飲茶與養(yǎng)生

還有，這是個茶，是它是綠色健康飲品，飲茶也被印證了數(shù)千年，它是人類最佳的養(yǎng)生的飲品，只有順應(yīng)自然的變化規(guī)律，注意飲茶的相關(guān)的禁忌，啥多謝了解，才能更好地喝茶，養(yǎng)生健康承受

飲茶的最佳時間飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用午餐一小時以后，不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是不科學(xué)的，因為茶中的柔酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收時間一長，可誘發(fā)貧血

第十六節(jié)編著北京昌達(dá)一波文化發(fā)展有限公司巴爾奇葉子與您一同分享說什么是老年人飲茶十二劑茶文化在中國歷史悠久，飲茶的益處也是數(shù)不甚數(shù)，因此，不少老人都養(yǎng)成了喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣

飲茶的最佳時間飲茶養(yǎng)生的最佳時間是餐后一小時后，不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的，因為茶葉中的柔酸可與食物中的鐵結(jié)合成不榮幸的鐵鹽干擾人體對鐵的吸收時間一長，可以誘發(fā)貧血

不僅保持了茶的最佳的香氣和味道，而且茶中的營養(yǎng)物質(zhì)需要在熱水中利于人體吸收一杯熱茶可以達(dá)到解渴，暖胃養(yǎng)生的效果好。本期節(jié)目就講到這里，在之后的節(jié)目中，我再給大家詳細(xì)介紹適合這個季節(jié)的飲茶養(yǎng)生之道

人如果能夠根據(jù)茶道養(yǎng)生的理論，深入體察自己的內(nèi)心狀態(tài)，解決內(nèi)心的思想矛盾，并按照茶道養(yǎng)生方法，飲茶健身有效的激活自我的修復(fù)能力，人也可以在比較短的時間內(nèi)恢復(fù)身心健康

唐宋以來的飲茶具在用量上主要是陶瓷，金屬類，飲茶，茶具是少見的，因為金屬茶具泡茶遠(yuǎn)不如陶瓷廳，所以是不能登上所謂茶道雅桌的其主要變化較大的引他茶具有茶壺，茶盞，茶杯和茶碗，而這幾種茶具與飲茶文化的興起有直接的關(guān)系

關(guān)于飲茶的屈病，保健，養(yǎng)生益壽的功效，我國歷代典籍多有載術(shù)，如本草，實論，茶譜等，都記載了茶的止渴，提神，消食利妙，炙喘，去痰，明目一絲，除痰去急，消炎，解毒，益壽延年等功效

秋季養(yǎng)生給你六個喝白茶的理由，秋意已漸漸濃起來了，雖然天氣轉(zhuǎn)涼，但仍然躲不開一個造字。而隨著溫度下降，人體的生理機能也開始減退，很多朋友會出現(xiàn)暑假，冰涼的情況又冷又燥。此時飲茶應(yīng)講究溫潤之道，一杯清新淡雅，甘甜香醇的白茶是秋季養(yǎng)生

道士們深惡察去，僧人絞然在飲茶歌笑崔時使君一詩中指責(zé)喝酒亂性，而飲茶可親神得道，并說熟知茶道權(quán)而真唯有單秋得如此，他并做了一首飲茶歌，送正如歌詠道家常事，知名單秋與人

我是開始查銷的王址，我們今天開始來學(xué)習(xí)查師培訓(xùn)的第一部分基礎(chǔ)知識第三章飲茶與健康的第三節(jié)把科學(xué)飲茶，這也是我們第三章的最后一節(jié)，同時也是我們茶藝師基礎(chǔ)知識部分的最后一節(jié)

因此，古人強調(diào)喝茶的時候不管是什么茶，不能晚茶里面撒鹽，否則就好像你打開門兒，讓賊盡你們家一樣是很危險的。好聽眾朋友前面就是古代流傳下來的飲茶養(yǎng)生口訣的部分內(nèi)容

由于唐宋時人們以飲茶餅以飲餅茶為主，采用的是監(jiān)察法或檢查法與此相應(yīng)的茶具。而在明代，飲茶都直接用沸水沖泡。唐宋時的制茶，碾茶，挪茶，煮茶劑便無用制定，從而產(chǎn)生了一批新的茶具品種

那么總結(jié)了一下不適宜喝茶的時候，有空腹時喝醉時睡覺，前服藥期這幾個時段是不適宜喝茶的，喜歡喝茶的小伙伴也要正確飲茶，根據(jù)一年四季季節(jié)的變化，更替來喝不同的茶才能起到養(yǎng)生

今天我們繼續(xù)和大家來說一說簡德之人的下半部分內(nèi)容，我們接著講某年的重陽，矯然吶，與陸羽與僧院飲茶，他們在一起喝茶矯然，于是就做了九日與路處是飲茶，五言絕句，一首做了首詩