藥補食補指南

大便，干結(jié)等等身體情況，而現(xiàn)如今大家都是非常注重食補的，并且還有藥補不如食補的說法。關(guān)于食補，大家經(jīng)常吃的白蘿卜就很不錯，在民間就有十月蘿卜小人參東吃蘿卜下吃姜，不勞醫(yī)生，開藥方等等業(yè)余

藥補作用較單一，針對性強而食補，具有多種成分的綜合作用，滋陰補陽，益氣養(yǎng)血。一般情況下可根據(jù)身體情況自行決定，而且食補所用食品多在性味上較平和，就算常常使用，也沒有明顯的毒副作用，益壽延年很有好處，更重要的一點是藥補苦口

吃藥確實好得快，但如果你的身體虛到一定程度，吃藥反而不好。這個時候藥補不如食補，因為食補反而容易吸收，而且食物的味道要剩余藥的味道容易堅持下來，重欲傷筋的人該如何食療

藥補作用較單一，針對性強而食補，具有多種成分的綜合作用，滋陰補陽，益氣養(yǎng)血。一般情況下可根據(jù)身體情況自行決定，而且食補所用食品多在性味上較平和，就算常常使用，也沒有明顯的毒副作用，益壽延年很有好處，更重要的一點是藥補苦口

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我們來說一說藥補不如食補的養(yǎng)生意義，以食物療急。這個在我國是有悠久的歷史的名醫(yī)孫思邈在遷進一方中說，繁育治療先以食療，既食療不愈后乃用藥餌說明了飲食調(diào)養(yǎng)的重要性

對于一些由于先天因素造成的體質(zhì)特別虛弱的少女，就要選擇食補與藥補相結(jié)合的方法，適當選用桂圓，茍己子，熟地當歸等來調(diào)補體質(zhì)，再進行食補，以防不受。從少女時期過渡到青壯年時期，新陳代謝旺盛

開路要以處盡其消化功能，再用滋補強生的藥物，或者在服用織補藥物的配方中加入適量的行氣，注消化的藥物食補而不治老年人消化吸收工人減退服用補藥補品更應該固護脾胃功能

張振平今天給他朗讀養(yǎng)生實用主義這本書的第六章把老中醫(yī)請回家長壽養(yǎng)生化進補的第三個小板藥補，不如食補。老年人進補時主要有兩種情況，一種是生理衰落，有慢性病時的進補

國外一些國家已經(jīng)跑偏了，變成了真正的為吃藥而吃藥了。結(jié)果他們就忘記了食補勝過藥補的中醫(yī)的祖訓是不是跑了偏的，中醫(yī)把中醫(yī)就當成吃補藥，那個不是中醫(yī)多先進，而是中醫(yī)的偏門邪門走歪了

常演到藥補，不如食補紅棗補血，小米養(yǎng)胃，蓮子星星，百合潤肺娃，紅棗，小米撫養(yǎng)粥，百合蓮子清養(yǎng)粥，景點食材人生世寶，紅金梅，凱龍合肥四里河商場提醒您鎖定安徽音樂廣播，暢聽至尊金曲

食補和藥補就是通過食物和藥物的攝取，利用食物營養(yǎng)價值和藥效的價值結(jié)合在一起，針對身體的情況，通過藥膳或者是食療方法來增強你的抵抗能力和免疫能力，達到我們吶人體補益的作用