這種念頭

這種情況并不是大部分時(shí)候痛苦或者喜悅都是一個(gè)念頭，接著一個(gè)念頭的我們只能活在每一個(gè)念頭上，而念頭看起來(lái)是念念相續(xù)的實(shí)質(zhì)，它是單個(gè)獨(dú)立的，因?yàn)槲覀冎荒芑钤谝粋€(gè)念頭上，而念頭又是單獨(dú)獨(dú)立的，因此，我們并不存在持續(xù)的快樂(lè)或持續(xù)的痛苦

這種心靈品質(zhì)不僅要關(guān)照反省，引導(dǎo)自己的念頭，至少是德才將被支撐高遠(yuǎn)的能力之前的念頭，而且還引導(dǎo)自己產(chǎn)生君子乃至深陷執(zhí)行念頭，組織關(guān)照反省，引導(dǎo)自己的念頭，就能不斷驅(qū)逐輕重的探運(yùn)提升

如果念頭生命相蓄的速度不能使念頭看起來(lái)像個(gè)瘤，那么沒(méi)有我們看到的食物的存在念頭生滅持續(xù)的速度，造成事物是真實(shí)存在的，因沒(méi)有念頭的這種高速生滅相續(xù)的特性，就沒(méi)有我們眼中所看到的真實(shí)存在的食物

先練習(xí)，把注意力從痛轉(zhuǎn)一道產(chǎn)生痛感的無(wú)法言說(shuō)的媒介塌上，先練習(xí)，把注意力從思想念頭轉(zhuǎn)移到產(chǎn)生思想念頭的不是思想念頭的，無(wú)法言說(shuō)的媒介踏上這種練習(xí)，可以無(wú)限延展到各種覺(jué)知效應(yīng)上

對(duì)念頭的念頭都有各種各樣的想法，念頭套在一起，有各種各樣的場(chǎng)景，各種自我的對(duì)話，暗示對(duì)對(duì)話暗示的批評(píng)，這種批評(píng)的后悔，他全部都在解而言之，頭腦里面就像個(gè)鑼鼓喧天的集市一樣

當(dāng)我們?cè)诜菍Ｗ顟B(tài)下得知某事時(shí)，事后我們并不會(huì)再次想到他，不管我們是否能夠接受這種念頭，因此，當(dāng)無(wú)意識(shí)的念頭從一開(kāi)始就缺席時(shí)，不經(jīng)意的念頭兒卻可能引起思維的專注化

硬自然就會(huì)變好，不要有絲不要有一絲一毫的迎合之意，或者患得患失，也不要讓心里的念頭亂起亂面，要完全把后天之觀念斬掉，斷語(yǔ)，斬掉斷絕，能夠做到能夠做到這種地步，已經(jīng)是達(dá)到先天不動(dòng)念頭的境界了，達(dá)到這種境界

這種高遠(yuǎn)的能人之心的念頭，而且還引導(dǎo)自己產(chǎn)生君子乃至心弦之心的念頭，如此關(guān)照、反省，引導(dǎo)自己的念頭，就能不斷去做新增的參與，提升新的層面出來(lái)，主宰更好的信心作用，開(kāi)發(fā)更多新的保障

一個(gè)念頭升起來(lái)，一個(gè)心時(shí)升起來(lái)，會(huì)有相應(yīng)的新手，一系列的新手跟著一起升起來(lái)，這種心鎖就叫做開(kāi)心的嗔恨，就喜怒哀樂(lè)，憂悲苦惱。這些你突然間想起一個(gè)事情，突然間冒出一個(gè)念頭

錢(qián)這種存在可以被直接跳過(guò)，錢(qián)是一座橋，他只是念頭，從一個(gè)地方到達(dá)另一個(gè)地方。圣人覺(jué)察自己的念頭，他可以不需要錢(qián)當(dāng)心，沒(méi)有一個(gè)地方要走錢(qián)，變得一點(diǎn)也不重要，他沒(méi)有一個(gè)人

問(wèn)題在于，一個(gè)人出現(xiàn)了某種強(qiáng)迫性的念頭和行為，就會(huì)盯著不放，就會(huì)擔(dān)心不已，就會(huì)去拼命控制和壓抑，急于除之而后快，結(jié)果把這種可能會(huì)自行消散的念頭或行為發(fā)展成為癥狀

最有效的方法之一，這種形式的靈修練習(xí)要求我們不予評(píng)判的觀察自己每個(gè)當(dāng)下的念頭，心情和感覺(jué)，如實(shí)地觀察這些念頭，心情和感覺(jué)的本來(lái)面目不加任何的扭曲和簡(jiǎn)化，學(xué)會(huì)了不欲評(píng)判的觀察

一頁(yè)題問(wèn)題說(shuō)關(guān)于幸災(zāi)樂(lè)禍的念頭的的確確是存在的，但這種念頭好像是無(wú)法控制的，都是念頭出來(lái)了，才覺(jué)察到停止不到應(yīng)該怎么改變一月這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得非常好，所以請(qǐng)留下你的聯(lián)絡(luò)方式給我們的助教，我會(huì)有一個(gè)空信筆送給你，因?yàn)槲铱茨愫孟袷切屡笥训谝淮翁釂?wèn)

想飲酒，不過(guò)一個(gè)念頭，升起了某種無(wú)法控制的習(xí)慣，也只不過(guò)一個(gè)念頭。事事接念頭，除了念頭，你還能有什么，所謂治愈，只不過(guò)是那個(gè)念頭被加于了解，而你不再相信了他而已

不好的念頭是進(jìn)化心靈的關(guān)鍵，若是只有關(guān)照對(duì)不好的念頭，不進(jìn)行深刻反省，就難以挖出病燈，改日變又重犯，這種關(guān)照就會(huì)越來(lái)越?jīng)]有力量，最終連關(guān)照的能力也會(huì)退化，甚至視而不見(jiàn)，無(wú)動(dòng)于衷，乃至麻木不仁