如何幫助情緒困擾的孩子

教會來訪者如何把對自己的評估與對自己行為的評估區(qū)分開來，如何去接納自己，即使自己是個(gè)不完美的個(gè)體理性情緒，行為療法的不同方法最終都走向了一個(gè)目標(biāo)。通過幫助來訪者獲得更加現(xiàn)實(shí)可行的人生觀來幫助來訪者減少其情緒，困擾幾次我挫敗性的行為

我想一對一的心理咨詢，也許會更能夠幫助到你如何去處理你和孩子之間的關(guān)系，從而慢慢的改善和孩子之間的關(guān)系，讓孩子解決他身上的一些不良行為，或者說是一些讓你困擾的問題

的情緒，得來的接納，孩子的情緒允許孩子擁有情緒，就是同理孩子情緒的發(fā)發(fā)。在語言的表達(dá)中，先幫助孩子意識情緒在接納孩子的情緒，將會使更好的溝通路徑幫助孩子意識，情緒便是以情緒為探索的買落

這個(gè)階段，父母有一個(gè)重要任務(wù)，就是幫助孩子的情緒成長，比如讓孩子對自己的情緒有所識別，幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力，最終幫助孩子在成長的過程中逐步形成可以自如的，在合適的地點(diǎn)，合適的時(shí)間表達(dá)合適的情緒

如果孩子的父母可以保持共情，支持和鼓勵，同時(shí)有避免在面對孩子的情緒困擾時(shí)采取輕視懲罰或者嚴(yán)厲的態(tài)度，那么更有可能促進(jìn)更好的社交結(jié)果，因?yàn)樗麄兏朴趲椭⒆尤淌懿涣几惺?/p>

將會來榜者把自己的評估把對自己的評估與對自己行為的評估區(qū)分開來，如何去接納自己，即使自己是一個(gè)不完美的個(gè)體理性情緒，行為療法的不同方法最終都走向了一個(gè)目標(biāo)。通過幫助來訪者獲得更加現(xiàn)實(shí)可行的人生觀來幫助來訪者減少其情緒困擾及自我挫敗性的行為

在跟孩子轉(zhuǎn)念之前，最好自己一些熟悉如何進(jìn)行對轉(zhuǎn)變作業(yè)，秒然于心在人孩的進(jìn)行轉(zhuǎn)念，作為你們在孩子情緒高漲時(shí)不適合進(jìn)行轉(zhuǎn)變，作業(yè)需要強(qiáng)調(diào)的是跟孩子進(jìn)行轉(zhuǎn)，我便注意不是要讓孩子放下他的念頭，而是跟他一起去探索，帶著好奇和尊重去進(jìn)行孩子的某些念頭，如同困擾他的情緒一樣，只有被同理被了解，被看見才有轉(zhuǎn)化的可能

比如讓孩子對自己的情緒有所識別，幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力，最終幫助孩子在成長的過程中逐步形成自己自知的，在合適的地點(diǎn)，合適的時(shí)間，表達(dá)合適的情緒

和表達(dá)情緒傾聽和安撫孩子情緒后，父母還應(yīng)該引導(dǎo)孩子用正確方式來釋放情緒，用恰當(dāng)方式解決問題，情緒得到釋放，問題得到解決，孩子才能重新快樂起來，不再被父母情緒困擾

孩子的感受，與冷漠型的家長一樣，說教性的家長不懂得如何幫助孩子在體驗(yàn)情緒的過程中學(xué)習(xí)孩子，感到孤單無力，需要獨(dú)自去面對負(fù)面情緒帶來的痛苦，不知如何是好，身處黑洞的感覺就更為強(qiáng)烈

我們計(jì)劃用四個(gè)月的時(shí)間，十六次左右的活動和大家詳細(xì)的了解客體關(guān)系，心理治療過程中該去如何實(shí)施心理治療，包括去處理曾經(jīng)困擾你的一些情緒和清潔，幫助你能夠更好的成長

還有一個(gè)就是讓孩子產(chǎn)生內(nèi)疚的情緒，這樣的情緒長期困擾著孩子，更加讓他沒有辦法專注。一旦他自己失敗，沒有控制好注意力的時(shí)候，哪怕是老師提醒他，或者是他自己發(fā)覺的時(shí)候

很多時(shí)候，我們以為對孩子的情緒表示理解和認(rèn)同，他們就能平靜下來，但僅僅認(rèn)同情緒還不夠，等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待，引起他困擾的事情會更好

你有沒有情緒的困擾，一個(gè)媽媽老發(fā)飆，對興家旺族影響是很大的，因?yàn)檫@種情緒影響孩子，影響家家里面長期的負(fù)能量，花都養(yǎng)不你來思考一下你的困擾背后是哪些技術(shù)的缺失，我們看到情緒失控的媽媽，他們的情緒都有周期性的

我們通過三次公益課堂給大家講到了如何幫助青春期孩子調(diào)整情緒，雖然看似是一個(gè)單一的主題，但這里面我們需要去了解的一些正確的方式方法，它是多維度的，如何避免誤區(qū)如何進(jìn)行陪伴，如何進(jìn)行相處，如何進(jìn)行溝通，情緒的來源，情緒的影響等等