專注力:有效管理時(shí)間的關(guān)鍵|卓有成效的過好每一天

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本書是一本全方位提升專注力的實(shí)用手冊(cè),作者通過生動(dòng)的案例和你一起探討專注力缺失的原因和后果,并一步一步地教會(huì)你如何克服那些阻礙你保持專注的因素。在閱讀本書后,你會(huì)把目標(biāo)專一、思路集中、行為果決當(dāng)成一種習(xí)慣,然后只集中于對(duì)你來(lái)說最重要的事情,排除一切外界的、內(nèi)在的干擾,專心致志、心無(wú)旁騖地投入進(jìn)去,從而能夠不斷發(fā)揮出埋藏在自己體內(nèi)的強(qiáng)大專注力,而這將逐漸改變你的工作和生活,為你帶來(lái)人生質(zhì)的飛躍!



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