英語聽力短對話練習

第二點做到有效對話有四個方法讓人物用自己的語言說話，每段對話都應該有潛臺詞為劇情搭設障礙。你的對白需要口語化，多用短句子。關于對話的練習，你可以為你故事里的主要人物都想一句口頭禪，以及定位一下他們的說話風格

中國人在練習英語聽力時，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

如果僅僅是為了備上高考的話，那每周要有固定的次數(shù)去聽模擬考試的英語聽力，這樣就可以保證耳朵對英語的敏感，去熟悉聽力中的發(fā)音和語速，同時也可以在做題的時候配合練習一些技巧性的內容

又自去新華書店買了一套數(shù)學練習，還有一套英語聽力，你自個兒在加壓，這次你是真的想咸魚大翻身了，我和你爸的心情晴朗的不得了一件事兒，現(xiàn)在弄得你爸夜不能寐，食不知味

可以使用后面練習部分中的不良想法的日常記錄表來記錄你的自我對話，在這個步驟里，可能需要一定的練習鑒別，自我對話的過程中，重要的一點就是要學會把想法和情緒感受分離開來

適用于焦慮時刻的自我安撫，是世紀低落時的不斷增強，自信心還是要去落實，你希望看到的某項改變如何練習，看定語觀察，捕捉消極的自我對話，練習肯定語要從觀察開始，停止消極的自我對話很重要

練習天心劍前后注意休息，動靜結合練習天心劍后宜喝水休息練習，貼心見識，允許接電話，允許聊天，但時間不易過長，紀念鳥親蛋不可過重，不可執(zhí)著練習天心劍石可以和病灶部位對話

容易的萌芽超感潛意識比小意潛意識更深層，顯現(xiàn)就困難。一些抽梗潛意識也是有潛致顯得獨成超短潛意識，游泳潛意識與它對話的規(guī)律問題，因為他更深與他的對話要比狹義潛意識的對話更困難

第三種危險的解決是要心理咨詢師提高警覺，一旦發(fā)現(xiàn)這樣的沉溺于意象對話的苗頭，就停止做意象對話，改讓對方做生活中的實際練習，幫助來訪者做計劃，讓他把注意力放在實現(xiàn)生活中的具體目標上

治療經驗表明，用意象對話技術進行心理診斷，比用一般的心理量表花到時間要短得多，比用一般的訪談也要迅速，而且更容易直接氣中壓汗，僅僅是用最簡單的想象房子的這個練習，基本上就可以知道來訪者的心理狀態(tài)，性格特點，重要沖突等許多的東西

我的確相信有一些特殊的東西存在，但絕大多數(shù)情況下，我們的夢中意向對話練習中生活中常出現(xiàn)的可怕意象其實都是曾經讓我們不能承受的體驗，轉入潛意識的結果，碰觸他們與他們對話

關于非口語訊息的覺察練習，我在工作房里嘗帶領這樣的一個活動，有興趣的讀者也可以找機會練習，看看此活動，在三人小組里練習一位當事人，分享者，一位對話者，一位觀察者，一當事人說一段自己最近生活里印象深刻的故事或困境

一旦發(fā)現(xiàn)來訪者沉溺于意象對話的苗頭，就停止做意象對話改為讓他做生活中的實際練習，幫助來訪者制定計劃，讓他把注意力放在現(xiàn)實生活中的具體目標上，也可以讓來訪者覺察到自己試圖用誠意象來回避困難

反復練習運用，直到自己能夠構建長句表達，語氣上做到根據(jù)場合，調整社交角色。根據(jù)社交決策調整說話的情緒，私底下模擬不同對話場景，反復朗讀練習，直到自己能夠自如表達這種語氣

第三種危險的一個解決是要治療師提高警覺，一旦發(fā)現(xiàn)來訪者沉溺于意象，一旦發(fā)現(xiàn)來訪者有沉溺于意象對話的一個苗頭的時候，就停止做意象對話改為生活的實際練習，幫助來訪者去制定計劃，讓他把注意力放在現(xiàn)實生活的具體目標