糖尿病的自我管理

這里是金山電視臺綜合廣播，正在為您直播的一零五議會生活。我是明清，今天直播間，我們請到了婷婷醫(yī)院內(nèi)分泌科護(hù)士長張彥平，張護(hù)士長你好，主持好聽眾朋友們大家好，今天我們來聊聊糖尿病人的自我管理

糖尿病自我管理死糖的第四項就是管理我們的睡眠和管理我們的心情。我們很多人不知道我們心情不好，會影響我們血糖的話，你要是一發(fā)火，你可以自己試試，拿次你發(fā)火，你再測一下你發(fā)火后面的血糖

五指標(biāo)人群滿意度糖尿病的要點管理要點一糖尿病教育定期開設(shè)教育課程自我管理，自我監(jiān)測，血糖隨訪管理，門診隨訪，家庭隨訪，電話隨訪和集體隨訪糖尿病藥物治療糖尿病的非藥物治療，自我監(jiān)測，合理膳食和增加生體活動

糖尿病的干預(yù)采用糖尿病教育與自我管理和糖尿病患者的隨訪管理相結(jié)合，藥物治療和非藥物治療相結(jié)合的策略。一糖尿病教育和自我管理糖尿病教育，每位糖尿病患者一旦診斷就必須接受糖尿病教育可以是糖尿病，教育課堂，小組織教育或個體化的飲食和運動指導(dǎo)后，兩者的針對性更強(qiáng)

糖尿病自我管理教育和藥物治療綜合性的第二層含義是雖然糖尿病主要是根據(jù)高血糖診斷，嬰兒需要醫(yī)療照顧，但對大多數(shù)的二型糖尿病而言，往往同時伴有代謝綜合癥。伴隨代謝綜合癥的其他的表現(xiàn)，高血壓，血脂異常。糖尿病的治療應(yīng)該是包括降糖，降壓，調(diào)脂和改變不良生活習(xí)慣

今天我們分享自我管理的八個好習(xí)慣，首先來說第一個習(xí)慣凡事提前十分鐘，凡是提前十分鐘會讓你有充裕的時間來應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加的從容堵車等等，我們可以試著把起床的鬧鐘

如果我們在向用人單位或者對方去闡述自己技能的時候，能夠把知識技能，可遷移技能和自我管理技能三者聯(lián)系在一起進(jìn)行一個系統(tǒng)的闡述，那么就可以很清晰地向?qū)Ψ秸f明我們自身的能力

一份責(zé)任，而不是一個管理，是一個崗位，而不是任何一個管理者都不可以將自己置于特位置上，而應(yīng)該將自己當(dāng)作的員工或者為普通員工服務(wù)的人，通過自我管理，自我約束，自我完善，進(jìn)而完成自我，實現(xiàn)自我成就

產(chǎn)生積極的體驗，他們是互為依存的，你的工作效率由鏈條中最薄弱的環(huán)節(jié)決定自我管理矩陣，以掌控和視角為軸線，建立矩陣，對照他們評估自己另一個人或者某一種情況的實際狀況

技能訓(xùn)練包括人際交往，技能訓(xùn)練，藥物治療的自我管理，技能訓(xùn)練，學(xué)習(xí)求助，醫(yī)生的技能訓(xùn)練等自我管理能力訓(xùn)練，包括疾病的自我管理，訓(xùn)練情緒的自我管理，訓(xùn)練壓力的控制訓(xùn)練等等

能實現(xiàn)最大的生意，有的人做了很多事情，說計劃是指的目標(biāo)，去定力的計劃，沒有執(zhí)行日效，需要自自律的意思，就是自我管理的意思去做跟目標(biāo)有關(guān)系，而不是想做的事情多數(shù)來

定位很清晰的定位，如果你有了青春定位，才會走到我下面的一步，你怎么進(jìn)行自我管理，這個自我管理這個好多模塊兒，有大家一直聊過的時間管理，我是不是跟大家說我時間觀點的本質(zhì)是實踐管理，是不是一定是一人心掛鉤兒的

自我管理差的表現(xiàn)共有三類，分別是難啟動型，難持續(xù)型和難高效型難。啟動型指的是很難開始做某件事，容易拖著難持續(xù)行是比較容易半途而廢，只有三分鐘熱度難高。效形指的是因為時間管理等各種原因?qū)е滦侍岵簧蟻?/p>

也就是說，通過搜狐開展服務(wù)來幫助青少年提高自我管理服務(wù)的能力，而青少年自我管理服務(wù)的能力，它就包括要幫助青少年提高自我決策的能力，自我管理的能力以及自我約定并執(zhí)行的能力

今天和大家分享一篇文章，成為更好的自己，從學(xué)會自我管理開始在明日報新一年的工作生活開啟你是否做好了年度規(guī)劃，真正厲害的人不僅善于管理各項事務(wù)，更重要的是能夠管理好自己，做到八點