健身問(wèn)答

名著時(shí)光

全是干貨，受益匪淺

聽(tīng)友184780290

謝謝凌云mike老師的講解，我是一個(gè)剛開(kāi)始訓(xùn)練的小白。不知道怎么練習(xí)健身，聽(tīng)了幾講后，多少知道一點(diǎn)，還要進(jìn)一步了解。

大混混小毛毛

是最喜歡的健身主播，學(xué)到了很多健康營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，我很慶幸能這么早關(guān)注凌云老師！棒棒噠！

聽(tīng)友192464318

超級(jí)喜歡凌云的這個(gè)系列，聽(tīng)說(shuō)很多人反饋Mike有點(diǎn)啰嗦，但是我反而很喜歡這種細(xì)細(xì)的講清楚的風(fēng)格，希望繼續(xù)持續(xù)更新，加油！

再往神山

請(qǐng)問(wèn)老師！練完無(wú)氧后，第二天跑步好不好？

這是一只炸毛小獅子

Mike老師講解非常清楚詳細(xì)，我學(xué)到了很多，喜歡！

蘭蘭_uvw

特別喜歡Mike的知識(shí)分享 ，講得很細(xì)很深，讓我不光知其然也知其所以然！

精神小伙馬咚梅

喜歡作者的觀點(diǎn)，希望自己能堅(jiān)持

聽(tīng)友128260593

健康，運(yùn)動(dòng)，飲食，很不錯(cuò)的內(nèi)容，講解很透徹，喜歡。

芳小瑜

引導(dǎo)健康生活。聲音百聽(tīng)不厭。