演講不緊張出汗

人的出汗方式分為兩種，主動(dòng)出汗和被動(dòng)出汗，主要依靠運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，會(huì)加速人體的新陳代謝，促進(jìn)能量的消耗。比如漸步走慢跑等被動(dòng)出汗是通過熱環(huán)境促進(jìn)人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小

愛出汗是身體虛弱的表現(xiàn)，愛出汗的十個(gè)原因出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。但是有一些人沒有，但有些人天氣即使不熱，他們稍微的動(dòng)一動(dòng)就會(huì)出汗，尤其是在夏天更容易出汗

養(yǎng)生七種異常出汗，提示身體有急，該用何方出汗是身體的正?，F(xiàn)象，可有些人的出汗不同于常人，你有沒有經(jīng)常出現(xiàn)睡夢(mèng)中出汗手足心出汗多的現(xiàn)象，千萬不要小看了，汗出異常，他們可能正在提醒你的身體健康出現(xiàn)了問題

半夜出汗多是腎陰虛，有的人在半夜容易出汗。其實(shí)這種情況并不是偶然的，入睡后在半夜或者是離明明時(shí)分在胸部，背部，大體等地方出汗量較多，睡著則出汗，醒來則汗，直則中醫(yī)稱之為盜汗

如果有一個(gè)人出汗了，我想問一下在場(chǎng)的沒有出汗恐懼的同學(xué)，如果你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人出汗了，他好像有點(diǎn)緊張，那么你對(duì)于他的看法是什么，你是更容易看到它緊張，還是更容易看到它出汗

人體的機(jī)能已經(jīng)透發(fā)到體表，充盈到把我們的津液充盈到我們的血管當(dāng)中了，尤其充盈到我們體表的毛血管當(dāng)中或者血管當(dāng)中了，造成的脈膚自汗沖自己沒事兒，老出汗，看脈也浮起來了，還不停地出汗，自汗，白天出汗不停地出汗

再往下沙老師，我常年的汗腳，腳指頭，腳掌都喜歡出汗，長很多，小水泡很癢，冬季出汗多，夏天出冬季出汗多，夏季出汗少，如果上身，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗多，腳上的汗就少幫忙分析一下

大家可以找到有機(jī)的茶，游擊的綠茶在早晨早起起來之后，通過燙牙喝茶的方式，讓頭身體全身讓他微微的偷個(gè)汗，運(yùn)動(dòng)出汗，喝這個(gè)喝茶出汗，它是不一樣的運(yùn)動(dòng)出汗，它只是在出汗而喝茶出汗

這種出汗的方式消耗量更小，適合身體不適宜運(yùn)動(dòng)的人，如泡腳汗，蒸桑拿等。我們平常的蒸桑拿或者因溫度過高而出的汗都是淺層出汗，深層出汗，相對(duì)于淺層出汗來說是更有利于體內(nèi)毒素的排出和陽氣的，舒展的

出汗是什么是排毒，特別是夏天出汗，他排冬天的賭排，去年冬天的寒濕，在夏天大家能不開空調(diào)，就不要開空調(diào)，盡量不開空調(diào)，就讓它好好的出汗，就讓他好好的出汗，但很多人做不到嘞

不同部位出汗提示的癥狀也不盡相同，如頭部出汗多，只有頭上出汗，一般屬于三陽經(jīng)熱勝或陽明經(jīng)的熱勝如半身出汗一般是提示營衛(wèi)不和，氣急調(diào)整不暢如手足，心汗明顯，一般是提示典型的陽明經(jīng)熱盛或胃腸熱盛，這時(shí)需要心臟腑，特別是清胃腸熱，如全身站立后而出汗

這時(shí)候?qū)儆陉庩柧闾?，汗為心液總出汗，不僅心臟會(huì)摔皮，五臟都會(huì)摔皮。所有出汗最好的是沾乳汗出就是全身微微出汗，手心微微出出，汗是心沒事兒，手腳微微出汗是肝性沒事兒

出汗是什么是排毒，特別是夏天出汗，他排冬天的毒排，去年冬天的寒濕，在夏天大家能不開空調(diào)就不要開空調(diào)，盡量不開空調(diào)，就讓它好好的出汗，就讓他好好的出汗，但很多人做不到嘞

富人完全可以四體不勤，但是人畢竟是恒溫動(dòng)物，熱了就要出汗，祖先進(jìn)化了幾億年的寶貴成果，豈能在這一代的身上輕易飛掉，不出汗，終究不行出汗才能排除毒素出汗才能排泄內(nèi)熱出汗才能讓你知道除了頭腦還有身體出汗的感覺是最實(shí)在的

夜下汗出嘎豬窩兒，葉下汗出有的陽明病從是葉窩出汗，第三個(gè)是周身汗出，一個(gè)是手足，既然汗出，一個(gè)是夜下汗出，第三是周身汗出手足出汗也好，夜下出汗也好，全身周身出汗也好，這些都叫陽明燥熱，逼迫津液外腎，這是第一種形式出汗