自律且努力

經(jīng)過十三年的努力，截止到二零二一年二月，我已經(jīng)在飲食運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)起局，生活習(xí)慣等多個(gè)維度實(shí)現(xiàn)了自律，自由，全網(wǎng)受我影響，而自律的人數(shù)已經(jīng)超過了三點(diǎn)，五萬要做自律，控制欲望只是第一步，也是最簡單的一步自律絕對(duì)不是說讓你像苦行僧一樣像機(jī)器人一樣去咬牙庫，稱自律是以結(jié)果為導(dǎo)向的，有完整的體系和方法所支撐的，而其中的三個(gè)核心點(diǎn)分別是壓力下的自律的減法以及偽自律

亞洲地區(qū)公司長期導(dǎo)向文化所推崇的價(jià)值觀，美國公司短期導(dǎo)向文化所推崇的價(jià)值觀工作，努力言論自由，崇尚學(xué)習(xí)個(gè)人自由，誠信，自律，思想開放，個(gè)人權(quán)利，負(fù)責(zé)工作，努力自律，個(gè)人成就

培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行目標(biāo)人格高，尚情商高，層級(jí)優(yōu)異能力強(qiáng)，遠(yuǎn)期目標(biāo)一度瑜伽成動(dòng)量，白風(fēng)態(tài)度決定一切奮斗營的未來越努力越幸運(yùn)，白馴，自律，自強(qiáng)自省，自力發(fā)含義自律是一個(gè)人最高額的品質(zhì)，自律是做驅(qū)動(dòng)，自我約束

即自律是指在個(gè)體自覺努力下，由外部紀(jì)律內(nèi)化而成的個(gè)體內(nèi)部約束力，形成自我促成的紀(jì)律，是課堂紀(jì)律管理的最終目標(biāo)，形成自我促成的紀(jì)律，即自律是課堂紀(jì)律管理的最終目標(biāo)

要善于把自己的知識(shí)分享出去，把自己的心得和感受傳播出去，讓更多人跟著你一起努力，想成為自律的男神。女神需要從自身出發(fā)通知，最后我們第五期強(qiáng)勢(shì)自律催眠營已經(jīng)開始招募了

真正的自律就是能好好生活，慢慢變好，唯有好好生活，整理好自己，才能做到持續(xù)自律，慢慢變好，是不苛求自己在適合的節(jié)奏里一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)給您十條小建議，讓我們一起努力第一步，好好生活

在這個(gè)世上，一共有三種人，第一種人不努力的第二種人，間歇性努力的第三種人，持續(xù)性努力的大多數(shù)人既不是完全不努力，也無法做到時(shí)時(shí)刻刻的自律，他們就徘徊在努力一下，又放縱一下的反復(fù)循環(huán)里

可能只隔著一部手機(jī)，自律有多難自律，好像真的很難難得，讓人想到自律兩個(gè)字就有種心驚膽寒的感覺，因?yàn)檫@兩個(gè)字有太多的條條框框束縛，并且像有魔力一樣總讓人半途而廢，無疾而終

如果你總是隨心所欲，講究及時(shí)行樂，不知道努力，別人玩你也玩別人努力，你還在玩兒，依舊放縱自己，那么如此不自律的你，現(xiàn)在看似是自由的，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越活就沒有自由

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在網(wǎng)絡(luò)生活中培養(yǎng)自律精神，在缺少外，在監(jiān)督的網(wǎng)絡(luò)空間里做到自律而不逾矩，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)生活的健康與和諧，營造良好網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境，良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，需要網(wǎng)民的共同努力

你要求自己努力工作，強(qiáng)迫自己不碰高熱量的食物，你日醒三身持續(xù)發(fā)力，而最高層次的自律則是你把自律當(dāng)成了一種習(xí)慣，他已經(jīng)深入到你的血液和生活，無需任何提醒，你就會(huì)成為那個(gè)高度自覺的人

親愛的好的，非常感謝藍(lán)山老師的精彩分享您辛苦了，請(qǐng)您回座休息，喝一杯一直圓好水，自由的背后是高度的自律，長期的努力和自律會(huì)讓我們過上自由的生活，越自律，越自由，也更能夠取得成功，讓我們不忘初心，砥礪前行，做更好的自己

自律是一件任重道遠(yuǎn)的事兒，關(guān)鍵不在于你一次做了多少努力，而是你能否做到每一天都能比昨天的自己進(jìn)步，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)自律，最容易的是可以落實(shí)到每一天，但他最難的也是需要落實(shí)到每一天這個(gè)好一個(gè)好的習(xí)慣看似平凡普通，但只要加上每一天這三個(gè)字就會(huì)變的特別了不起，所以與其說自律是一個(gè)變好的自己，不如說是一個(gè)不斷變好的自己，因?yàn)檎嬲淖月捎罒o止信，他需要的不過是你足夠的耐心好，堅(jiān)持共勉

努力這個(gè)詞兒聽起來似乎很空，因?yàn)槟繕?biāo)不明確，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)很殘酷，因?yàn)椴荒茏月桑驗(yàn)椴荒軋?jiān)持在我們尋求自由的道路上得過且過，又總是感嘆別人成功的輕而易舉，一邊吐槽社會(huì)的殘一邊羨慕邊的運(yùn)氣，總覺得自己只是沒有那份幸運(yùn)

很多時(shí)候都會(huì)影響對(duì)眼睛的治療效果，例如我所進(jìn)行的治療是為了恢復(fù)患者的自律神經(jīng)，但此時(shí)如果患者服用的藥物具有意志，自律，神經(jīng)或者中樞神經(jīng)作用的話，那么無論我再怎么努力，患者的視力狀況都不會(huì)有所改善