胖青少年英文聽力

這是一種很難減肥的肥胖，因?yàn)橐话愕臏p肥措施只能使脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少，而且青少年時(shí)期肥胖榮譽(yù)發(fā)展成為陳年肥胖，所以從青少年起，預(yù)防肥胖就顯得格外重要

這是一種很難減肥的肥胖，因?yàn)橐话愕臏p肥措施只能使脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少。而且青少年時(shí)期肥胖容易發(fā)展成為成年肥胖，所以從青少年起，預(yù)防肥胖就顯得格外重要

即細(xì)胞體積增大，肥胖青少年多為脂肪細(xì)胞數(shù)量的增多，這是一種很難減肥的肥胖。因?yàn)橐话銣p肥措施只能使細(xì)胞脂肪細(xì)胞變小，但不能使脂肪細(xì)胞減少，而且青少年時(shí)期肥胖容易發(fā)展成成年肥胖

或者是固體淀粉類食物兒童膳食要遵循少糖，少油，保證蛋白質(zhì)和多食新鮮蔬菜及水果的原則，尤其要少吃甜飲料和天典性，同時(shí)多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，這樣青少年肥胖的幾率就會(huì)大大降低

對(duì)食物的攝取，從而造成人體缺乏，我們需要的像缺鈣，好缺甲，缺乏維生素好的缺乏維生素。那如果青少年經(jīng)常過(guò)多的使用餅干類的食品，還容易什么發(fā)胖，不利于身體的一個(gè)健康

咱們國(guó)家的青少年兒童營(yíng)養(yǎng)不均衡，身體活動(dòng)量不足的現(xiàn)象是廣泛存在，超重肥胖率呈快速上升趨勢(shì)，打街上的小胖堆兒越來(lái)越多，部分城市的學(xué)齡期兒童超重和肥胖率已高達(dá)百分之十以上

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在二零一六年，全球有百分之四十的成年人和百分之十八的青少年體重都超標(biāo)，而全球的男性的肥胖率也是從以前的百分之三點(diǎn)二升到百分之十點(diǎn)，八女性的肥胖率也是從以前的百分之六點(diǎn)四升到百分之十四點(diǎn)九

對(duì)食物的攝取，從而造成人體缺乏，我們需要的像缺鈣，缺甲，缺乏維生素好的缺乏維生素。那如果青少年經(jīng)常過(guò)多的食用餅干類的食品，還容易什么發(fā)胖，不利于身體的，不利于身體的一個(gè)健康

超重與肥胖減出率不斷增加，視力不良，檢出率居高不下。有關(guān)專家把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為印軟，分硬，指關(guān)節(jié)硬，軟指，肌肉，軟笨只長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，造成青少年體質(zhì)下降的原因

這個(gè)數(shù)據(jù)還是比較嚇人的，特別是我們的青少年。我們看到剛才我們的李斌主任講了六歲以下孩子，十個(gè)里頭，一個(gè)胖子，六到十七歲，兩個(gè)里頭，一個(gè)胖子，這個(gè)增長(zhǎng)的速度跟咱八年前相比的時(shí)候，基本上是翻了一倍

青少年的痰濕體質(zhì)多數(shù)和這個(gè)有關(guān)系，小時(shí)候吃冰凍，寒涼的東西太多，會(huì)在先天遺傳的基礎(chǔ)上醋生或者是加重陽(yáng)虛氣虛，痰虛淤血，體質(zhì)偏頗痰濕，體質(zhì)陽(yáng)虛，體質(zhì)見雜者，一旦發(fā)胖，就是中肚肥胖很不好治

青少年的痰濕體質(zhì)多數(shù)和這個(gè)有關(guān)系，小時(shí)候吃冰凍，寒涼的東西太多，會(huì)在先天遺傳的基礎(chǔ)上醋生或者是加重陽(yáng)虛氣虛，痰虛淤血，體質(zhì)偏頗痰濕，體質(zhì)陽(yáng)虛，體質(zhì)見雜者，一旦發(fā)胖，就是中肚肥胖很不好治

青少年的痰濕體質(zhì)多數(shù)和這個(gè)有關(guān)系，小時(shí)候吃冰凍，寒涼的東西太多，會(huì)在先天遺傳的基礎(chǔ)上醋生或者是加重陽(yáng)虛氣虛，痰虛淤血，體質(zhì)偏頗痰濕，體質(zhì)陽(yáng)虛，體質(zhì)見雜者，一旦發(fā)胖，就是中肚肥胖很不好治

青少年的痰濕體質(zhì)多數(shù)和這個(gè)有關(guān)系，小時(shí)候吃冰凍，寒涼的東西太多，會(huì)在先天遺傳的基礎(chǔ)上醋生或者是加重陽(yáng)虛氣虛，痰虛淤血，體質(zhì)偏頗痰濕，體質(zhì)陽(yáng)虛，體質(zhì)見雜者，一旦發(fā)胖，就是中肚肥胖很不好治

青少年的痰吃體質(zhì)多數(shù)和這個(gè)有關(guān)系，小時(shí)候吃冰凍，寒涼的東西太多，會(huì)在先天遺傳的基礎(chǔ)上促生，或者是加重陽(yáng)虛氣虛，痰虛淤血，體質(zhì)偏頗痰濕，體質(zhì)陽(yáng)虛，體質(zhì)漸雜者，一旦發(fā)胖，就是中肚肥胖很不好吃