得通紅，一扎刺拉一聲，大人也害怕其實(shí)不疼

害怕別人塞小廣告，卡住玻璃，升降器，雨刷我都是拆起來放到被窩里，害怕雨刷長時(shí)間暴曬，導(dǎo)致膠條兒老化門框密封膠條兒，我也是每天抹一遍鹿花碗特級害怕膠條，氧化變硬電池，我也是每天拆下來充電，害怕去電池長時(shí)間自行放電，導(dǎo)致不可逆的流化，轉(zhuǎn)向時(shí)候我也舍不得打

圣獻(xiàn)是深陷于不利的態(tài)勢之中，如處于為地決定實(shí)力的地區(qū)，這時(shí)就會產(chǎn)生心理上的應(yīng)急反應(yīng)，因?yàn)檫@時(shí)候恐懼，害怕都沒有用，于是士兵反而會擺脫孔恐懼情緒，產(chǎn)生決一實(shí)戰(zhàn)的勇氣

當(dāng)你用一個(gè)方法沒有用好，你別懷疑方法，先懷疑一下你的耐性，沒耐性發(fā)小的功夫都是花錢繡腿沒耐性再好的招反了都是虛招，有耐心，我跟你講普通的招就是絕招，我認(rèn)識的兩個(gè)醫(yī)生江湖郎中一個(gè)

不管你害怕的是什么，都是由于出現(xiàn)了害怕的感覺，讓你產(chǎn)生了緊張，害怕和緊張是兩個(gè)不同的概念，不是還你惡劣直接造成緊張，而是環(huán)境，先讓人有了不安全感，產(chǎn)生了害怕心理

至于作備一些方法，我真是不斷嘗試，就對于作背還有說感染，對于眼睛回復(fù)都是我感覺認(rèn)為可行的，這些物理方法我都會都是會去嘗試，我感覺總想沒有用，你總是做做成是理論，永遠(yuǎn)沒有實(shí)際了，沒有理論，永遠(yuǎn)沒有實(shí)踐，那么來的有意義

對于認(rèn)為焦慮是一種震蕩恐懼的所有傾向來說，這一原理都是在正確不過的，而無論這些傾向是害怕分娩，害怕疾病，害怕自己飲食，適當(dāng)害怕天災(zāi)人禍的降臨，害怕自己會窮困潦倒。逃避焦慮的第二種方式是徹底否認(rèn)焦慮的存在

我們害怕的，我們保護(hù)的，我們渴望的，我們的困，我們匱乏的，我們害怕的，我們內(nèi)疚的，我們盼望的這些都是我的過去告訴我的，沒有我的就不用背負(fù)，也不被過去驅(qū)使，也不用現(xiàn)在去保護(hù)，也不用為了未來

在人際關(guān)系的層面，我們每個(gè)人都需要人際關(guān)系的支撐，千萬不要覺得很多關(guān)系沒有用，就是你知道在做事業(yè)的時(shí)候都是短期關(guān)系，更有用的，能夠幫你的事業(yè)往前推進(jìn)的都是你最近這幾年認(rèn)識的人