我們不曾悲傷

悔恨是一種意識(shí)到自己從得到過(guò)珍寶且毫無(wú)收獲的悲傷悔恨，還是一種明白到自己從采訪紅印切賦中不曾失神的悲傷，懊悔細(xì)語(yǔ)點(diǎn)一青春是寶貴的欠勇士，稍縱氏欠佑，稍縱即逝，請(qǐng)抓住這寶貴的時(shí)光

也正是由于我們?cè)谥庇X(jué)上對(duì)悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個(gè)抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗(yàn)悲傷，并且在大部分的時(shí)候會(huì)千方百計(jì)的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢(mèng)他人的悲傷，逃避悲傷

我告訴他，他必須能夠面對(duì)他的悲傷微笑，因?yàn)楸瘋皇俏覀兩娜?，必須能夠面?duì)他的悲傷微笑，面對(duì)他的悲傷微笑，因?yàn)楸瘋皇俏覀兩臋?quán)人，就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時(shí)，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來(lái)的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

和我們跡象衷心的想把答案找出來(lái)，看看人類(lèi)的苦難，痛苦悲傷是不是有重點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒(méi)有愛(ài)與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對(duì)生理和心理的重重一擊

我從不曾養(yǎng)羊，可我似乎養(yǎng)過(guò)我的靈魂，就像一個(gè)牧羊人。他熟悉風(fēng)和太陽(yáng)和季節(jié)，手拉手舉步前行，跟隨，并觀看大自然空氣無(wú)人的所有寧?kù)o來(lái)到我身旁坐定，而我感到悲傷，如同夕陽(yáng)落入想象，當(dāng)他在平原的盡頭變冷

不管是我們兒時(shí)，而是因?yàn)槭ネ婢弑瘋覀兂赡暌院笫ニ鶕碛械慕疱X(qián)親情，有的時(shí)候失去名譽(yù)，地位或者遭遇重創(chuàng)，我們都會(huì)悲傷，我們要正視自己的悲傷，不要說(shuō)悲傷來(lái)了以后我們?nèi)タ謶炙矝](méi)有用

人類(lèi)的心靈恰入一座冰山，小小的一角顯得在外龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中呈現(xiàn)出來(lái)的痛苦，無(wú)論憤怒，委屈，恐懼也或是悲傷，或許你從來(lái)都不曾知道他背后隱藏的真正原因

雖然我們對(duì)悲傷的同情感通常比對(duì)快樂(lè)的同情感更為強(qiáng)烈，但悲傷的同情感通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如主要當(dāng)事人自然感覺(jué)到的悲傷那般強(qiáng)烈。和我們對(duì)喜悅的同情相比，我們對(duì)悲傷的同情雖然不見(jiàn)得比較真實(shí)，卻一向比較受注意

這是一個(gè)所有人一直在詢(xún)問(wèn)的問(wèn)題，也許不是非常自覺(jué)的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來(lái)，看看人類(lèi)的苦難，痛苦悲傷是不是有終點(diǎn)，因?yàn)槿绻瘋唤K止，就沒(méi)有愛(ài)與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

人類(lèi)的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中，呈現(xiàn)出來(lái)的痛苦，無(wú)論憤怒，委屈，恐懼亦或是悲傷，或許你從來(lái)都不曾知道他背后隱藏的真正原因

是不是有這么一種很好奇的感覺(jué)，先看按耐不住，悲傷的情，形不住悲傷的情緒，等一下我們?cè)诨剡^(guò)頭來(lái)，你是不是非常的悲傷，你是不是應(yīng)該非常的非常這么悲傷，大家太拿手了，是不是太難受了

在這悲傷更深之處，你有一種覺(jué)察的能力，這覺(jué)察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

對(duì)你和他人全然的仁慈，我們背負(fù)的悲傷是世界所承載的，悲傷的一部分，輕輕地?fù)肀е?，敬重他，你不必再保留他，你可以將它釋放進(jìn)入慈悲心，你可以盡情地哭，釋放內(nèi)心背負(fù)的悲傷

純粹的悲傷不是表演出來(lái)的悲傷，不是為了獲得什么好處，如別人的可憐和與同情的悲傷，而僅僅是直面自己的不幸事，帶來(lái)的自然而然的難過(guò)。當(dāng)悲傷自然流動(dòng)時(shí)，必然會(huì)淚如泉涌。而淚水就像是心靈的洪水，會(huì)沖好我們?cè)谛闹薪⒌母鞣N各樣的墻