專注於頭腦

你就叫練習三角式，你不叫體驗三角式，因為只要這種語言在你的頭腦里有停留，你專注的不是內(nèi)在當下，你專注的是頭腦里的思想，哪怕場景哪怕詞語，哪怕有形的任何東西，你的練習都不能叫體驗

對于任何一個瑜伽練習者，一定要先做到第一步，如果你練他瑜伽了，你至少讓你的第一步的體式能把你的專注向外專注于思想，專注于頭腦里的自我的那種思維模式，轉(zhuǎn)化成為一種向內(nèi)的那種狀態(tài)

由馮化泰，馮化智編著的為成功喝彩系列書籍之世界不虧欠每一個努力的人演播阿旺羅桑人親第四章專心致志奮斗，第一節(jié)專注是成功的神奇鑰匙，沒有專注就不能應付生活要求，專注頭腦必須專注

通過乞討，通過控制，通過重復以及類似的種種，你會得到某種寂靜，但那不過是種遲鈍，是頭腦和心靈退化到倦怠的狀態(tài)，那是在麻痹頭腦而排斥，即你們所謂的專注不會帶你到達真相

任何靜坐的方法，無論是專注或關(guān)照用意，最多是把頭腦的運作集中或停留在同一個對象，或停留在同一個過程，保持專注或關(guān)照而讓念頭消失，讓我們的本性自然浮出來，本身還是站在我面對這個世界

是不可能醒覺的，從相對不可能跳到絕對任何靜坐的方法，無論是專注或者是關(guān)照，用意最多的是把頭腦的運作集中或停留在同一對象，或停留在同一個過程，保持專注或關(guān)照而讓念頭消失，讓我們的本性自然浮出來

一直到抵達光的源泉頂輪為止，隨著永恒之光的面紗破除，頭腦會自動快速專注，借有體味的修煉可以控制肌肉神經(jīng)，但這只是準備階段。瑜伽真正的技術(shù)始于生命之氣，身體的十個引擎的利用瑜伽呼吸，使意識進化，頭腦進化，經(jīng)絡進化

快速想的方法策略會營銷策劃，有謀略軍師類型才華好，獨產(chǎn)獨一，比較有學歷，思維敏捷，勝于變通，很有生命頭腦，拒絕能力，愛學習，愛研究反應快，自律性特別強，又逐漸不是有方法互助流程會規(guī)劃有目標，做事非常嚴謹，付出專注，工作專注，不可玩笑

其他的都是頭腦里的幻境，人不能控制過去，也不能控制。將來人能控制的只是此時此刻的心念，語言和行為，過去和未來都不存在，只有當下此時此刻才是真實的修到命運的專注點

對他特別的理性專注于頭腦，他看到這種開心的美好的筷子的時候，他我特別的有感覺，特別的受滋養(yǎng)就是你要想的不是怎么樣去為他相夫教子，你真的要考慮的是你如何讓自己開心

如果你已經(jīng)完全的走神了，暫停一會兒留意讓自己走神的是什么標記，放下繼續(xù)回到呼吸上，繼續(xù)專注于自己的呼吸，不去陷入不去反出自己的想法，無論頭腦中出現(xiàn)的是想法還是感受

他更多的是后退一步，海闊天空，看清自己的思緒來去去看見的情緒，不加以評判，以一種放松而專注的心態(tài)來看，他們就像是跳出自己的身體來看自己，或者說是做自己頭腦的偵探

控制情緒，消彌憤怒，認清孩子優(yōu)秀的本質(zhì)，專注打造鼓勵孩子的環(huán)境，幫助孩子面對問題實現(xiàn)成長，運用乘法或用頭腦清晰的思考情緒化父母做法，讓孩子受挫氣餒，試圖糾正孩子的問題

對看見的情緒不加以評判，以一種放松而專注的心態(tài)來看，他們就像是跳出自己的身體來看自己，或者說做自己頭腦的偵探，靜心使我們更能感悟?，F(xiàn)在對于現(xiàn)在這個時刻有更深的理解

當思考的頭腦不在時，沉默的頭腦就在他是靜默的，但工作的頭腦必須繼續(xù)，否則身心無法進行。他正在做的事思考的頭腦制造問題，工作的頭腦，做著他的工作，思考的頭腦來了干擾并打斷工作