瑜伽慢慢來

這里是魯智深姐姐說閑話，鍛煉身體是一件好事情，很需要，但是不一定要急著做自己做不了的動(dòng)作要慢慢來，健身也是如此，瑜伽也是如此，壓腿，人家壓得下去，其實(shí)你不一定能壓得下去

瑜伽的分類根據(jù)修習(xí)重點(diǎn)的不同，練習(xí)者的不同瑜伽大致可以分為自于家業(yè)瑜伽，信仰瑜伽王于江，昆達(dá)，麗寧瑜伽設(shè)計(jì)，養(yǎng)生瑜伽，密宗于江，高溫于江，愛陽閣，輔助治療瑜伽，雙人瑜伽，孕婦瑜伽以及親子瑜伽置于家

瑜伽提供的修復(fù)身心靈的道路和方法。瑜伽提供的修復(fù)藝術(shù)修復(fù)方法很多，具體的有圣王瑜伽，行動(dòng)瑜伽，智慧瑜伽，淺信瑜伽，達(dá)瑜伽，昆達(dá)里尼瑜伽，曼陀羅瑜伽，央陀羅瑜伽等。各種瑜伽之間并不排斥都可以學(xué)我個(gè)人比較喜歡

在大概討論完帕坦都黎所闡述的瑜伽之后，現(xiàn)在我們來研究一下隨后產(chǎn)生的不同形式瑜伽先從傳統(tǒng)瑜伽開始，我們知道有四種不同形態(tài)，一真言瑜伽，二達(dá)瑜伽，三拉爺瑜伽，四圣王瑜伽

私密瑜伽作者金柏林第一章，百年的私密花園，此私密瑜伽女性大愛私密瑜伽的全程，我們將瑜伽演化成養(yǎng)生健身的方式，之后就衍生出很多的派別，如伴奏瑜伽，冥想，瑜伽，美修，瑜伽，減肥，瑜伽

瑜伽修行在后世有進(jìn)一步的發(fā)展和變化，瑜伽又被分為四類，包括征嚴(yán)瑜伽，努力瑜伽，無心瑜伽和王瑜家在近代印度瑜伽派的理論和實(shí)踐，無論是在社會(huì)下層還是在思想界均有影響印度

和呼吸，盡管他們以及廣大的瑜伽愛好者都把這本瑜伽經(jīng)奉為瑜伽的盛典，伯家凡歌中還講到了巴克提瑜伽，或稱為錢性瑜伽或者奉愛瑜伽，這是強(qiáng)調(diào)為更高對(duì)象服務(wù)的一種修持方法

麥索爾斯文森留瑜伽或力量瑜伽愛因格瑜伽體味技巧對(duì)身體的理解達(dá)瑜伽，柔和伸展適合初學(xué)者西法南達(dá)瑜伽，你傳統(tǒng)靈修，適合終身練習(xí)，比克洛姆瑜伽高溫場所正統(tǒng)體式專業(yè)阿魯薩那瑜伽，關(guān)注心靈有效講究細(xì)節(jié)及婉目課題，瑜伽明修有效啟示

有不同形式的合作互動(dòng)瑜伽文庫編委會(huì)二零一三年五月瑜伽文庫再續(xù)經(jīng)過多年努力，瑜伽文庫已初具體系化，規(guī)模涵蓋了瑜伽，文化，瑜伽，哲學(xué)，瑜伽，心理，瑜伽，冥想，體味和呼吸瑜伽，療愈，阿育費(fèi)托瑜伽

與推薦瑜伽的內(nèi)在修為與身心平衡的專業(yè)課程，必將在今后開始成為瑜伽行業(yè)的教學(xué)主流，成為引導(dǎo)與培育一方瑜伽市場教育會(huì)員正確任習(xí)學(xué)習(xí)瑜伽的主流，從根本上轉(zhuǎn)變跳瑜伽，操練瑜伽的成就觀點(diǎn)，需要代替的是學(xué)瑜伽，愛一家傳播一家的良好一家環(huán)境

瑜伽小站給瑜伽新手的九個(gè)建議，很多人在初學(xué)瑜伽時(shí)僅僅是憑著一腔熱情瑜伽的基本知識(shí)并不了解，因?yàn)樵阼べぶ泻苋菀资軅渤３Ｓ捎谶M(jìn)展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了最后不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用

從什么某瑜伽健身與某瑜伽中心改成了某瑜伽健身中心，最后還不行，你還改成了某普拉提健身瑜伽中心普拉提中醫(yī)理療按摩余下建成中協(xié)普拉提中醫(yī)按摩，再加上什么手法瑜伽健身中介，最后你把瑜伽的前面增加了好多的項(xiàng)目，好多的定語好多的名詞

今天我要繼續(xù)分享經(jīng)絡(luò)瑜伽十二世紀(jì)中的后面六個(gè)體式。經(jīng)絡(luò)瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽與中醫(yī)相結(jié)合的一種練習(xí)方法，通過獨(dú)特的瑜伽動(dòng)作，用于全身的經(jīng)絡(luò)和穴位，使每一個(gè)瑜伽提示都能影響到身體內(nèi)部

如果你剛練習(xí)瑜伽，你肯定需要找一個(gè)瑜伽館或者老師跟他練，即使他練教的不好，你也需要有不好的瑜伽的進(jìn)入來了解瑜伽通過練習(xí)一定時(shí)間之后，對(duì)體式有所了解，瑜伽的深入的性質(zhì)有所了解

自信法有瑜伽宗師，瑜伽，民信，深層，西藏新瑜伽的業(yè)力管理，古老智慧近瑜伽適合有救急的人，雙人伸展瑜伽與同伴一起練的瑜伽有趣，健康，產(chǎn)前瑜伽，讓生產(chǎn)于產(chǎn)后復(fù)原，更為容易健康安全