海革的憤怒

為文書閣，碧山，松抽，革海，若安等等，除了朝北的一排金舍，因?yàn)榻o山阻隔了以外，臨朝的一面隨處可以見到江水狼曲折處，江水也跟著曲折起來刃藍(lán)而立，江水集在腳下，秋江奔騰，遁城漩渦憤怒地打擊著幾千年來未曾腐爛的石頭澎湃作響

焦卵路的同事，身上或者男人對女人生氣缺缺，家怒氣壓抑，把憤怒發(fā)泄在海孩子分散。憤怒的對象通常不只是由一個人轉(zhuǎn)移到另一個人身上，例如由母親轉(zhuǎn)移到孩子，而且也是沿著一個方向有強(qiáng)者轉(zhuǎn)到弱者身上，重視女兒，從母親那兒承接了對父親的憤怒，他也不會發(fā)泄在父親身上

當(dāng)我們在經(jīng)歷憤怒的時候，事實(shí)上是我們生命的各個維度都在經(jīng)歷憤怒，并不僅僅是我們的情感。在經(jīng)歷憤怒，我們整個身心都是在經(jīng)歷憤怒，我們的身體在經(jīng)歷憤怒，我們的思想在盡力憤怒

完美型的人知道憤怒是很難看的，也是很不完美的，但由于事事都在自己要求之下，也就給了自己很大的壓力，又看到別人的不經(jīng)敬業(yè)業(yè)，憤怒的情緒就如決堤的河水排山倒海的而來

因此，年羹堯遭到了群臣的憤怒和非議彈劾他的奏章多是雪片內(nèi)閣何遲驟言年羹堯的罪惡，一是不易盡職，不一是不易盡革他的晉閣，他的官職雍正山嚴(yán)十月，雍正帝命待年羹堯來京審訊十二月義正

憤怒可以，但因憤怒而產(chǎn)生攻擊性行為就有問題了。我們可以表達(dá)憤怒，但需要對憤怒保持覺察，并看見憤怒底下的冰山，勇敢的去感受憤怒底下的那份傷痛，承認(rèn)自己的無能為力，冰山才會逐漸消融憤怒，也才不至于轉(zhuǎn)化成傷害自己和他人的攻擊性行為

還有眼睛里嘴里會有血色，因?yàn)閼嵟臅r候，人會熱血噴臟，除了紅色也會有其他顏色，那一定是別的情緒，摻雜進(jìn)來的結(jié)果與導(dǎo)致憤怒產(chǎn)生的原因有關(guān)。比如藍(lán)色可能是怨恨的憤怒，綠色可能是嫉妒的憤怒，黑色可能是極度壓抑的憤怒

這樣的溝通可以很高效而壓抑憤怒的人，他不能直接表達(dá)他的立場和態(tài)度，這回讓溝通變得復(fù)雜，低效，第二，壓抑憤怒的人，他的憤怒并沒有消失，憤怒還會以其他方式展現(xiàn)出來，并且因?yàn)閴阂謶嵟娜擞X得憤怒是最有破壞性的，所以一旦他們表達(dá)憤怒，常常會有破壞性的結(jié)后果

我也見過遭受過別人的憤怒，對伴侶的憤怒嫌棄，老公不洗碗，不爭氣，不上進(jìn)等對孩子的憤怒嫌棄，孩子笨不聽話，自控力，低拖延等對我們的憤怒。作為心理咨詢師，我們經(jīng)常收到客戶的憤怒

小組中的每個人都看到了兩支團(tuán)隊(duì)之間的這種互動，感受兩支團(tuán)隊(duì)之間的那種互不信任，開始削弱一種樂觀的精神，開始慢慢增強(qiáng)憤怒的情緒，繼續(xù)減少變革，指導(dǎo)小組開始變得越來越協(xié)調(diào)

我不知道我現(xiàn)在還在去學(xué)習(xí)，怎么表達(dá)覺察和表達(dá)憤怒，而且我覺得憤怒好的，我覺得不是說再壓一級的憤怒非常的不好。但是如果憤怒你不去好好相處的話，他可能會把你消耗警示已經(jīng)被憤怒所控制住了，而不是你能夠去和他餅的相處

學(xué)習(xí)礙于幸福理論后，我們就會明白，越愛憤怒的人越需要被心疼，而能夠心疼憤怒的人又很少，因?yàn)槟阋粦嵟?，周圍人就會產(chǎn)生恐父母一憤怒，孩子就會慘傷恐憤，怒是一件事兒，被激發(fā)到一定程度

否認(rèn)和壓抑不會讓你的憤怒減弱或消失，你必然會碰到讓你感到憤怒的情境，即使你努力的否認(rèn)或壓抑憤怒，因?yàn)槟悴荒芑蛘卟豢嫌?，有助于解決問題和沖突的方式，有效地表達(dá)你的憤怒

建議你不妨設(shè)立一本憤怒日記，記下你每天的憤怒情況，并在每周做一個小總結(jié)，這樣就會使你認(rèn)識到什么事情經(jīng)常引起你的憤怒，了解處理憤怒的合適方法，從而使你逐漸學(xué)會正確的疏導(dǎo)自己的憤怒

沒有被覺知之光，照亮的憤怒在我們夢中會以惡魔的形式呈現(xiàn)，并且重要的不是要宣泄憤怒。而首先是理解自己的憤怒，因?yàn)楹推渌械那榫w一樣憤怒。首先是一個信號，他告訴你，有人過分地侵入了你的空間