學(xué)并快樂著

我還記得去年國慶的時候，周老師在拍抖音在錄節(jié)目在拍微電影，每一年國慶周老師在忙碌，雖然說很忙，有時候也會很累，但是痛并快樂著，很享受學(xué)員聽完周老師課程以后的收獲和感悟

在無數(shù)的阻礙與困難前，我們累并快樂著充實的走過初三的每一天，最后一段一句話誓死比柯氏蟲斗爭到底，正身獻(xiàn)給許迪同學(xué)，我聽著大家，我看著大家那些會議的笑，大家都是感同身受

實際上，在與顧客做溝通的時候，一定要保持微笑，給他們講個笑話，和你的顧客共度一段清楚輕松的快時光，沒有樂著就找點樂著，你自己快樂起來，你的顧客也能感受到，而也能受到感染，這也是尋找樂趣

我們的人生痛并快樂著這幅構(gòu)圖對比鮮明，充滿沖擊力的廣告圖片來自美國著名適應(yīng)藝術(shù)家亨利盧特威勒的攝影作品芭蕾角。眾所周知，芭蕾舞是一門高貴典雅的藝術(shù)，他莊重而優(yōu)美，令人陶醉，但同時對芭蕾舞者來說，這也是一門艱辛的藝術(shù)

如何判斷很多患者在接受采訪的過程中描述正向排病詩歌痛并快樂著的過程，一邊體驗排病的痛苦，一邊體驗身體隨之而來的勤快清爽感。這是患者基于自身體驗，自身知覺得出的判斷，醫(yī)生沒有患者的體驗感

蘇東坡的成長歷程了，我會盡最大的努力用他的詩文將他的一生串聯(lián)起來，用文字來還原一位真實可愛，痛并快樂著的蘇東坡，力求讓大家對他的詩詞文有一個全面的了解，并從他的文字中得到共鳴和快樂

在小區(qū)花園里，他們食垃圾清掃露面，奉獻(xiàn)并快樂著，這讓他們的生活變得多姿多彩，也應(yīng)該是每一個人遵守的生活準(zhǔn)則，一個快樂的準(zhǔn)則，去微笑，迎接每天的陽光，去感受每一聲，謝謝背后的情

左膝蓋安石榴不用想就能猜出一個結(jié)果，如果一個人一宿的美夢被驚擾了五次，渾身騷癢，陸續(xù)尋覓了一個晚上。當(dāng)他終于鎖定了那只因暴飲暴食而凸顯胖的蚊子時，心情只能是這樣痛并快樂著

誰天生都是很懶的，都會挑簡單的工作做，那要是虐得狠了，大家受不了就會紛紛離去，團隊容易散火，只能虐得剛剛好，虐得恰到好處，虐得剛剛超過一個人能力的極限值，讓大家感覺痛并且快樂著

人生有痛苦，恰恰說明你極有可能是在逃避痛苦。而真正的快樂則源于我們對痛苦的領(lǐng)悟，而不是回避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏。我們應(yīng)該直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，像接受滾水洗禮的茶葉一樣痛，并快樂著接受人生給我們的考驗

寫第一本書不如去闖時，我用了一整章，講述自己在耶魯求學(xué)的故事，卻還未曾以一篇文章回顧整個四年的經(jīng)歷，借此寫出的契機，首次做一個全景回顧式的分享，希望對廣大讀或者特別是計劃出國留學(xué)的同學(xué)們有借鑒意學(xué)業(yè)，那我喜歡用痛并快樂著來，概括在耶魯?shù)膶W(xué)習(xí)體

人生有痛苦，恰恰說明你極有可能是在逃避痛苦，而真正的快樂則源自于我們對痛苦的領(lǐng)悟，而不是回避和掩飾痛苦，更不是強顏歡笑。我們應(yīng)該直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，像接受滾水洗禮的茶葉一樣痛，并快樂著接受人生給我們的考驗

我會提到，這個機制也還只是強調(diào)人間的快樂，有很多不同的來源和面貌，而我們的神經(jīng)系統(tǒng)也很有彈性，能為個體生存做很大的轉(zhuǎn)變，就讓疼痛是一個生存威脅的反應(yīng)，為了不被痛的感覺給淹沒或打垮腦，甚至創(chuàng)造出這么一種痛便快樂著的機智

央視欄目做了七紀(jì)錄片，讓這些好事者如何折磨自己，如何痛并快樂著，還發(fā)明了個詞精神足療。在我看來，不過是一幫廢卒已久，萎靡不振的現(xiàn)代人做了次足底按摩罷了，據(jù)說向來不錯，很多腳激動的熱淚盈眶

我們什么也留不住，沒有記住該記住的忘記該忘記的，用虔誠和感恩來回饋生命，沉淀與新的那份厚重，簡單便快，樂著且行且珍惜，才是我們當(dāng)下該你做的事情，因為人的生命有限