● 不懂情商的人，其身心是不健全的。
● 情商是一種基本生存能力，它決定你其他心智能力的表現(xiàn)。
● 在事業(yè)取得成功的過程中，20％靠的是智商，而 80％要靠其他因素，其中非常重要的就是情商，良好的情商是你獲得職場(chǎng)成功的基本素質(zhì)。
● 情商就是管理情緒的能力，人的情緒失控會(huì)導(dǎo)致諸多麻煩，你迫切需要提升自己的情商水平。
● 我們每天都在與人交流，處理各種人際關(guān)系問題，而擁有良好的情商是建立一個(gè)人人際關(guān)系的重要條件。
● 當(dāng)一個(gè)人面臨工作壓力、家庭變故、突發(fā)事件時(shí)，良好的情商是妥善處理這一切的重要素質(zhì)。
● 當(dāng)你面對(duì)悲傷、失戀等諸多生活中的不如意時(shí)，你更需要情商來調(diào)適自己的身心健康。
● 提升情商，使我們能夠用有限的知識(shí)去運(yùn)作無限的世界，更適合當(dāng)前壓力過大的生存環(huán)境。
高情商訓(xùn)練課是由美國(guó)華盛頓大學(xué)杰出心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢博士創(chuàng)立的，它開始是用來調(diào)控情緒的，后來發(fā)現(xiàn)許多情緒容易失控的人原本情商較低，很難與人溝通，人際關(guān)系極差，但通過訓(xùn)練課調(diào)整情緒后，情商迅速提高，在對(duì)外交流和溝通中，他們變得心態(tài)平和，善于溝通，既了解自己的感受，也了解別人的感受，建立起有效的人際關(guān)系，成為極具魅力的人。
蘑菇了個(gè)壁虎
真正的高情商會(huì)幫助良多，這是聽過非常有用的一個(gè)專輯，受益頗豐
聽友196581929
學(xué)習(xí)和了解情商，是需要不斷自我改進(jìn)和完善的過程。如何說話溝通，作為情以前我所認(rèn)為的情商只是會(huì)說話，或者是單純的站在他人的角度去感受去考慮問題，而當(dāng)我聽到這個(gè)專輯之后，讓我對(duì)情商有了更深以及更周到的認(rèn)識(shí)，值得推薦！
可為眼鏡饒文
干貨滿滿，內(nèi)容也很豐富，實(shí)用性比較高，對(duì)情商提高有很大幫助，適合反復(fù)閱讀，每次讀都會(huì)有新的收獲。
聽友346980880
情商是我們每一個(gè)人成長(zhǎng)過程中的必修課，提升自我們各方面的能力同時(shí)也非常有利于社會(huì)的和諧。智商并不代表情商，智商高的人未必有情商，情商高的人未必智商高，作者提到很多智商超群的人在為情商高的人工作，從這個(gè)觀點(diǎn)來看情商有其重要的特質(zhì)。智商與情商是兩個(gè)并存的獨(dú)立能力！情商是一種管理情緒的能力，情商是擁有了解他人感受的能力，情商是將智慧賦予情緒的能力情商與我們的生活融為一體。
小敏姐姐M
學(xué)會(huì)自我察覺，學(xué)會(huì)情緒管理，才能學(xué)會(huì)控制自己，控制自己的世界，自己的人生。矯情和自以為是只能讓自己錯(cuò)失成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)！
Lu淺笑
哈佛學(xué)者一直認(rèn)為，情商是一種管理情緒的藝術(shù)，如果你要快樂幸福地生活，你就要學(xué)會(huì)了解和管理自己的情緒，這也是提高你情緒智商的辦法。掌握并認(rèn)真利用好這門藝術(shù)，將會(huì)令你受益一生。 讀了這本書我最大的體會(huì)就是積極地情緒。我看到的是積極情緒的重要性。積極面對(duì)生活，積極面對(duì)人生，積極面對(duì)挑戰(zhàn)。