米小圈踏腳背古詩(shī)還有跑步

懷孕著的媽媽把小女孩兒帶到操場(chǎng)邊，背古詩(shī)也是有的。原來(lái)在漫長(zhǎng)無(wú)邊的青春里，操場(chǎng)上的跑道適合我停下來(lái)休息，頭腦里只有自己一個(gè)人，那么多人熱愛(ài)跑步，我想也許是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候總讓人有一種感覺(jué)

在運(yùn)動(dòng)中活動(dòng)腳趾走路的時(shí)候，每逢巧離地面的瞬間，腳趾向上敲一次，跑步的時(shí)候也可以這樣敲腳紙，上下樓的時(shí)候同樣可以如此，騎自行車的時(shí)候，當(dāng)向前踏腳踏板的時(shí)候，腳趾向下壓一次

我想忘一下，跑步急迫，要他說(shuō)了點(diǎn)兒就洗完了，蓋地套子曬個(gè)蓋地都是也挺佛別，其實(shí)然后掃地還有機(jī)能跑步機(jī)長(zhǎng)個(gè)落的一大堆，經(jīng)常喜歡亂七八糟東西，還有讓不到下樓遛狗，把狗放在跑步機(jī)上遛遛狗，跑步機(jī)還有多少人

你我去跑步，我不希望大家跑步不跑步，我要跑步，現(xiàn)在不跑了，現(xiàn)在疫情就是疫情之前，我晚上我要去跑步我，我去跑步了以后我就下載了一個(gè)咕咚，那咕咚，我覺(jué)得挺好的，因?yàn)樗€有動(dòng)感的音樂(lè)，就跑步比較帶勁

你我去跑步，我不希望大家跑步不跑步，我要跑步，現(xiàn)在不好了，現(xiàn)在疫情就是疫情。之前我晚上我要去跑步我，我去跑步了以后我就下載了一個(gè)咕咚，那咕咚，我覺(jué)得挺好的，因?yàn)樗€有動(dòng)感的音樂(lè)，就跑步比較帶勁

菜二跑步是獨(dú)處的最佳村上村樹(shù)說(shuō)自己喜歡跑步，還有一個(gè)很大原因是很享受跑步中那段獨(dú)處平日里生活上的瑣事，令人疲倦的人際寫(xiě)作的巨大壓力都讓村上感到們而跑步，剛好就給他提供了這樣的一個(gè)一讓他從諸多煩心事中

我現(xiàn)在在看書(shū)，我今天還有名下沒(méi)有做跑步，沒(méi)有做，我自己又不太想去跑步，我就約了一個(gè)朋友，我跟他說(shuō)一會(huì)兒，我們?nèi)ヅ懿剑@樣我就沒(méi)有辦法反悔了，現(xiàn)在已經(jīng)三點(diǎn)半了，我還在看書(shū)，我還沒(méi)有出去跑步，因?yàn)槲遗笥逊盼银澴恿?，他說(shuō)他今天要在家

米小圈心臟都不好，還有我小的時(shí)候暈車，我爸暈車我也暈車，我也是通過(guò)在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我以為暈車是不治之癥，因?yàn)樯媳本┯秩チ撕枚啻筢t(yī)院，什么貼肚臍兒的，貼耳朵的，吃藥的都弄了，咱們直播間有沒(méi)有暈車暈船，暈飛機(jī)的

我們一個(gè)這個(gè)寶媽群，可能我們有請(qǐng)寶媽一回北京，談這個(gè)喜歡的我們有沒(méi)有拉一個(gè)群也有對(duì)不對(duì)，像我一樣，我喜歡跑步，我就有一個(gè)跑步的學(xué)，我們也影響在一起，約約個(gè)去哪里周末去哪里跑步，它有線下的部分，還有線上的部分

鴨比賽還沒(méi)有玩鬧門，還有腦筋急甩彎，高手米小圈變成合作。我們一旦我米小圈一旦上了絕對(duì)，可以拿著王聰聰跟男朋友同學(xué)，如果因?yàn)榉街巯热绻且粓?chǎng)比賽你出給了我，是不是我就徹底勝利啦

如果上幾次跑步有不適的感覺(jué)，甚至還得減量。加量的前提是前幾次跑步都很舒服，很輕松，精神飽滿都又跑完，還有點(diǎn)夠的感覺(jué)，跑完之后，身體擱部位也沒(méi)有不適，疼痛等等感覺(jué)這前提下才可以考慮加量

另外，你看聽(tīng)了跑步的圣經(jīng)，知道了怎么跑步，確實(shí)跑步也是一門科學(xué)，也知道了這個(gè)親密關(guān)系可是親密關(guān)系，我還沒(méi)有好好的認(rèn)認(rèn)，真真再去聽(tīng)，包括了這個(gè)女孩兒，優(yōu)化做女孩的爸爸，還有如何做一個(gè)忙碌的好爸爸

如果上幾次跑步有不適的感覺(jué)，甚至還得減量。加量的前提是前幾次跑步都很舒服，很輕松，精神飽滿都又跑完，還有點(diǎn)夠的感覺(jué)，跑完之后，身體擱部位也沒(méi)有不適，疼痛等等感覺(jué)這前提下才可以考慮加量

傾聽(tīng)令人魂畏無(wú)窮的跑步歌單，跑步時(shí)忽然浮想聊天，和自己喜歡的人一起坐著，彼此喜愛(ài)的跑步，一起工作上小班一起遛狗，喂貓，一起喂養(yǎng)烏龜，一起養(yǎng)護(hù)多肉，一起買菜做飯，一起收拾屋子，整理家務(wù)，還有一起越野跑

有些人覺(jué)得跑步浪費(fèi)時(shí)間工作忙碌的時(shí)候無(wú)法達(dá)成，而且總是沒(méi)有心情去跑步。那恰恰相反，潘石屹認(rèn)為閑時(shí)跑步，因?yàn)橛袝r(shí)間那忙時(shí)跑步可以放松減壓，高興時(shí)跑步讓人更高興，沮喪是跑步，讓人高興起來(lái)