作為coser穿越也是個(gè)社恐

我?guī)椭暮芏嗳俗叱錾缈郑以?jīng)也是社恐，為什么同樣曾經(jīng)是社恐，而我現(xiàn)在在這邊跟大家分享我成為一個(gè)心理咨詢(xún)師，或者是我成為一個(gè)講師，跟大家在分享如何走出社團(tuán)一樣有社恐的經(jīng)歷

或者是我們單純就是看一個(gè)人不爽也是有的，就我單純看一個(gè)人不爽也是存在的，是不是老師硬著頭皮去社交是鍛煉社恐的最好方法。我覺(jué)得是，但是不要單純著你，還要結(jié)合理論，而不是單純的去社交，因?yàn)閱渭兩缃皇菬o(wú)法解決你的社恐的

有些人會(huì)有任命思維，覺(jué)得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X(jué)得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

現(xiàn)在很多年輕人都說(shuō)自己有社恐，我覺(jué)得他們其實(shí)是抱著玩兒本和自嘲的心態(tài)，希望通過(guò)用社恐來(lái)強(qiáng)調(diào)要自己的工作和生活的邊界，希望能夠以社恐來(lái)作為標(biāo)簽，讓大家意識(shí)到自己是希望有自由自在生活和工作的空間在的

有些人會(huì)有任命思維，覺(jué)得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X(jué)得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐，是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

如果說(shuō)你現(xiàn)在你既不能夠作為漢武帝，也不能作為宋真宗穿越回去，你當(dāng)皇上，當(dāng)然，你在哪兒，當(dāng)皇上都行，你作為一個(gè)平民百姓穿越回去，你是愿意到穿越到漢武帝的時(shí)候，還是愿意穿，越到宋真宗的時(shí)候，那肯定是要穿越到這個(gè)北宋

想是我們的本能，就遇到事情，我們的本能不是去做，而不是像無(wú)頭蒼蠅一樣去亂撞兒時(shí)去思考兒時(shí)去想，或者說(shuō)是叫糾結(jié)，對(duì)不對(duì)，想能不能夠讓我們走社恐，這也是一個(gè)非?；A(chǔ)的一個(gè)道理，但大家根本就能知道，但不能做到通過(guò)想的形式能不能讓你走出社恐

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過(guò)去有沒(méi)有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長(zhǎng)解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過(guò)去有沒(méi)有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長(zhǎng)解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

不抵抗對(duì)社恐癥狀的抵抗，在接納的過(guò)程中，有幾個(gè)境界，你首先要得做到接受自己無(wú)法接受癥狀，也就是你剛才說(shuō)的就是不抵抗對(duì)社恐癥狀的抵抗，慢慢的你會(huì)進(jìn)入到跟社恐癥狀和平相處

我們講一下第三點(diǎn)你就知道了，如何回到?jīng)]有社恐的狀態(tài)，如何回到?jīng)]有社會(huì)狀態(tài)。我告訴你們沒(méi)有社恐的感覺(jué)是不是很爽，你們想象中我想問(wèn)一下你們想象中沒(méi)有社恐的感覺(jué)，它是一種什么感覺(jué)

如果說(shuō)他叫人下來(lái)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)因?yàn)槲覀冇猩缈值娜?，或者是我們比較自卑的人，我當(dāng)時(shí)剛畢業(yè)也是狀態(tài)也不是很好，而且工作也是不得志，當(dāng)時(shí)也是經(jīng)常找不到工作狀態(tài)，也不是特別好，那段時(shí)間也是挺自卑的物

穿越時(shí)空時(shí)光倒流，電影里有故事，電影里有知識(shí)，電影里有娛樂(lè)，電影里有人生，歡迎來(lái)到貓哥電影頻道，這里是時(shí)空穿越題材電影賞析作者，貓哥播講也是貓哥最倒霉的穿越時(shí)空穿越者之期

小豬說(shuō)阿倫，你是在社廣眾積累經(jīng)驗(yàn)，還是在癥狀態(tài)好的時(shí)候分析積累的，都有社恐之中積累經(jīng)驗(yàn)，積累一些，怎么走出來(lái)經(jīng)驗(yàn)，但狀態(tài)好了之后，您說(shuō)我在同一個(gè)時(shí)刻或在同一個(gè)狀在社恐之中

絕地穿越，卻又讓人想到絕處逢生，浴火重生，虎口脫險(xiǎn)等詞語(yǔ)，因而書(shū)名絕地穿越，不僅表明穿越者身處非常之地，穿越的環(huán)境極端險(xiǎn)惡，同時(shí)也是一種向死而生的英勇無(wú)畏的斗爭(zhēng)姿態(tài)