邊跑步邊做六級聽力

不靠海湖的地方，原野多屬田園風光，因其開闊，無銀無邊空氣流通，氧氣充足，居住地沒有高山，不靠大海，也沒有大江小河的人們養(yǎng)生就應(yīng)該多到郊外田園邊做深呼吸和跑步快走

開始了在沖動之下的第一次跑步，比起先做暖身運動，學習跑步方法之類的事情，我不敢選擇我，不我選擇，不管那么多，先用自己的方式活動手腳，試著跑步，我從家里出發(fā)，馬上就抵達多摩川邊，沿著提防開始跑步

我的做法是在地球上尋找附近最好的公園，在約上這個城市，喜歡跑步的朋友一邊逛公園，一邊會友一邊跑步，逛公園的愉悅感可以作用在跑步上，跑步的過程中也會產(chǎn)生愉悅的，于是跑步就愉快的完成了

如果今天晚上不是我講課，我我聽別人分享的事，我也是邊做面膜，有的時候邊卸妝，有的時候用五身面膜敷一敷，反正就是在邊做面膜就邊聽課，真的是學習美麗兩不誤，我覺得這個是我們最最大的優(yōu)勢了

后來我邊跑邊學才懂得原來跑步也是要調(diào)節(jié)呼吸的，也是要調(diào)整跑步知識的，你是要先練腿練肺活量的，甚至鞋子選得不合想都會跑得很累。就連跑步這種兩條腿不斷交叉的事情都有那么多的門道，更何況是其他的事情

邁出開始跑步的關(guān)鍵一步請遠離身邊愛跑步的朋友，因為他們總是那么樂觀開朗，和朋友們在一起不覺得孤單，他們總是在做有意義的事情，無論是鍛煉身體，還是通過跑步做慈善和愛跑步的人，做朋友真的會感覺自己的人生過得好，沒意思

開始了在沖動之下的第一次跑步，比起先做暖身運動，學習跑步方法之類的事情，我選擇不管那么多，先用自己的方式活動手腳，試著跑步，我從家里出發(fā)，馬上就抵達動魔船邊，沿著地方開始跑步

馬上幫助你推薦，邊做邊寫邊做，慢慢的你就會做產(chǎn)品示范啦，慢慢的你就會講無比比啦，慢慢的，你做百分之六了，不是慢慢的不好，很快的你就做百分之六了，很快的你上百分之十二

第四個階段叫邊學邊做打，在公民上邊學邊做就是如果你今天來聽的直播，你是想把直播做好，那你就參考老楊是怎么做直播的，老吳是怎么做直播的，對不對，一個有哪些值得你學習的

這個騎車跑步都放在了騎行牌和跑步機上，它是相當于在游泳池舉行的一個比賽。游泳池邊上帶著牌子算游，泳池里有點兒找，在游泳里才是立即沖出來，直接跑到汽車臺和跑步機上進行比賽

我以前有學過一些課程情商的課程，心理學的課程，它可以是邊做家務(wù)，邊做事情的時候邊去聽，但有一些事情的你，有一些課程的你，必須要拿出你的寶貴的，你的連續(xù)性的時間去進行聽，甚至要去做筆記

用這樣的一個方式，你結(jié)合了你的對象，結(jié)合了你領(lǐng)導人的專業(yè)知識，他馬上幫助你銷售，馬上幫助你推薦，邊做邊學邊做，慢慢的你就會做產(chǎn)品示范，慢慢的你就會講烏批批啦，慢慢的，你做百分之六啦

如果你跑步之前的時候說就這邊活動，我們會做一些簡單都蹲起，我們都好像去熱身。跑步之前好像一般教練都說要熱身，讓自己身體熱起來，就讓車發(fā)動是不是一般，我們給他點著火了，好的先熱一下車說你讓你有一個垃圾也是你拉伸的時候，你就知道你跑步的不服

的話，還買了車代步工具，是不是就很少去那個走路運動，特別現(xiàn)在孩子也一樣宅在家里邊，我記得我小的時候經(jīng)常在外邊做運動，我發(fā)現(xiàn)在的孩子好像很少在外邊做運動了，再加上疫情期間

有些人覺得跑步浪費時間工作忙碌的時候無法達成，而且總是沒有心情去跑步。那恰恰相反，潘石屹認為閑時跑步，因為有時間那忙時跑步可以放松減壓，高興時跑步讓人更高興，沮喪是跑步，讓人高興起來