聽(tīng)力測(cè)試熟睡
更新時(shí)間:2024-07-06 03:10為您推薦聽(tīng)力測(cè)試熟睡免費(fèi)在線收聽(tīng)下載的內(nèi)容,其中《第10課:巧用人體生物鐘,少睡也能精力充沛》中講到:“叫做熟睡期了,當(dāng)然,熟睡期我們的腦電波是非常慢的,睡眠的很多功能都是在這個(gè)階段發(fā)生的,去分泌一些生長(zhǎng)激素,恢復(fù)精力都是熟睡期提供的功能,第四個(gè)階段就是快速動(dòng)眼期”
叫做熟睡期了,當(dāng)然,熟睡期我們的腦電波是非常慢的,睡眠的很多功能都是在這個(gè)階段發(fā)生的,去分泌一些生長(zhǎng)激素,恢復(fù)精力都是熟睡期提供的功能,第四個(gè)階段就是快速動(dòng)眼期
第10課:巧用人體生物鐘,少睡也能精力充沛
06:21/23:19
1
第三個(gè)階段叫做熟睡期了。當(dāng)然,熟睡期我們的腦電波是非常慢的,睡眠的很多功能都是在這個(gè)階段發(fā)生的,去分泌一些生長(zhǎng)激素,恢復(fù)精力都是熟睡期提供的功能,第四個(gè)階段就是快速動(dòng)眼期
第10課 怎樣精力充沛的投入學(xué)習(xí)
06:22/22:51
1.2萬(wàn)
這段時(shí)間應(yīng)該安靜,或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn),應(yīng)該在熟睡中進(jìn)行肝的排毒。凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)是膽的排毒時(shí)間同樣應(yīng)該在熟睡中進(jìn)行,此時(shí)也是體內(nèi)脊椎的燥血時(shí)段
051《本草綱目》:排毒工程完全可以通過(guò)生活細(xì)節(jié)來(lái)完成
05:32/06:47
132
為脊椎造血時(shí)間需在熟睡中進(jìn)行,因避免熬夜半夜一點(diǎn)至三點(diǎn)膽的排毒時(shí)間需在熟睡中才能更好進(jìn)行扮演三點(diǎn)至早上五點(diǎn)肺的排毒時(shí)間,此時(shí)是咳嗽患者病情發(fā)作的時(shí)期,不一用止咳藥,以便影響堆積物
愛(ài)幸福與成功密碼203怎樣才能擁有健康(8)
05:54/11:18
656
快樂(lè)枕頭君今天我給您分享的是夢(mèng)游是怎么回事,是否為病態(tài)夢(mèng)游又稱夜游鎮(zhèn)睡醒癥離魂癥市值夜間熟睡之后,不由自主的下床或出戶游走時(shí)一成熟睡狀態(tài)呼之不醒,自省之后對(duì)睡眠期間的活動(dòng)一無(wú)所知
48、夢(mèng)游是怎么回事?
00:08/03:50
54
法拉格特艦長(zhǎng)決定抓住這個(gè)機(jī)會(huì),他下達(dá)了命令,亞伯拉罕林肯號(hào)謹(jǐn)慎地緩緩地在摸進(jìn),以免驚動(dòng)了對(duì)手,在海上趁金魚(yú)熟睡而將其捕獲是常有的事,累得難得,就曾不止一次的捕捉到熟睡的金魚(yú)
6.全速前進(jìn)
22:07/24:09
1
法拉格的見(jiàn)證決定抓住這個(gè)機(jī)會(huì),他駕達(dá)了命,令你感到謹(jǐn)慎的緩緩的摸下去,以免驚動(dòng)了對(duì)手,在海上沉浸于熟睡,而豈不會(huì)是常有的事,雷德蘭德就存不止一次的捕捉到熟睡的金魚(yú)
海底兩萬(wàn)里 第六章 全速前進(jìn)
21:27/23:38
53
根據(jù)佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究,不同嚴(yán)令的人擁有的睡眠時(shí)速,其中離鄉(xiāng)的睡熟睡比例是四十一點(diǎn),四百分之四十一點(diǎn)四到百分之六十五直接低于百分之四十一點(diǎn)四的熟睡比例屬于太低的不良睡眠質(zhì)量高,過(guò)了六十五百分之六十五的俗稅比例則說(shuō)明可能身體有某種疾病,大腦的運(yùn)行不正常,由于熟睡的比例過(guò)低,睡眠的效率很低,其實(shí)睡很長(zhǎng)時(shí)間第二天還是會(huì)很疲倦
第四篇睡眠篇第十章睡眠調(diào)理
22:56/42:27
36
所謂機(jī)體的基礎(chǔ)狀態(tài)是指人體處在清醒,不是熟睡,一定記住是清醒安靜狀態(tài)。這個(gè)很重要,清醒安靜狀態(tài)不受到剛剛,我們受到了四大因素的干擾,那四大因素影響能量代謝的四大因素
