肝好人不老｜吳中朝編著

本書以《黃帝內經(jīng)》為理論依據(jù)，講述如何在生活中養(yǎng)好肝。內容包括中醫(yī)對肝的認識，肝與健康的關系，常見的傷肝生活習慣，以及如何通過日常飲食、運動、經(jīng)絡按摩等養(yǎng)護好肝臟。并針對不同人群、不同季節(jié)、不同疾病給出了相應的肝臟調養(yǎng)方案。