有夢(mèng)想的人不悲傷

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時(shí)，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

母親不快樂，孩子是不會(huì)快樂，這個(gè)家里面就一直籠罩著一種悲傷和壓抑，這是又于現(xiàn)在要做的事情，好好愛自己快樂的人才能讓家里快樂而悲傷的人會(huì)讓家里一直處在悲傷的氛圍之中

不愿坦誠(chéng)自己投入的人在對(duì)方離開后仍會(huì)抓著不放，在關(guān)系中一直為自己的感受與投入負(fù)責(zé)的人比較會(huì)驚艷到悲傷，而不是把感受儲(chǔ)存起來，到事后才哀悼時(shí)，會(huì)混雜著憤怒，受傷愛和悲傷

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

也同樣最適合學(xué)得后一組最能夠同情他人的喜悅與悲傷的人，也最適合學(xué)得對(duì)他人喜悅與悲傷，具有最完整的克制力，具有最細(xì)膩，敏銳的悲觀性格的人，慈悲性格的人，自然也是最能夠?qū)W得最高程度的自我克制的人

疏通肝經(jīng)可以降肝火平和情緒。肺臟負(fù)面情緒表現(xiàn)為悲傷肺主一生之氣，負(fù)面情緒主悲傷，肺經(jīng)淤堵的人容易以悲傷疏。通此經(jīng)絡(luò)可以降低悲傷情緒，找回正向能量。大腸經(jīng)負(fù)面情緒，助懊悔煩惱。大腸經(jīng)正向主義要能量是傳導(dǎo)，排毒，存污

第二章論悲傷，我屬于最不會(huì)悲傷的人了。盡管大家眾口一詞都對(duì)這種感情格外垂青，我既不喜歡，也不推崇人常說這背后隱藏的是智慧美德與良心愚蠢惡劣的外衣，意大利人更恰當(dāng)

當(dāng)看到一個(gè)人抽泣時(shí)，表明對(duì)方的內(nèi)心很委屈，可能有些憋屈，雖然沒有大聲的哭泣，可能因?yàn)閮?nèi)心的悲傷還沒有達(dá)到那個(gè)程度，所以默默的抽泣表明悲傷的情緒是能夠化解的，閉著嘴巴痛哭，有的人會(huì)閉著嘴巴痛哭，有的人則會(huì)眼口哭泣

也正是由于我們?cè)谥庇X上對(duì)悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個(gè)抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時(shí)候會(huì)千方百計(jì)的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢(mèng)他人的悲傷，逃避悲傷

想象能實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)能成真，每個(gè)人都有夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)，在這里你將會(huì)了解人們真正想要的只是改變生命中的兩件事，其一是對(duì)某些事物的改絕，例如遠(yuǎn)離挫敗感而得到信心，從悲傷到快樂，遠(yuǎn)離憂郁而得到情感上的支持

愛自己的人，友善的把注意力投射到別人身上的時(shí)候，能夠悲憫地看到不同身體中的刺激，愛著他的愛，痛著他的痛，悲傷的，他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多的把關(guān)注放在自己身上，關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注對(duì)自己生命的支持和能量的加持

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對(duì)生理和心理的重重一擊

我不保證人是非常保證的，但是我保證你有著觸犯性的人，一定是有夢(mèng)想的人，一定有夢(mèng)想的人，一定有一個(gè)在大多數(shù)里面就對(duì)這樣的意義的人，一定有一個(gè)叫懷見識(shí)，尋求生命當(dāng)中的聊天易

不會(huì)因?yàn)榘炎约何樟藗€(gè)點(diǎn)任務(wù)點(diǎn)掉就可以把它清光去愛自己的人。有事的話，也是身上的時(shí)候，不同視頻中的自己愛著他的愛，痛的，太后悲傷的，他的悲傷，幸福者，愛自己的人，更多的是自己身上關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)

或者不去珍惜已經(jīng)擁有的一切灑脫是真正的放下真正的接納生活給予的一切灑脫的人，對(duì)生活對(duì)身邊的人或物都非常重視，非常珍惜，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心豐盛而富足，所以當(dāng)不得不失去不得不放手時(shí)，他會(huì)坦然面對(duì)灑脫的人，不是沒有悲傷，而是在悲傷之后可以平靜面對(duì)經(jīng)營(yíng)的損失