放下我的秘籍

我的眉頭放胸了，我放下了我的擔(dān)憂緊張，我的下巴放松了，我放下我的嘮叨，鼓噪我的肩膀，放松了。我放在我的壓力，重?fù)?dān)我的手臂放松了。我放下我的防御局限，我的胸背放松了，我放下我的封閉底印，我的小腹放松了，我放下我的憤怒，壓抑我的雙腿放松了

放下煩惱，我的快樂(lè)放下自卑，獲得自信，放下懶惰，獲得充實(shí)，放下消極，獲得進(jìn)取，放下抱怨，獲得舒坦，放下猶豫。我的瀟灑放下面子，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候面子是虛假的，尊嚴(yán)，真正的有面子需要實(shí)實(shí)在在的內(nèi)涵

原先放下花瓶，實(shí)為狂蟬中所說(shuō)的放下就是一個(gè)人內(nèi)心自我的極度膨脹到以為沒(méi)有自我是固持一種妄想，執(zhí)著于一個(gè)放下，并非真正的放下真正的看破，而真正的放下是非常不容易做到的

淳樸自然，天真無(wú)邪時(shí)候的驚險(xiǎn)型清凈污染，完美無(wú)暇，說(shuō)本來(lái)的狀態(tài)放松我全身的每一個(gè)細(xì)胞，我放松全身的每一條肌肉，或者眉頭放松了，我放下我的緊張擔(dān)憂我下巴放松了，我放下我的嘮叨活槽，我的肩膀放松了，我放下我的壓力，重?fù)?dān)我的手臂放松了

情書一倉(cāng)央嘉措好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過(guò)天地，卻從未放下過(guò)我生命中的萬(wàn)水千山日，你積極道別情書一倉(cāng)央嘉措好多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過(guò)天地

我來(lái)問(wèn)你們這個(gè)密集工密集密集，對(duì)不對(duì)秘籍對(duì)不對(duì)，劉詩(shī)龍有秘籍秘籍，看看后面是怎么走的，當(dāng)時(shí)十字塊錢，看看后面怎么走的十字塊錢跌到八塊錢跌到六塊錢看到?jīng)]有，這不是秘籍

很多人處在一種無(wú)力的狀態(tài)，其實(shí)是因?yàn)榭謶?，真正的放下，絕不是因?yàn)榭謶终嬲畔?，更不是因?yàn)闊o(wú)賴真正放下，不是出具于自我打壓真正的放下，也不是因?yàn)樽晕业牟恢С?，真正的放下是要放下心中所有的恐?/p>

他背一個(gè)大口袋，見(jiàn)到有緣人就把大口袋放到你面前，他要做什么，有的人說(shuō)他是在化緣，其實(shí)它是在讓人們放下我們的煩惱，放下我們我的困惑，放下我們的執(zhí)著，放下我們的偏激，放下一些不良習(xí)慣，不良習(xí)氣和負(fù)面情緒

我可以看到我在緊抓著什么播放，我放下那些對(duì)我不再有益的東西，我能實(shí)時(shí)覺(jué)察，經(jīng)常放松，我能實(shí)時(shí)提醒，經(jīng)常放下我實(shí)時(shí)記住放松，再放松，放下再放下，我的身體越來(lái)越健康，我的生命越來(lái)越喜悅

我看著我內(nèi)在的光亮，我是他的一部分，他一直在我的里面，我能時(shí)事覺(jué)察，經(jīng)常放松，我能時(shí)事提醒，經(jīng)常放下，我只是提出放松，再放松，放下再放下，我的心靈越來(lái)越放松，我的身體越來(lái)越健康，我的生命越來(lái)越喜悅

撫摸著爸媽的肩膀，跟媽媽微笑跟媽媽擁抱，我希望我的一點(diǎn)舉動(dòng)，我希望我的一點(diǎn)分享能夠讓我們即將入園的這些孩子們，還有這些可愛(ài)的媽媽們能夠釋放一下，能夠放下你們的焦慮，放下你們的擔(dān)心，放下你們的恐懼

我看到我的受害者意識(shí)，我放下我的受害者意識(shí)，我可以將它轉(zhuǎn)換為創(chuàng)作者意識(shí)，我看到了的匱乏意識(shí)，我放下我的匱乏意識(shí)，我可以將它轉(zhuǎn)為豐足意識(shí)。我信任生命中所有的過(guò)程都對(duì)我有事都是必要，而且對(duì)我的靈性進(jìn)展是有幫助的

我擁有的都是別人朋友，老師，父母上天恩賜予我的，為何我舍不得放手，我擁有的都是給予別人的，我給予的也都是沉浸別人，給予我的痛苦，來(lái)自拉著別人的東西，不舍得放下痛苦得不到，也是因?yàn)樯岵坏抿v出手來(lái)，拿更好的放下，期待體驗(yàn)精彩，放下占有才能擁有，放下索取，才有自己七十九章給予別人的，都會(huì)給予自己叫做，外面沒(méi)有別人

做事的支撐寶學(xué)會(huì)了，放下他會(huì)不會(huì)成了一份男人，成為了孫悟空所以下，所以再下并不可靠，何況的是你不知道怎么放下，因?yàn)樗性谖覀儚氖碌牡缆飞?，我的工作叫放下，你?huì)和父母你們放下

放下很多的同時(shí)，我深知我會(huì)擁有的更多，那我必須放下我曾經(jīng)的光光滑光環(huán)。同時(shí)我贏再表米，我贏得了更多的朋友，我必須放下我的驕傲，同時(shí)我在小米收獲了我更多的小米的會(huì)員