早餐故事

他想有他，有可能是巨人的早飯就會(huì)當(dāng)巨人的早餐，被當(dāng)程序人的早餐好可怕。這個(gè)故事我們一定要接著，下次還要再講一下次我下一章給講完好的看好，那我們特別期待下節(jié)下段的故事了

很鮮明的一個(gè)顏色也可以把它修成這樣的一種照片，感覺(jué)有點(diǎn)故事感。要是歷史感的感覺(jué)是最后我再給大家看幾個(gè)照片兒，是我們平時(shí)去做營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)候，因?yàn)槲蚁嘈艜?huì)場(chǎng)很多的家人和老師平時(shí)也會(huì)吃營(yíng)養(yǎng)早餐也會(huì)發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐

同樣的一個(gè)照片兒，但是我們可以把它修出完全不同的感覺(jué)，一個(gè)是色彩非常的鮮明，很鮮明的一個(gè)顏色也可以把它修成這樣的一種照片，感覺(jué)有點(diǎn)故事感，有點(diǎn)兒歷史感的感覺(jué)。最后我再給大家看幾個(gè)照片兒是我們平時(shí)去做營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)候，因?yàn)槲蚁嘈艜?huì)場(chǎng)很多的家人和老師平時(shí)也會(huì)吃營(yíng)養(yǎng)早餐也會(huì)發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐

同樣的一個(gè)照片兒，但是我們可以把它修出完全不同的感覺(jué)，一個(gè)是色彩非常的鮮明，很鮮明的一個(gè)顏色也可以把它修成這樣的一種照片，感覺(jué)有點(diǎn)故事感，有點(diǎn)兒歷史感的感覺(jué)。最后我再給大家看幾個(gè)照片兒是我們平時(shí)去做營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)候，因?yàn)槲蚁嘈艜?huì)場(chǎng)很多的家長(zhǎng)老師平時(shí)也會(huì)吃營(yíng)養(yǎng)早餐也會(huì)發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐

休了之后又是這種感覺(jué)了就同樣的一個(gè)照片兒，但是我們可以把它修出完全不同的感覺(jué)，一個(gè)是色彩非常的鮮明，很鮮明的一個(gè)顏色也可以把它修成這樣的一種照片，感覺(jué)有點(diǎn)故事感。要是歷史感的感覺(jué)是最后我再給大家看幾個(gè)照片兒是我們平時(shí)去做營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)候，因?yàn)槲蚁嘈艜?huì)場(chǎng)很多的家人和老師平時(shí)也會(huì)吃營(yíng)養(yǎng)早餐也會(huì)發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐

休了之后又是這種感覺(jué)了就同樣的一個(gè)照片兒，但是我們可以把它修出完全不同的感覺(jué)，一個(gè)是色彩非常的鮮明，很鮮明的一個(gè)顏色也可以把它修成這樣的一種照片，感覺(jué)有點(diǎn)故事感。要是歷史感的感覺(jué)是最后我再給大家看幾個(gè)照片兒是我們平時(shí)去做營(yíng)養(yǎng)早餐的時(shí)候，因?yàn)槲蚁嘈艜?huì)場(chǎng)很多的家人和老師平時(shí)也會(huì)吃營(yíng)養(yǎng)早餐也會(huì)發(fā)營(yíng)養(yǎng)早餐

因此，壽跟吃早餐也有關(guān)系，但不是早餐決定體重，而是體重決定一個(gè)人吃不吃早餐。這其中的關(guān)系并不是吃早餐，攝取更多的熱量，矛盾的變瘦，或者是不吃早餐，攝取更少的熱量矛盾的變胖，而是變瘦，可以放心的吃早餐或者變胖，可以不吃早餐

對(duì)于經(jīng)常吃早餐的女孩和從不吃早餐的女孩，馬馬黎蘭州醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)研究過(guò)就是女孩子患肥胖癥的幾率，不吃早餐和吃早餐的女孩子來(lái)說(shuō)，只要吃早餐，就可以大大的降低患肥胖癥的可能性

那我也相信我們現(xiàn)在在座的也有很多的朋友每天早上再吃營(yíng)養(yǎng)早餐，我想調(diào)查一下，在吃營(yíng)養(yǎng)早餐的老師打六六，我看看多少老師在吃營(yíng)養(yǎng)早餐，每天還有在吃營(yíng)養(yǎng)早餐的我們的佳麗老師

不吃早餐或不認(rèn)真吃早餐的人，幸福感和愉悅感都要降低很多，連一對(duì)早餐都無(wú)法安安慰問(wèn)的，吃完這樣的生活哪來(lái)品質(zhì)哪來(lái)幸福而言，為了更好地吸收早餐營(yíng)養(yǎng)，早餐前可以先在室外做些活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，還能增強(qiáng)食欲

我們大家一起相互學(xué)習(xí)，那我再來(lái)說(shuō)說(shuō)下一個(gè)社群來(lái)我們的營(yíng)養(yǎng)早餐社群，因?yàn)樽钤绲臅r(shí)候，我就從營(yíng)養(yǎng)早餐社群開始起家的那早餐社群，我們總樣早餐的公益社群，到我們后邊的方案群到我們一樣早餐的創(chuàng)業(yè)群

我們大家一起相互學(xué)習(xí)，那我再來(lái)說(shuō)說(shuō)下一個(gè)社群來(lái)我們的營(yíng)養(yǎng)早餐社群，因?yàn)樽钤绲臅r(shí)候，我就從營(yíng)養(yǎng)早餐社群開始起家的那早餐社群，我們總樣早餐的公益社群，到我們后邊的方案群到我們一樣早餐的創(chuàng)業(yè)群

吃營(yíng)養(yǎng)早餐跟不吃營(yíng)養(yǎng)早餐在在那個(gè)中考跟高考的時(shí)候，就有一個(gè)明顯的對(duì)比，因?yàn)槲覀冎熬妥鲞^(guò)測(cè)試，因?yàn)橐粋€(gè)孩子他是吃營(yíng)養(yǎng)早餐的。另外孩子他是沒(méi)有吃營(yíng)養(yǎng)早餐的中考的分?jǐn)?shù)

第二個(gè)堅(jiān)持吃營(yíng)養(yǎng)早餐可以把保持苗條的氣形瑪麗蘭州醫(yī)學(xué)研究所對(duì)經(jīng)常吃早餐的女孩子和從不吃早餐的女孩子患肥胖癥的幾率做出過(guò)比較，截然顯示比較那些從不吃早餐的女孩子，只要吃早餐都可以大

今天我想跟大家分享的是來(lái)自朱文慧的文章早餐吃不好活力要減少一頓健康的早餐需要這樣搭配早餐一定要注意食物的多樣化，最有營(yíng)養(yǎng)的早餐搭配應(yīng)該是谷類，奶類，蛋類，水果類