時(shí)間管理|高效、專(zhuān)注、拒絕拖延

每天5分鐘，時(shí)間管理從入門(mén)到精通—如何擊敗99%的人

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課程從精力管理，情緒管理，目標(biāo)管理，效率管理四大維度為你解決：

1、精神疲憊，休息多久都累，專(zhuān)注力等問(wèn)題

2、經(jīng)常情緒化，自控力差，行為上癮問(wèn)題

3、學(xué)會(huì)制定目標(biāo)，找準(zhǔn)20%要事，用20%的時(shí)間獲取80%的效益。

4、掌握清單、專(zhuān)注力、復(fù)盤(pán)等工具，擺脫拖延、提高效率。

本課程由前鋒老師一對(duì)一幫你打造符合自己的個(gè)性化時(shí)間管理方案。

前鋒老師簡(jiǎn)介：

梵圣教育科技有限公司創(chuàng)始人

前鋒說(shuō)時(shí)間管理品牌創(chuàng)始人

時(shí)間管理培訓(xùn)金牌導(dǎo)師

新時(shí)間管理第一人

專(zhuān)注時(shí)間管理知識(shí)普及與傳播，8年的時(shí)間管理研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以精力管理為基礎(chǔ)，情緒管理為依托，打造一個(gè)最高效、最符合人性的“新時(shí)間管理”系統(tǒng)。讓時(shí)間管理變得人人學(xué)的會(huì)，用的好。100萬(wàn)+粉絲受益，50000+學(xué)員付費(fèi)學(xué)習(xí)，一對(duì)一輔導(dǎo)學(xué)員3500+，是學(xué)員心目中的時(shí)間管理大神

解決問(wèn)題

1.焦慮、迷茫、無(wú)助，想改變卻找不到方法；

2.工作幾年之后收入微薄過(guò)度消費(fèi)；

3.面臨著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，沉迷于手機(jī)；

4.及時(shí)享樂(lè)，頹廢散漫，沒(méi)有目標(biāo)和理想；

5.拖延，效率低下，做任何事情都是三分鐘熱度。

適應(yīng)人群

1.時(shí)間不夠用，每天加班，卻看不到效果。

2.缺少做事方法，常常焦慮彷徨。
3.重要的是遲遲不做，精力常常被打斷。
4.喜歡同時(shí)處理多件任務(wù)，狀態(tài)低迷。
5.作息不規(guī)律，晚上熬夜早上起不來(lái)。
6.想提升效率，有時(shí)間做自己喜歡做的事。