內(nèi)在感受英語作文高中生

擁抱你的內(nèi)在小孩第一章認出恐懼并接受他感受恐懼，與我們內(nèi)在恐懼恐慌的內(nèi)在小孩連接最容易的方式就是當恐懼在身體顯現(xiàn)時開始去感受他，這不過是學著去感受伴隨恐懼而來的身體感覺

好去認識自己內(nèi)在受驚嚇的小孩兒，感受恐懼，入我們內(nèi)在的恐懼，恐慌的內(nèi)在小孩兒連接最容易的方式就是當恐懼，在身體顯現(xiàn)時開始去感受他，這不過是學者去感受伴隨恐懼而來的身體感覺

是我們的感受，和我們的評判的標準不同，就我們的內(nèi)在里面，我其實是有一個標準的，它跟我的標準不同，那么傷害了我的感受，讓我們的內(nèi)在里面有很多的委屈，讓我覺得承受了我不應該承受的，甚至于說我的內(nèi)在里面有了更多的我的內(nèi)在的心情的一份受挫

如果你有一個無比開闊的內(nèi)在空間，你的感受就可以在這個內(nèi)在空間里自由流動，只是你的內(nèi)在空間常常和外在空間是正相關的，甚至你最初的內(nèi)在空間就是原生家庭的外在空間的內(nèi)化

看看你的內(nèi)在空間是怎樣的感受它，我們會帶領你繼續(xù)朝前走，感受這個內(nèi)在空間的原初感受他原本的模樣，他是愛的空間，他是流光溢彩的，趕緊走在其中，你會感受到他的溫暖，他的流光溢彩，你能感受到在這里你是無比安全的

試著不在任何想法去體驗這些感受，允許感受在你之內(nèi)完全的表達，允許感受流過你的內(nèi)在允許感受客觀的存在你之內(nèi)投射。當我們壓抑負面的感受時，這些感受就有可能被我們無意識地投射到別人身上

你括號內(nèi)在父母無法體驗到情緒，是因為當內(nèi)在小孩產(chǎn)生了某種情緒后，內(nèi)在父母才有可能感受到所有來自你的真實情緒，實際上都是來自你的內(nèi)在小孩內(nèi)，在父母可能會根據(jù)情緒所提供的信息采取行動，但是你的內(nèi)在小孩才是最初感受到情緒的人

等一起帶進那個感覺之中，直到你能夠全面的感受到你內(nèi)在身體的生命力。我稱之為內(nèi)在身體的東西，其實不是真正的身體，它是一個生命能量，介于形象和無形之間的橋梁，養(yǎng)成習慣，盡可能常常去感受你的內(nèi)在身體

自我養(yǎng)育第一層次學會辨別內(nèi)部對話的聲音區(qū)分內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩兒，你的想法判斷和分析代表了內(nèi)在父母，你的感受，情緒和回應代表了內(nèi)在小孩兒，這些概念在認知上很容易理解

你既然已經(jīng)為自己筑低了，就試著不帶任何想法去體驗這些感受，允許感受在你之內(nèi)完全的表達允許感受流過你的內(nèi)在允許感受客觀的存在你之內(nèi)投射。當我們壓抑負面的感受時，這些感受就很有可能被我們無意識地投射到別人身上

當你壓抑貨否認你的感受，是你就在河中筑底祖當塔自有流底的流動，你竟然已經(jīng)為自己注敵了，就是著不帶任何相法想法去體驗這些感受，允許感受在你之內(nèi)完全的表達，允許感受留過你的內(nèi)在原因，運許感受客觀的存在，在你的內(nèi)你投射

我你擁有一個你說了算的人生，終身成長篇作者武志紅內(nèi)在的批評者，我有一次，我在構思寫作時，突然很有感覺，就發(fā)了一條朋友圈，你的創(chuàng)造力取決于你的感受，流動的空間，朋友圈就是這樣一個外在空間感受流動的空間，有外在空間也有內(nèi)在空間

能夠被外界看到的只是外在的行為或應對方式，這只是漏在水面之上很小的一部分而暗涌在海平面之下，更大的山體才是我們真實而豐富的內(nèi)在，包括內(nèi)在的感受，感受的感受，觀點，期待，渴望和自我行為就是故事或事件

轉(zhuǎn)化成抑郁或身心內(nèi)在張力形成意識的體驗和態(tài)度，就形成與感受有關的低級動機與感性行為。一般內(nèi)在的需求與張力經(jīng)過感受系統(tǒng)放大，才轉(zhuǎn)化為態(tài)度和動機，并下行產(chǎn)生感性的行動與行為

房產(chǎn)經(jīng)紀人的內(nèi)在父母只是單方面，決定要去參加研討會，完全忽略了，忽視了內(nèi)在小孩的請求，感受和需要內(nèi)在父母決心要去參加研討會，但他的需要滿足是以犧牲內(nèi)在小孩為代價的