80.2022生理學(xué)能量代謝和體溫02
35:58/84:52
64
小狼簡(jiǎn)直就是周末拉德的天才,當(dāng)拉德暖拉德在楊臺(tái)或者在死藤窩下打盹的時(shí)候,小狼就會(huì)退,然而撲出來(lái)下拉德一翹。小狼抓住熟睡的拉德了耳朵,家里的小要進(jìn)去的他會(huì)實(shí)際上后
沈石溪只柯利犬拉德
00:00/12:04
13
之所以選擇圣經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候暗揉太沖是因?yàn)楦文I同源,腎水生肝,木腎經(jīng)是肝經(jīng)的母親。由于肝經(jīng)是在凌晨一到三點(diǎn)鐘當(dāng)令,這個(gè)時(shí)候人在熟睡當(dāng)中,所以在他的母親經(jīng)也叫母親這個(gè)圣經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候暗如太沖
養(yǎng)生要學(xué)會(huì)順應(yīng)五行
06:55/11:24
1105
之所以選擇圣經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候暗柔太沖,是因?yàn)楦文I同源,腎水生肝,木腎經(jīng)是肝經(jīng)的母親。由于肝經(jīng)是在凌晨一到三點(diǎn)鐘當(dāng)令,這個(gè)時(shí)候人在熟睡當(dāng)中,所以在他的母親經(jīng)也叫母精這個(gè)圣經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候暗柔太沖
為什么五行養(yǎng)生對(duì)女人很重要
07:22/11:51
5161
都沒(méi)有被兇手帶走,很顯然,兇手是死者熟悉的人兇手來(lái)殺,他不畏色,不為財(cái)來(lái),這里就是一刀索命,死者被殺害時(shí)沒(méi)有反抗的動(dòng)作,兇手可能是突然襲擊,也有可能是趁著死者熟睡時(shí)動(dòng)手的
等愛(ài)的人(上)
04:36/13:01
9837
晚上睡覺(jué)和白天不一樣,真正能幫你修復(fù)身體的往往來(lái)自于熟睡期,深睡期以及快速眼動(dòng)期。他們是緩解疲勞,修復(fù)身體的關(guān)鍵時(shí)期。他們的主要作用有三項(xiàng)衣食解除疲勞,二是非負(fù)精力
睡眠修復(fù)術(shù)帶來(lái)好活力
02:57/11:17
1
這一地區(qū)鄂溫克括號(hào)俄稱通古斯人很多,可當(dāng)哥薩克們帶著火槍架了,平底船和大花船從上游到下游,又從下游到上游來(lái)回逼著居民上腳熟睡的時(shí)候,鄂文克人便向俄爾古納河右岸逃去
黑龍江傳,作者,范震威
05:07/32:30
1
- 英語(yǔ)六級(jí)作為句式
- 2019英語(yǔ)六級(jí)荷花
- 英語(yǔ)六級(jí)太湖翻譯
- 春聯(lián)英語(yǔ)六級(jí)翻譯
- 新高一英語(yǔ)必修一短語(yǔ)
- 2021英語(yǔ)高二雙語(yǔ)報(bào)
- 武大英語(yǔ)六級(jí)
- 英語(yǔ)六級(jí)實(shí)用短語(yǔ)
- 英語(yǔ)詩(shī)歌高一
- 英語(yǔ)六級(jí)必記
- 英語(yǔ)六級(jí)成績(jī)歷年
- 高一英語(yǔ)唱歌
- 龍江高一英語(yǔ)
- 高一英語(yǔ)上學(xué)期的英語(yǔ)課本
- 遼寧英語(yǔ)六級(jí)試音
- 高一英語(yǔ)看李輝還是free英語(yǔ)
- 優(yōu)點(diǎn)英語(yǔ)每日聽(tīng)力高三
- 高三英語(yǔ)改錯(cuò)地方
- 英語(yǔ)六級(jí)過(guò)關(guān)經(jīng)驗(yàn)
- 英語(yǔ)六級(jí)的語(yǔ)句
- 高一英語(yǔ)必修一作文范文集
- 為高三送祝福英語(yǔ)
- 英語(yǔ)六級(jí)單詞doc
- 英語(yǔ)六級(jí)通用開(kāi)頭
- 有英語(yǔ)六級(jí)嗎
- 臺(tái)山英語(yǔ)高一
- 英語(yǔ)周報(bào)高一英語(yǔ)第30期
- 黑龍江高二英語(yǔ)必修四
- 英語(yǔ)六級(jí)申請(qǐng)考核
- 無(wú)法報(bào)名英語(yǔ)六級(jí)