小孩子不要隨便喝飲料英語(yǔ)

很多小孩子幾乎不喝白開(kāi)水，一喝就是果質(zhì)飲料。所有的飲料有兩個(gè)共同點(diǎn)，一個(gè)是寒涼，一個(gè)是唐多，幾乎沒(méi)有人會(huì)把任何飲料加熱來(lái)喝。尤其是夏天，很多人習(xí)慣了把飲料放在冰箱里拿出來(lái)以后，有的甚至都帶著冰茬子

我們很多父母總是日常生活里會(huì)教育我們的孩子們，千萬(wàn)碰到陌生人，不要跟他說(shuō)話(huà)，不要和陌生人說(shuō)話(huà)，不要吃陌生人的東西，不要隨便喝他們給你的飲料。陌生人對(duì)你說(shuō)跟我上車(chē)，我送你一段兒，你看天氣正不好了，千萬(wàn)不能不要相信不要跟他走

不要給它吃太多生冷油膩甜的食物，還有辣的都不要吃，還有油炸的，因?yàn)楹⒆拥钠⑽副容^嬌嫩，一定要正常的吃好一日三餐，而且適當(dāng)要給孩子多喝溫水，不要喝太多的飲料，因?yàn)轱嬃袭?dāng)中糖分也高，熱量也高。而且你們知道喝太多的糖分的飲料會(huì)代謝走孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)

我說(shuō)對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，如果你希望孩子有健康的飲食營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣，你首先要自己做到，讓孩子不要喝飲料，吃零食，你自己也不要喝飲料，吃零食，有節(jié)制的生活，只有這樣才能帶出健康的，不挑食的孩子

大家覺(jué)得功能性飲料紅牛這樣的飲料是哪個(gè)年齡段的人在喝一般，你會(huì)發(fā)現(xiàn)五六十歲的人不太喝飲料，一般你會(huì)發(fā)現(xiàn)五六十歲的人不太會(huì)不太喜歡喝飲料，到四十歲左右的人也不太喜歡喝飲料，但是年輕人他們喜歡喝飲料

還有就是運(yùn)動(dòng)貨物，喝飲料，一瓶運(yùn)動(dòng)飲料的能量相當(dāng)于小半碗，米飯運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中要多次少量喝水，白開(kāi)水，淡茶水，礦泉水都可以。運(yùn)動(dòng)之后不要馬上進(jìn)食喝飲料，吃宵夜喝啤酒，你不然的話(huà)，很容易把運(yùn)動(dòng)消耗的能量馬上給補(bǔ)回來(lái)

雖然從小父母就教導(dǎo)，我們不要經(jīng)常喝飲料，不僅容易傷到牙齒，而且還容易長(zhǎng)胖，每年也會(huì)有新聞告訴我們喝飲料的壞處。美國(guó)西雅圖就開(kāi)始對(duì)含糖飲料征稅了，希望能夠借此避免過(guò)度肥胖等健康的問(wèn)題

喝的這個(gè)冬季為主，霧氣為主，有關(guān)系的可能喝一些運(yùn)動(dòng)飲料，每過(guò)十由十到十五分鐘喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料，喝一百毫升左右，對(duì)一百毫升左右十到十五分鐘，大概一個(gè)小時(shí)。如果下來(lái)后，按照一個(gè)小時(shí)算的話(huà)，我們中間差不多喝四到五次就可以了，不要一次喝的太多，因?yàn)楹鹊奶嗟脑?huà)

我們?nèi)绻诤冗\(yùn)動(dòng)飲料的時(shí)候，我們就是四個(gè)半以里的人，前面你是不用喝運(yùn)動(dòng)飲料的，你基本上到三十公里之后該是喝運(yùn)動(dòng)飲料，它比較好，吸收運(yùn)動(dòng)飲料，你喝的時(shí)候一定是先喝一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料，再喝一點(diǎn)水

七金銀花鹿寶寶上火不能隨便喝金銀花鹿的廣告是這樣的寶寶上火快喝，金銀花，鹿寶寶愛(ài)喝媽媽放心金銀花大寒是清熱解毒的，只用于急癥，通常用于風(fēng)熱感冒這樣的寒涼產(chǎn)品以保健飲料的

可以喝單不要多喝，有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開(kāi)水吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養(yǎng)有利于身體。特別是眼睛的發(fā)育，眼睛發(fā)現(xiàn)多數(shù)近視患者體內(nèi)還缺乏心

對(duì)于稍大一些的孩子，運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充水分也是不錯(cuò)的選擇，但不能喝碳酸飲料，無(wú)論補(bǔ)充什么類(lèi)型的液體，不要讓孩子喝冰飲，至少退冰至常溫才能飲用冰淇淋和冰棒，偶爾吃也就算了，慢慢化寒了

需要注意的是，睡前三小時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)一個(gè)使睡前準(zhǔn)備在下午。只要避免飲用寒咖啡因的飲料，睡前少喝水飲料，不要喝酒，也不宜攝入過(guò)度食物，可喝一杯熱牛奶，緩解饑餓感

麥當(dāng)勞向小孩子贈(zèng)送玩具，小孩子喜歡去麥當(dāng)勞，大人們一般不愿意天天都吃麥當(dāng)勞，人們今天能喝五罐可樂(lè)，明天還能喝五罐麥當(dāng)勞的快餐，生意不如可口?？蓸?lè)的飲料生意好做快餐行業(yè)在全球規(guī)模巨大，要是一定要從里面選一家公司的話(huà)

不要輕易參加，切勿隨便吃陌生人給的香煙，食物和飲料，不要隨便和陌生人做生意或跟隨其到偏僻的地方，不要到環(huán)境復(fù)雜的場(chǎng)所，購(gòu)物和官顧路邊的地?cái)?，不要在街頭與陌生人兌換外幣遇事頭腦中要多問(wèn)幾個(gè)，為什么一面上當(dāng)遇到街頭騙局要做到停，看聽(tīng)所謂的亭就是使自己冷靜下來(lái)