圣多納釋放法

圣多納法是如何影響我的人生的，從一開始，我和萊斯特的關系就像是好朋友一樣，我很快就被他和他的教學所吸引，以至于我很快就把它提供的三個課程都學了十一月份的基礎課程，一月份的高級課程

今天分享的內容是釋放群中群友們在釋放過程中遇到的各類問題風，對這些問題的答疑解或群友提問，釋放恐懼，感覺很難答釋，放任何東西都不難，只要把它當作感受來釋放法，是最適合當今時代的一法

接受富裕釋放富裕，結束了第三個階段，馬上就是最終的第四階段了，接受富裕釋放富裕，接受富裕以后一定要釋放出去不斷釋放的話，新的富裕就會進來，如果一直緊抓著富裕不放的話，新的富裕無法進來

今天分享的內容是釋放群中群友們在釋放過程中遇到的各類問題風，對這些問題的答疑解惑前有提問，釋放恐懼，感覺很難答釋，放任何東西都不難，只要把它當作感受來釋放法，是最適合當今時代的一法慢，還想問一下心理學基于什么錯誤假設

縱而言之，我認為我們有這個釋放心智的唯一方法，通過使?jié)撘庾R程序展現(xiàn)出來，能夠讓心智靜止。我們首先進入表意識，釋放控制認同，而其他那些你試圖去釋放，像恐懼你知道的你會花上成百上千事去釋放恐懼

三，釋放能量的三個基本方法。不論采用什么辦法釋放能量，最重要是想辦法讓能量流轉起來，將能量釋放出去，要主動出擊能量，只要流動起來，就會有越來越多的能量就能化富為證

每天復習釋放的六步，看看你在哪里出現(xiàn)了問題，導致釋放不能正常進行的，想想明天需要做什么來回到正軌十。如果你在釋放的時候遇到了麻煩，對照釋放的六步來找到自己的問題。現(xiàn)在我們來詳細的講解如何通過上面十個步驟中的一個或幾個來講釋放法的作用，發(fā)揮到最大實驗度

請念出來放手讓他去，我愿意釋放我所有的恐懼。我釋放我所有的憤怒，我釋放我所有的悲傷，我釋放我所有的壓抑，我釋放我所有的焦慮，我釋放我所有的委屈，我釋放我所有的抗拒

今天為大家分享風談管子法，來自于拉里克蘭的豐盛之書。接下來的內容節(jié)選自第四章，釋放情緒的具體方法如何釋放情緒，只要你學會了使用釋放法，你以后就會在更復雜的地方運用它

過去每一次說謊，不倫大醒，都蒙蔽了自己內在的光明，其道文我愿意釋放，我愿意釋放我所有的恐懼。我釋放我所有的憤怒，我釋放我所有的悲傷，我釋放我所有的壓抑，我釋放我所有的焦慮。我釋放我所有的委屈，我釋放我所有的抗拒。我釋放我所有的怨恨。我釋放我所有的猜測，我釋放我所有的妒忌

通過釋放讓自己不需要工作，這些都可以，只要是自己當下真心想要的，都可以通過釋放來達成，而不是去逃避壓抑或控制這些想要請教一下風老師，我沒看過任何關于釋放法的資料

歡迎使用釋放法是一個情緒釋放的方法，可以幫助你在自己情緒遇到痛苦，悲傷，焦慮的時候，是方你所產生的情趣，讓你能夠更好的處理自身所遇到的問題，通過釋放你所產生的情緒

想要上來說，你得釋放到沒有想要是不存在沒有釋放不掉的情況釋放不掉，你就是卡住，或者你的方法不對，或者是你沒有堅持下去，或者你遇到沒有想要的時候，你把它你認為釋放完了，實際上它是識別不出來，它是模糊不清

擔心和不信任，我是對一切的掌控，我釋放對自己的批判，同時我也釋放對別人的期待，控制，或公我釋放出來我人際關系的所有局限，我感恩的局限，我釋放我對溝通和表達的恐懼。我感恩這些恐懼我釋放，因為無法就我自己要在身體上形成的壓抑，緊繃，我敢我的壓力和緊繃

我釋放對自己的批判，同時我也釋放對別人的期待，空氣或攻擊我釋放阻礙我人際關系的所有局限。我釋放我對于溝通和表達的恐懼，我釋放因為無法表達真實的我自己，而在身體上形成的壓抑和解幫。我看到我的受害者意識，我放下我的受害者日子，我可以將它轉為創(chuàng)造者意識