我不敢胡思亂想

我也希望我拿著鉛筆搭成了一個(gè)樓房，是不是也可以，就是你可以有很多種的這種聯(lián)想方式，但我們所指的聯(lián)想不是胡思亂想，而是有方法，有規(guī)則的去聯(lián)想，盡量遵循我們四種聯(lián)想的方式

面對(duì)胡思亂想，最好的方式是讓自己充實(shí)快樂(lè)，把有限的注意力放在關(guān)注美好，關(guān)注快樂(lè)上好。我是心理咨詢師張霞，如果你有任何的心理困惑，都可以咨詢我，其實(shí)作為大腦的思維，很多時(shí)候我們是控制不了

我要多加運(yùn)動(dòng)，擅自尊重，不生長(zhǎng)，他不護(hù)士，他使他成為我真情成功的好基礎(chǔ)，是只為今天我要加強(qiáng)我的思想，我要學(xué)一些有用的東西，我不要注意個(gè)胡思亂想的人，我要看一些西藥思考

我是心理咨詢師張霞，現(xiàn)代人或多或少都有心理問(wèn)題，很常見(jiàn)的一個(gè)表現(xiàn)就是情緒內(nèi)耗特別嚴(yán)重，比如感覺(jué)很喪，腦海里都是負(fù)面的想法，經(jīng)常胡思亂想停不下來(lái)，越想越難受，越想越抑郁

這種情況是因?yàn)閭€(gè)體自我意識(shí)過(guò)高造成的，他們過(guò)度的關(guān)注自身的不足和缺點(diǎn)，認(rèn)為身邊的人也關(guān)注這些，從而在心里否定自己，也因此覺(jué)得自己沒(méi)能力，總覺(jué)得我不行，我不可以，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越焦慮，越來(lái)越喜歡胡思亂想

今天我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)喉嚨，它是精神與本能的糾結(jié)處，喉嚨上面是胡思亂想的頭，下面是自在自如的身體，上面是理性，下面是感性喉嚨作為頭腦與身體的連接處，精神和本能在此處最為糾結(jié)

現(xiàn)在我終于有機(jī)會(huì)與自己的老朋友們坦誠(chéng)相見(jiàn)了，他們就是焦慮，多疑和沮喪，有時(shí)他們會(huì)讓我十分痛苦，盡情來(lái)過(guò)度的自我批評(píng)與焦慮的胡言亂語(yǔ)，歡迎光臨你們這些曾經(jīng)讓我胡思亂想的災(zāi)難場(chǎng)景

別人是不可信的，別人是不會(huì)在意我的需求的，我也不需要?jiǎng)e人可以來(lái)理解我，照顧我，逃跑的人躲得更遠(yuǎn)的時(shí)候，焦慮依附的人就會(huì)跟他焦慮了，更沒(méi)有安全感了，又開(kāi)始胡思亂想了

莫非它是一個(gè)速度和慣性制造的陰謀，我的胡思亂想被窗外的一聲炮響，打斷，好一陣懊悔多少年省你在心里的一種美好，一種雞蛋清一樣，釀在心里的美好，滿月一樣圓在心里的美好

定了定神，我推著車(chē)走進(jìn)了通道邊上的那堵高墻矗立在黑暗中，仿佛隨時(shí)都要倒下來(lái)，將我壓在下面，正一邊走一邊，胡思亂想冷不芳，一個(gè)黑影在面前一閃，我感到背上的汗毛一根根倒數(shù)起來(lái)

他設(shè)想能像拜訪藍(lán)天鳳一樣，把池仲榮也籠絡(luò)到自己門(mén)下，但池仲榮比他的野心還要大。在給他的回信中，石仲榮態(tài)度堅(jiān)決，你別胡思亂想，我們只是聯(lián)合的關(guān)系，我也沒(méi)有讓誰(shuí)來(lái)我門(mén)下的意思

今天只是這么講，尤其是要講一下腎，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)動(dòng)，六個(gè)不動(dòng)，所以我們的腎不能老冬，所以我們不管是熬夜，極大的消耗我們的腎氣，我們性生活極大的消耗，我們的腎氣，胡思亂想，也極大的消耗我們的腎氣

來(lái)我們要選出一個(gè)這個(gè)聯(lián)想能力最強(qiáng)的最強(qiáng)太陽(yáng)，還可以想到太陽(yáng)黑子可以想到太陽(yáng)神，還可以想到我想到了一個(gè)鮮花餅吃貨，你看最開(kāi)始的聯(lián)想，你的聯(lián)想，基本上是屬于胡思亂想的這種聯(lián)想

來(lái)我們要選出一個(gè)這個(gè)聯(lián)想能力最強(qiáng)的最強(qiáng)太陽(yáng)，還可以想到太陽(yáng)黑子可以想到太陽(yáng)神，還可以想到我想到了一個(gè)鮮花餅吃貨，你看最開(kāi)始的聯(lián)想，你的聯(lián)想，基本上是屬于胡思亂想的這種聯(lián)想

心平合勞持戒我們?yōu)槭裁匆纸?，現(xiàn)實(shí)中要獲得智慧，你首先要有定力，要能讓你自己的心定住，要能讓你的意識(shí)定住，讓他定住以后不去胡思亂想，不產(chǎn)生太多的妄想，不產(chǎn)生很多妄念