手機故事睡前甜甜

八，再需要專注的時間打開手機面打擾功能。在需要專注學習的時間里，建議大家給自己斷網，手機也要打開棉打擾功能，酒早起喝，睡前不要碰手機，睡前和早上醒來是我們手機依賴癥最容易并發(fā)的時段

睡前放下手機看，手機已經成為了現在大多數年輕人睡前做的最后一件事和醒來的第一件事，電腦，手機，平板，電腦等電子產品的使用嚴重延后了人們的就寢時間，成為了降低人們睡眠質量的一大殺手，他和垃圾食品一樣

剛才我們講到的是內容撰寫的小技巧，那么我們還可以換個方式來錄制片花，我們可以讓孩子來錄制片花，我們節(jié)目的小主播圓鼻子嘗嘗就錄制了我們節(jié)目的片花，我喜歡聽甜甜阿姨講故事，甜甜阿姨快講故事

我要給童彤的女兒推薦一個特別的特別好好聽的兒童節(jié)目，睡前故事叫陳亮叔叔講故事特別棒。這一檔節(jié)目現在已經是收獲特別多的，國內粉絲也是成為很多兒童，甚至是大人的睡前讀物

媽媽甜甜的笑狀將拖把放在了整天，賴在床上玩手機的爸爸身旁，我覺得挺干凈的，火用它爸爸嚴正軍的手機臉皮都沒抬一下軟的不行，媽媽把臉一板來硬的了，那你就把客廳和其他房間一起他了

孩子就會好很多，當孩子依戀的物品多了，你可能我去一列什么一列事情聽了故事，我一列睡前要洗個熱水澡，依戀我睡前我要喂喂小跟我我一練事情的時候，我要跟媽媽一起玩一個什么好玩的游戲

利用睡前時間給孩子講解經典傳統(tǒng)故事，學校把傳統(tǒng)故事納入到教學體系，通過開設傳統(tǒng)故事課堂舉辦我來講故事等比賽，組織著跟故事，游覽，民城等實踐活動，激發(fā)孩子們對傳統(tǒng)故事的興趣和愛好

今天的睡前故事叫做馬頭琴的故事。草原上天快亮的時候，萬物毛茸茸的露出了形狀，有山巒，灌木和湖泊，還有云燈上的兩只小羊。云燈是一個小牧童，爬在這么寬闊的草原上放兩只羊

到了和孩子講睡前故事的時候了，一歲多孩子的睡眠趨于形成規(guī)律開始不想睡的時候，如果讓孩子選擇睡覺還是聽故事，孩子會選擇聽故事，會幫助孩子安靜下來，給孩子講故事，就是在旁邊陪伴著他，看著他和他說說話，做完這件事

商場里那么多人看著讓甜甜的爸爸感到很沒面子，于是他就告訴甜甜，如果甜甜聽話的話，等下一次就給甜甜買。就這樣甜甜信了爸爸的話，可是甜甜等了很久都沒有等到爸爸實現他的諾言

人人都知道要不能熬夜，要好好睡覺，要按時吃飯的時候專心吃飯，但是你會發(fā)現很多人都是吃飯的時候，看著手機睡前也要看看手機，結果把時間都給耽誤在手機上了，就影響了第二天的經歷

商場里那么多人看著讓甜甜的爸爸感到很沒面子，于是他就告訴甜甜，如果甜甜聽話的話，等下一次就給甜甜買。就這樣甜甜信了爸爸的話，可是甜甜等了很久都沒有等到爸爸實現他的諾言

良好的睡眠能讓女性保持注意力和快樂感，還能養(yǎng)好皮膚，睡前喝點牛奶，喝點燕麥等可以助眠的食物，睡前兩小時不劇烈運動，晚九點后，雇兒手機晚上連續(xù)睡眠不要少于六小時，白天中午再休息半小時到一小時，中午十一點到十一到下午一點鐘這個階段

甜甜看了一眼，一番一把將一番推到墻上，什么也沒說一番，沒弄清楚怎么回事兒，只好望著甜甜一下，又一下不停地推著一番發(fā)泄似的，連續(xù)退了十七次一番始終微笑著看著甜甜，偶爾被碰痛時，只是用手臂擋一下甜甜發(fā)泄了一陣甜甜，臉上的委屈和怒氣逐漸消失了

一點嚴重睡眠不如現代人送，是會睡前的，多看一會兒手機導致稅的購買最近一段時間工作壓力大稅的萬之前成了睡得不晚，睡前情緒波動退的過晚，問你長期順便不多去優(yōu)先改善睡眠問題，睡眠沖突了再來跑才能有效避免受傷，也不會給身體過多的負擔