養(yǎng)好脾胃不生病

慧空今天的養(yǎng)生畫皮是初冬里的一碗粥，初冬的早上醒來能喝上一碗粥，最溫暖脾胃，特別是在體弱時疲憊時生病或病剛好之后吃雜吃膩之后喝一碗小青粥，甚至只是一碗簡單的百米或小米粥

如何判斷寶寶的脾胃是否虛弱，脾胃會說話，脾胃虛弱的寶寶一般會有如下的外在表現(xiàn)，睡覺不踏實，夜里愛哭鬧，睡覺時磨牙，咬牙，流口，水口臭，口腔有意味，手心腳心，愛發(fā)燙，抵抗力差，愛生病

運用隨骨生化之源，它確實需要我們好好養(yǎng)，很多人是怎么養(yǎng)，實際養(yǎng)脾胃沒那么簡單，脾胃本身有病的，還要帶病工作，她是非常嬌嫩的一個臟腑，為什么說脾胃經(jīng)常帶病工作，你看我們有多少人前表性未言的

誤區(qū)三脾胃有病就多休息有病，一般當然要多休息了，但脾胃生病后也要適當運動，散步，慢跑，太極，適當?shù)倪\動增加你的消化液的分泌，促進了食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸本身的血液循環(huán)，促進其新生代謝

李府然教授善治老年病，他認為老年人的脾胃運化功能減弱，因此在治病的時候要掌握脾主生胃，主將另外升清降濁，還要依賴四旁心肺，肝，腎的配合，肝膽同脾胃相互為用，協(xié)調(diào)平衡后，脾胃就不會生病

如果說身體不好，你先調(diào)脾胃，因為身體當中的氣血是需要脾胃來化生的，你體內(nèi)的一些營養(yǎng)素也是通過腸道包括脾胃來吸收營養(yǎng)的。那大家想一想，你脾胃功能不好，你能吸收這些營養(yǎng)

這樣來年才會經(jīng)歷好，氣力壯，而且不會生病，但是很多人尤其是身體虛弱的，會有虛不受補的表現(xiàn)，受補還是不受補，關(guān)鍵在脾胃，脾是后天之本，只有脾胃功能正常消化，吸收能力才好，進補才能有效

親愛的聽眾朋友們大家好，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注萬病之源，說脾胃。我在節(jié)目當中經(jīng)常跟大家講脾胃病不是小病，脾胃病需要終身養(yǎng)護脾胃病需要高度重視，因為脾胃不好，它會引發(fā)各種各樣的慢性疾病，所以我們很多人吶

親愛的聽眾朋友們，大家好，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注萬病之源，說脾胃，我是大家的老朋友了，每一天都會通過我們這檔節(jié)目跟大家聊一聊關(guān)于脾胃的健康話題。我們說脾胃是需要生活當中來養(yǎng)的養(yǎng)脾胃

同時，中醫(yī)認為脾胃為后天之本，先天不足，可以通過調(diào)理后天的脾胃來彌補先養(yǎng)脾胃，而不是急于補腎。我們的身體秉受父母的精血出生之后，一個人身體的先天素質(zhì)就已經(jīng)決定了

內(nèi)傷脾胃就容易造有外感的風寒濕邪，招來慢性病。中醫(yī)重在的調(diào)脾胃，重要的認為也是養(yǎng)護好我們的脾胃，那怎樣能養(yǎng)護好脾胃，首先就要營養(yǎng)的結(jié)合，因為通過營養(yǎng)的結(jié)合，大家那記住了還不能吃得過飽

人們常說的相思病總是茶不思飯，不想實際也是傷到了脾胃，五味口味，桅竿，脾胃不好的人偏愛甜味，有的人脾胃功能下降或失調(diào)，是愛吃涼的，因為胃火太大，甜味，樹皮少量的甜是滋養(yǎng)脾胃的，過量的甜會傷及脾胃

在脾胃里頭，陰陽不可發(fā)生一些疾病，說是一個以后天為本，一個以先天為本，這治病必法于引牙，而不能夠離乎一個先天，一個后天我們看生病，有的時候就在以后天脾胃陰陽欲守，有的時候就以先天陰陽脾嘿嘿欲守雖火之陰陽欲守

親愛的聽眾朋友們大家好，歡迎大家繼續(xù)關(guān)注萬病之源，說脾胃。我在節(jié)目當中經(jīng)常跟大家講脾胃病不是小病，脾胃病需要終身養(yǎng)護脾胃病需要高度重視，因為脾胃不好，它會引發(fā)各種各樣的慢性疾病，所以我們很多人吶

可以這么說，脾胃虛弱，我將六腑都有問題，現(xiàn)在大家都在談養(yǎng)生很重要，首當需要養(yǎng)的就是脾胃，調(diào)理脾胃是養(yǎng)好身體的關(guān)鍵，脾虛怎么辦，一好好吃飯，現(xiàn)在很多人一看自己脾虛