如何應(yīng)對孩子的負(fù)面情緒英語

重點在于我們?nèi)绾伟卜盼覀兊呢?fù)面情緒，就是當(dāng)我們有負(fù)面情緒的時候，我們?nèi)ト绾翁幚硭潜容^合理的，那合理的處理和放置，或者說形成負(fù)面情緒的出口，是父母從小要教給孩子

孩子買他想要的一些玩具，或者想吃的一些東西食品的時候，孩子就會不滿的情緒出現(xiàn)一種負(fù)面的，這樣孩子就捕魚了，處在了問區(qū)，那么我們?nèi)绾尾拍苋退?，能夠改變他的情緒，能夠讓他從負(fù)面的情緒中我們當(dāng)孩子

事實上，情緒并沒有對錯，我們常常把情緒劃分成正面或者負(fù)面，只是代表情緒帶給我們的感受是舒服或者不舒服的負(fù)面情緒會提醒孩子什么事情緒要改變，這樣他才有機會去學(xué)習(xí)應(yīng)對處理的方式，學(xué)著改變自己的想法，改變目前的狀態(tài)

如果父母拒絕接受孩子的負(fù)面情緒，強迫孩子控制自己或者想方設(shè)法逗樂孩子，那么孩子會逐漸變得不再相信自己的感受，不接納負(fù)面情緒，一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒，就會感到緊張和內(nèi)疚

當(dāng)我們已經(jīng)深入了解，并知道在遇到負(fù)面情緒時，可以采取哪些應(yīng)對措施時，就應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)，他們要改善任何一種負(fù)面情緒，基本上都可以使用兩種方法，一種是徹底將他們釋放出來，從而達到擺脫他們的目的

再比如，在孩子幼年時，家長暴露各種興趣般十字班，詩歌班，作文班，英語班孩子的時間被填充得滿滿當(dāng)當(dāng)，被學(xué)習(xí)搞得頭暈，眼花自然會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生巨大負(fù)面情緒，這些情緒般實則毫無興趣

在我們探討情緒管理訓(xùn)練是如何起到保護孩子的作用之前，我們最好先看一下婚姻沖突和離婚問題是如何對孩子造成負(fù)面影響的婚姻矛盾離婚如何傷害孩子，通過對有子女的家庭進行觀察和試驗，我們發(fā)現(xiàn)婚姻沖突將對孩子的身體健康，情緒健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響

如果父母拒絕接受孩子的負(fù)面情緒，強迫孩子控制自己，或者想方設(shè)法逗樂孩子，那么孩子會逐漸變得不再相信自己的感受，不接納負(fù)面情緒，一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒，就感到緊張和內(nèi)疚，甚至都不敢哭

孩子的感受，與冷漠型的家長一樣，說教性的家長不懂得如何幫助孩子在體驗情緒的過程中學(xué)習(xí)孩子，感到孤單無力，需要獨自去面對負(fù)面情緒帶來的痛苦，不知如何是好，身處黑洞的感覺就更為強烈

第二步，正面關(guān)注孩子的負(fù)面情緒，把孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒。當(dāng)作是跟孩子交流的好機會，要重視情緒的價值，認(rèn)可和傾聽孩子的情緒，讓他們覺得父母是理解自己的，是自己的盟友，愿意信任和依靠父母

當(dāng)我們出現(xiàn)的負(fù)面情緒的時候，以及在我們負(fù)出現(xiàn)負(fù)面興趣之前，咱們大家可以通過昨天給大家分享的七種方法，咱們可以有效的避免咱們負(fù)面情緒就是產(chǎn)生，以及當(dāng)我們有負(fù)面情緒，不知道如何去處理的時候，咱們可以隨時給我練聯(lián)系，隨時給我聯(lián)系

實際上，這些言語間接否認(rèn)了孩子的情緒，助長孩子壓抑負(fù)面情緒，看到因為自己釋放不良情緒而急躁的父母，孩子不僅不敢宣泄自己的情緒，而且會因為父母也產(chǎn)生負(fù)面情緒，更加自責(zé)和壓抑，這通常會發(fā)展成為雙向負(fù)擔(dān)

正面情緒自然都是我們歡迎的，包括滿足喜悅，興奮，勇敢，自信，愉快，熱切，安穩(wěn)，感激，贊嘆，同情等情緒。管理的最高境界，是可以在他人出現(xiàn)負(fù)面情緒時，從容應(yīng)對，并幫助對方轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒

合適與有效，比如大汗淋漓的運動，一場做家務(wù)發(fā)現(xiàn)與良師益友傾訴的知道如何表達和消化負(fù)面情緒是一個成年人固有的特性，但提早給孩子灌輸這方面的知識，開發(fā)他們的自控與情緒管理的潛力，同樣值得家長付出時間，更精力去引導(dǎo)家長，你有幫助孩子識別，消除負(fù)面情緒

如果父母拒絕接受孩子的負(fù)面情緒，強迫孩子控制自己或者想方法露樂法，那么孩子會逐漸變得不再相信自己的感受，不接納負(fù)面情緒，一旦產(chǎn)生負(fù)面情緒，就感到緊張和內(nèi)疚，甚至都不敢哭