情緒自控

270
一是嘗試?yán)斫庾约旱那榫w,找到情緒背后的原因和問題,學(xué)會既順暢又克制地表達(dá)情緒;二是,觀察和理解別人的情緒,能共情但不要過度在意。
聲音1評價0