修煉瑜伽英語(yǔ)作文初中生

作者文道我自修煉瑜伽出道以來(lái)，就形成一個(gè)郭成文的慣例，一直把走出瑜伽練習(xí)的誤區(qū)當(dāng)作瑜伽內(nèi)容的第一話題，無(wú)論是公開(kāi)講座，博客，微博還是瑜伽入門(mén)的文章，或者是專業(yè)培訓(xùn)等

我自修煉瑜伽出道以來(lái)就行自一條不曾文的慣例，一直把走出瑜伽練習(xí)的誤區(qū)當(dāng)做瑜伽內(nèi)容的第一話題，無(wú)論是公開(kāi)講座，博客，微博還是瑜伽入門(mén)的文章或者專業(yè)培訓(xùn)等，幾乎都是如此

這本書(shū)包含的范圍非常廣泛，描述了帕坦都黎八大瑜伽的目標(biāo)和神秘主義者通過(guò)修煉的所有瑜伽解釋了商杰羅的非二元論哲學(xué)和專注因流瑜伽的完整理論，專注因流瑜伽就是圣經(jīng)中所提到的因流瑜伽

瑜伽導(dǎo)引術(shù)與其他健身運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，傳統(tǒng)瑜伽和我國(guó)傳統(tǒng)的導(dǎo)演術(shù)一樣，同為東方古老的修煉術(shù)，他起碼屬于保養(yǎng)生命和調(diào)節(jié)臟腑氣血的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)，是外練筋骨，皮內(nèi)煉精氣神的整體調(diào)節(jié)之功

瑜伽修行者也知道自己必須修煉精進(jìn)，他在思想行為上努力修煉的同時(shí)，歡喜接受死亡，相信在身種子灑下植物就會(huì)長(zhǎng)大，植物成熟就會(huì)浸出新的種子，這樣又有了下一輪的作物和收成

二，氣輪與經(jīng)絡(luò)對(duì)人體生理的科學(xué)認(rèn)識(shí)和中華氣功一樣，瑜伽把人的精神與形體作為認(rèn)識(shí)的客體與作用的對(duì)象，因而對(duì)人體生理獲得符合實(shí)際的科學(xué)認(rèn)識(shí)便是氣功和瑜伽修煉可以顯現(xiàn)出神奇效應(yīng)的前提條件

該書(shū)曾高居紐約時(shí)報(bào)暢銷書(shū)排行榜首，但是這位專家也特別強(qiáng)調(diào)，修煉瑜伽并不是一種形式的時(shí)尚，而且聲稱既具有務(wù)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，又具有完整知識(shí)架構(gòu)，并且接受過(guò)良好瑜伽訓(xùn)練的老師還是少之又少

中醫(yī)瑜伽調(diào)百病犁式之過(guò)瑜伽絕不僅僅是筋骨皮的鍛煉，重點(diǎn)是精氣神的修煉，一個(gè)身體柔軟，會(huì)做高難度動(dòng)作的人，并不代表其精氣神十足，甚至害怕列加耗損精氣，深行與神劇才是瑜伽練習(xí)的要義。很多媒體走成相繼報(bào)道了有關(guān)瑜伽傷害的問(wèn)題，我也曾在網(wǎng)站當(dāng)中詳細(xì)享受了自己的看法，并且從根源上分析了瑜伽的現(xiàn)狀和種種原有

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，有修煉貴族的瑜伽修士或民族人心氣比較容易平靜，如同埋藏在草叢中的兔子一樣，能養(yǎng)精蓄銳，謀定厚凍，故道家修士以貴作為榮，以修煉貴作，收取身心清凈的境界

瑜伽修行者也知道自己必須修煉經(jīng)濟(jì)，他在思想行為上努力修煉的同時(shí)，歡喜接受死亡，相信再生種子撒下植物就會(huì)長(zhǎng)大，植物成熟就會(huì)蹦出新的種子，這樣又有了下一輪的作物和收成

一直到抵達(dá)光的源泉頂輪為止，隨著永恒之光的面紗破除，頭腦會(huì)自動(dòng)快速專注，借有體味的修煉可以控制肌肉神經(jīng)，但這只是準(zhǔn)備階段。瑜伽真正的技術(shù)始于生命之氣，身體的十個(gè)引擎的利用瑜伽呼吸，使意識(shí)進(jìn)化，頭腦進(jìn)化，經(jīng)絡(luò)進(jìn)化

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，有修煉貴族的瑜伽修士或民族人心氣比較容易平靜，如同埋藏在草叢中的兔子一樣，能養(yǎng)精蓄銳，謀定厚凍，故道家修士以貴作為榮，以修煉貴作，收取身心清凈的境界

別忘了，瑜伽絕不僅僅是金骨皮的臉，鍛煉重點(diǎn)是精氣神的修煉，一個(gè)身體柔軟，會(huì)做高難度動(dòng)作的人，并不代表其精氣神，時(shí)鐘，甚至還愈加耗損。精氣神行與神劇才是瑜伽練習(xí)的要義，不愚癡的結(jié)果

這樣身體為我了解瑜伽的第一個(gè)工具，緩慢的完善身體的過(guò)程，從那時(shí)開(kāi)始，一直持續(xù)到我現(xiàn)在的瑜伽修煉，漸漸的體式的練習(xí)，帶來(lái)精能的健康效應(yīng)，使我從一個(gè)疾病產(chǎn)生的小孩兒成長(zhǎng)為一個(gè)相當(dāng)健康敏捷的年輕人

在前三種狀態(tài)中，要修煉瑜伽是不可能的，只有在第四第五個(gè)狀態(tài)中才有可能。除了上述之外，有八種神通力量，許多高等的眾生可以運(yùn)用第一種有能力穿透一切，甚至看盡原子的內(nèi)在結(jié)構(gòu)