專注聽力專項練習(xí)

中國人在練習(xí)英語聽力時，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學(xué)生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

你對這種語言的敏感度，聽力的敏感度怎么聽，怎么練習(xí)聽力，很多人練習(xí)聽力怎么練，他買了一盤兒英文聽力磁帶想一遍兩面就把它聽懂，一旦聽不懂，他就有挫敗感，下次再去他就會覺得很痛苦，聽不懂怎么辦，你是很簡單，我告訴大家怎么聽你要去買五十盤英文聽力磁帶或光盤怎么聽，每排磁帶你聽五十遍，你不要求自己聽懂，只要聽就行了，聽不懂也聽，你就聽著玩兒聽的變數(shù)一多一盤磁彈聽過三十遍以上，慢慢的那個句子的單詞就付出水面，你在腦海中形成了聽力是怎么學(xué)會的

專項訓(xùn)練是指采用專項運動本身的動作以及與專項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)相似的練習(xí)進行專門訓(xùn)練，提高專項運動所需要的身體機能，身體素質(zhì)，運動技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和理論以及專項運動所需要的心理

比如低年級可用形象化的方式進行提醒教師提問不重復(fù)第一遍就要就把要求說清楚拼拔指數(shù)，以便這個規(guī)則告訴學(xué)生這樣的師生默契需要學(xué)習(xí)練習(xí)。教師的啰嗦反復(fù)不僅擠壓了學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，而且會讓學(xué)生的傾聽力和專注力得不到發(fā)展的機會

練習(xí)內(nèi)容的變換順序符合比賽的規(guī)律，練習(xí)動作的用力程度，符合專項的要求，可使訓(xùn)練內(nèi)容的變換節(jié)奏，適應(yīng)專項運動技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)變化的基本規(guī)律，使訓(xùn)練內(nèi)容的變化種類適合運動技術(shù)戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的要求，使練習(xí)內(nèi)容之間變換符合實際比賽變化的需要，進而提高運動員比賽的應(yīng)變能力

我們不應(yīng)該停留于專注在某一個什么局部的大腿三角式測教室瑜伽練習(xí)是不是應(yīng)該讓你專注在所有的練習(xí)，所有練習(xí)給你分成類前驅(qū)平衡，扭轉(zhuǎn)，倒立，扭轉(zhuǎn)支撐，所有的練習(xí)你都應(yīng)該去練，而不應(yīng)該執(zhí)著在某一個姿勢的好與不好

這也就是說，我們平常很多同學(xué)，比如準(zhǔn)備高考的聽力，你的聽力還差得遠，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學(xué)的聽力

你就叫練習(xí)三角式，你不叫體驗三角式，因為只要這種語言在你的頭腦里有停留，你專注的不是內(nèi)在當(dāng)下，你專注的是頭腦里的思想，哪怕場景哪怕詞語，哪怕有形的任何東西，你的練習(xí)都不能叫體驗

如果僅僅是為了備上高考的話，那每周要有固定的次數(shù)去聽模擬考試的英語聽力，這樣就可以保證耳朵對英語的敏感，去熟悉聽力中的發(fā)音和語速，同時也可以在做題的時候配合練習(xí)一些技巧性的內(nèi)容

專項體農(nóng)訓(xùn)練是指采用你專項運動，緊密聯(lián)系的專門性練習(xí)發(fā)展，對專項運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有直接關(guān)系的運動素質(zhì)，保證運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)順利掌握和在比賽中有效地發(fā)揮運動才能的訓(xùn)練過程

當(dāng)我們說到練習(xí)真正有意義的其實不是獲得技能的本身，更重要的是，在練習(xí)的過程中，當(dāng)你能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下體驗，在練習(xí)過程中，每一個環(huán)節(jié)只有心無旁騖的專注，才能帶來超越枯燥與痛苦的愉悅

匯聚能量通過瑜伽的那么多的練習(xí)過程中，你是不是都可以達到一種專注的效果，你的三角側(cè)角下全，每個姿勢都需要專注，一開始可能專注在姿勢本身專注于肌肉，專注于骨骼，專注于身體前后側(cè)伸展

另外，若想徹底提高聽力，僅聽說混合練習(xí)還不夠，要聽說讀寫思想，混合練習(xí)，聽說讀寫就像是一輛汽車的四個輪子，要么四個輪子一起跑，要么都不跑，不可能一個輪子跑其他的輪子停下

我們一起來看一下本節(jié)課的一個課后練習(xí)，我們一起運用一下課堂上所學(xué)的聽力技巧，一起來鞏固我們看第一大題圖，片題本身沒有太大的難度，我們關(guān)鍵的是抓住關(guān)鍵詞是不是關(guān)抓住關(guān)鍵詞

咱們的課程里，配套有一個計算題的專項課，就是把戶口當(dāng)中所有的計算題進行是歸納總結(jié)，整理以例題的形式給大家一個講的一個專項的，練習(xí)題的，計算題的專項課，只有計算題還沒有進來的就是報名了